薄荷粥怎么做（薄荷粥的做法大全）

大家好，今天来为大家解答关于薄荷粥怎么做这个问题的知识，还有对于薄荷粥的做法大全也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1上火吃什么粥好

喝绿豆粥、梨粥、萝卜粥、虾仁粥、银耳莲子粥、山药荷叶大米粥、山药糯米粥、山药薏米粥、丝瓜粥都可以祛火的。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，就会上火。这里所说的“火”是形容身体内某些热性的症状。

当粥煮到粘稠时，放入干菊花继续煮3-5分钟即可，想信我们大家都是会喜欢食用雪梨菊花粥的，其实雪梨菊花粥不仅口感很不错，并且具有非常好的下火的作用，上火的患者朋友们，经常食用雪梨菊花粥可以有效的缓解病情的。

上火吃什么好吃雪梨：雪梨在我们生活中比较常见的水果了，雪梨的味道甜中又带着点微酸，有一定的润肺清燥的作用，适当吃梨对于清热降火是有帮助的，可以选择生吃或用冰糖或蜂蜜炖雪梨来吃。

2绿豆薄荷粥的做法,绿豆薄荷粥怎么做好吃,绿豆

薄荷绿豆汤材料：薄荷5克，薏仁30克，绿豆60克，白糖1-2匙。做法：薏仁绿豆洗净，用水泡3小时备用。锅中倒入800毫升水，加薏仁绿豆以中火煮开，改小火熬煮半小时，加薄荷、白糖，继续煮5-10分钟，盛入碗中即可。

薄荷粥 取新鲜薄荷和干品，比列2：1加入约1千克的水，中火熬掉掉一半的水；冷却后，捞出渣滓，留汁备用。梗米煮粥九成熟时，加入薄汤煮沸即可，根据个人口味可加入适量冰糖即可。

做法：薏仁绿豆洗净，用水泡3小时备用。锅中倒入800毫升水，加薏仁绿豆以中火煮开，改小火熬煮半小时，加薄荷、白糖，继续煮5—10分钟，盛入碗中即可。功效：清热解毒，特别适宜长青春痘的人饮用。

柠檬薄荷冰茶。第一步先让绿茶先泡出味，稍微放凉后，加入揉碎的薄荷叶。第二步柠檬半个压出汁液，与绿茶混合。再切几片丢进瓶子装饰用。第三步加入蜂蜜或砂糖调味。放入冰箱冷藏半天即完成。薄荷鸡汤。

薄荷粥 做法：这是需要用些新鲜的薄荷，然后再与清水一起用中火煎煮，然后煮到一定程度以后待冷却，就可以将薄荷叶捞出来，但汤需要留着备用。

薄荷梗150克洗净，切成同样的段。锅中油烧至5成热，将拌好的鸡丝倒入过一下油。另起锅，加底油，下葱姜末，加料酒、薄荷梗、鸡丝、盐、味精略炒，淋上花椒油即可。功效 ：消火解暑。

3大米薄荷粥——清热解毒疏肝解郁

将薄荷叶去老、黄叶片，用清水洗净，沥干水分，待用。大米淘洗干净后直接放锅中，加适量清水。锅置火上，先用大火煮沸，改用小火慢煮，米烂粥稠时倒入薄荷叶及适量冰糖，煮沸即可。

薄荷粥是一道汉族药膳，取薄荷、大米加水熬煮而成，芳香宜人，具有辛凉解表，清热解毒的功效，常作为治疗风热感冒人群的膳食。薄荷粥能有效辅助治疗风热型感冒。薄荷粥疏畅肝气的作用比较强，薄荷粥能有效消除口臭。

薄荷粥是一道汉族药膳。取银花、薄荷，加水适量先煎煮10-15分钟，去除药渣，再加入大米，煮至米烂即可。具有辛凉解表，清热解毒的功效。薄荷气味芳香宜人，不少清新口气的产品都取材薄荷。

春季养生最适宜清凉薄荷粥 薄荷气味芳香怡人，不少口气清新产品都取材薄荷。而薄荷的药用价值很高，除了可治疗风热感冒外，还有极好的疏肝解郁的功效。

请点击输入图片描述 3 薄荷和杭白菊一起茶饮。将干薄荷和杭白菊浸泡，或文火煮10分钟，加入冰糖做茶饮。请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 4 薄荷粥，粳米粥快熟的时候加入薄荷，再煮沸，发香即可。

关于薄荷粥怎么做的内容到此结束，希望对大家有所帮助。