凉茶怎么做？（凉茶怎么做好喝）

大家好，今天本篇文章就来给大家分享凉茶怎么做？，以及凉茶怎么做好喝对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1自制凉茶配方

夏天凉茶配方大全如下：陈皮罗汉金银花茶，金银花也称忍冬，具有清热解毒、舒热散邪的作用，古人也有诗言：“不是摇钱树，枝头挂金银，累死种花佬，救活患病人”。用它与陈皮和罗汉泡茶饮，可以清热降火、利嗓润喉。

材料：鲜菊花叶30克、鲜桑叶30克、红糖适量。做法：所有材料放入清水3碗煎至1碗，去渣加红糖调味饮用。功效：疏风清热，凉血解毒。适用：感冒头痛、风热赤眼、腮腺炎。

薄荷梅子茶材料：薄荷叶、梅子、冰糖做法：1）将薄荷叶和梅子放入茶壶中；2）加入适量的冰糖；3）倒入开水冲泡，焖10分钟后即可饮用。

西瓜皮凉茶：将西瓜皮绿色的那一层外皮，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。

凉茶配方 1 小菊花 8-10朵，西洋参 6-8薄片，甘草 2-4片，枸杞 6-8颗，山楂 1-2片，莲子芯 3-4根，冰糖或蜂蜜若干。

2自制凉茶怎么做

1、绿茶或者花茶泡好自然冷却放入新鲜的薄荷叶；金桔洗干净切成两半，几块冰糖一起放入茶中，冰箱冷藏两小时饮用，茶清香，心清凉，非常清爽的味道。猕猴桃柠檬水 猕猴桃洗干净，去皮切成厚片，柠檬洗干净去掉籽切成片。

2、不要喝隔夜凉茶 过去，很多百姓会在晚睡前把凉茶料放进陶制带拎把的大茶壶里，一夜浸泡后格外清凉，第二天一家人能喝上一天。其实这样做是不健康的。任何茶都不要喝隔夜的，哪怕你用的是紫砂茶壶。

3、取桑叶、白菊花各10克，甘草3克，放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖搅匀即可。有助于散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。

4、西瓜皮凉茶：将西瓜皮绿色的那一层外皮，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。

5、西瓜皮凉茶 制作：将西瓜外皮绿色的那一层洗净切碎取汁去渣，加入少量白糖。功效：祛暑，利尿，解毒 紫苏薄荷凉茶 制作：薄荷叶3克，紫苏、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，加入白糖搅匀。

3夏天非常的炎热,该如何制作清热解暑的凉茶?

1、西瓜皮凉茶 制作：将西瓜外皮绿色的那一层洗净切碎取汁去渣，加入少量白糖。功效：祛暑，利尿，解毒 紫苏薄荷凉茶 制作：薄荷叶3克，紫苏、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，加入白糖搅匀。

2、制作方法：将准备好的材料全部放入锅中。加入清水没过材料，浸泡20-30分钟后开火。用大火煮沸材料，调到小火煮20分钟左右后关火。煮好的凉茶倒入杯中 ，直接饮用即可。注意：罗汉果要掰开来放入。

3、做法：锅中加水750毫升，加热至沸入红茶，微沸5分钟，离火去茶叶，凉后入冰箱。 饮用时在杯中倒入红茶40毫升，放少许柠檬汁、橘汁、白砂糖，加冰水150毫升，放橘子一瓣，果汁红茶就做好了。

4凉茶配方

1、一， 养颜红枣蜂蜜茶 材料：去核红枣500G、蜂蜜500G、清水适量。做法：去核红枣洗净加适量清水装入汤锅，大火烧开，转小火慢煮至红枣软烂，汤汁收干。

2、二十四味凉茶 配方：枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖。

3、桑菊茶：将桑叶、白菊花各十克，甘草三克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。

4、薄荷柠檬凉茶配方：薄荷叶、柠檬、蜂蜜、水。爽爽凉茶配方：鲜竹叶、柠檬、蜂蜜、水。山楂凉茶配方：山楂干、枸杞、红枣、桂圆、冰糖、水。仙草凉茶配方：仙草、菊花、甘草、蜂蜜、水。

5、广东正宗二十四味凉茶配方包括菊花茶、矛根、淡竹叶、金银花、葛根、鱼腥草、山药、栀子、决明子、薄荷、茯苓、桑叶、蒲公英等二十四味中草药。

6、王老吉凉茶是一种传统的中草药凉茶，具有清热解毒、消暑解渴的功效。

凉茶怎么做？的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于凉茶怎么做好喝、凉茶怎么做？的信息别忘了在本站进行查找喔。