咏春拳小念头（咏春拳小念头教学慢动作教学）

大家好，关于咏春拳小念头很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于咏春拳小念头教学慢动作教学的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1咏春里的“小念头”是怎么一回事?

1、小念头，顾名思义，是以意念为主，因此，小念头的招式练习至正确而熟练的阶段，就不必对镜自照，观看自己的招式是否正确，以免影响精神集中。只须用意念来推动每一招式，经过长久的练习，便能达到不必用力而以意念力量。

2、”---这道理简单；因为小念头内包含了咏春拳的各种基本动作，日后的千变万化的招式以及发劲的基础，无不靠此等动作演化组成；若练习者连这首基础拳都练不好，其日后技术之坏将不待言。

3、小念头的三个小节 第一节主要是练功力。要慢，就是要练得认真。咏春拳主要的功力叫“肘底力”，是保护自己的能力，此节另有三个要求：靠肘。无论是摊手或伏手均须靠肘，如果不能放松大脑，这方面就很难办到。

2咏春拳小念头招式

收拳 依循上式，双掌握拳，一起收回胸侧，两臂微用力向後拉，拳心向上，拳背向下。

小念头 预备式 立正抱拳 正身二字拑羊马 下交叉耕手 上交叉摊手 收拳 左日字冲拳 。

当手伏至肘部距中心一拳距离时，腕部由上向下圈手，当腕部圈转一周时成护手，腕部内扣做圈手，如此反复练习。在小念头拳套训练中圈手是与整套拳法一同练习，而在单项练习中则以护手伏手为复合式练习。

标指，是咏春拳之攻击拳套，杀伤力特强，利用自然力量技巧最高，发挥人类潜能高峰，是意念与力学的结晶组合。

3咏春拳小念头是什么?

1、小念头 小念头是咏春拳一个初级套路，它的动作招式不多，但它集中了咏春拳攻防的最基本的招式和手法，练好小念头各个招式动作组合，就能为进一步学习打下坚实的基础。 以“小念头”作为咏春牌第一首拳套之称别具含义。

2、咏春拳是由人体内在的意念支配着有形的肢体作为一个整体，并以双手打法为主体技术，进行快速协调的近体攻防格斗，以取得最大的实效。“小念头”是锻炼在攻防格斗中主要是用手打人的基本动作，它正如英文的廿产个基本字母一样。

3、咏春小念头是咏春三个套路中的第一个，在不同的流派因教学的侧重点不一样，学习的顺序也不一样。如叶问系就把小念头作为入门的基础训练，在佛山张保系先学完基础三十六式、广州学完十二式等基础并有相应功力才学习。

4、小念头是咏春拳基本功的初级拳套也是第一个套路，咏春拳基本功小念头主要练习摏马稳定，腿部和手部肌肉肌键伸展。及手部动作之标准位置。小念头其实就是利用小脑控制全身肌肉放松，松到一点肌肉都不必用。

4咏春中的小念头,寻桥,标指分别是什么意思?能说说嘛?

1、简单地说 小念头寻桥标指是咏春和永春派别的套路，但看起来有所区别 小念头主要教你马步，咏春拳的全部108手法，但这套路是站着练习的，主练内功。

2、咏春有三套套拳：小念头、寻桥和标指，标志着不同的学习阶段。

3、咏春拳基本功只有三个固定套路，它们分别是小念头、寻桥及标指，剩余的套路都是咏春拳的其他武技基本功。由于咏春拳讲求反应敏捷，注重技巧而非力量取胜，咏春拳基本功介绍也是由浅入深。

4、标指是在搏击中处于劣势防守时保护自己，尽量克服被动的招式和方法。标指是咏春拳三套拳（小念头、寻桥和标指）中的最后一套。

5、三拳指的是咏春拳的三个套路：小念头、寻桥、标指。一桩指的是木人桩。一刀指的是咏春的短刀兵器八斩刀一棍指的是咏春的长棍兵器六点半棍。

6、如果说咏春拳的小念头是”型”，寻桥是”法”，那咏春的标指就是”势”。有前辈说咏春标指是佛家意念的哲学，亦有朋友说是身处下风败势的”跑路拳”。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。