红豆薏仁（红豆薏仁米粥的功效与作用）

大家好，今天来为大家解答关于红豆薏仁这个问题的知识，还有对于红豆薏仁米粥的功效与作用也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1请问红豆紫米薏仁粥怎样做?

1、用法：不加盐或少加盐，日服2次，食瓜喝汤。赤豆玉米薏仁粥 原料：玉米须50克，赤豆15克，薏苡仁30克。做法：将玉米须加水适量先煎10分钟，赤小豆、薏苡仁洗净入锅，用旺火烧开后转用小火熬成稀粥。温服，每日1次。

2、把红豆、紫米、薏仁清水冲洗一遍 一起浸泡至少三小时，浸泡的水可以直接用来煮粥 加入葡萄干和冰糖，用电炖锅炖煮四个小时。

3、您好 薏米紫米红豆粥的做法 1 将所有原料清洗干净，沥去水分，放入煮锅中，加入适量凉水浸泡一小 会儿。将浸泡好的原料捞出，煮锅中再加入1000ml凉水，大火煮开，用汤勺把浮出的沫沫去除干净，然后转中小火慢慢熬煮。

4、一道薏米红豆粥的做法 材料：红豆，紫米，薏米，水，冰糖做法：准备同等分量的红豆和薏米和紫米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米和紫米泡一个小时就可以了。

5、需要薏仁250克，红枣9颗，红豆少许，花生少许。薏仁提前泡3个小时，红豆提前泡2个小时，泡好薏仁与红豆，洗净放入电饭煲，同时放入花生和红枣。煮饭模式炖1小时，保温模式30分钟，感觉煮烂即可。

2红豆和薏米怎么煮才去湿

1、步骤一：红豆提前一晚上泡发。步骤二：薏米提前一晚上泡发。步骤三：薏米和红豆混在一起洗净。步骤四：加适量的清水。步骤五：盖上盖子上汽后改小火煮20分钟。步骤六：加一勺白糖。步骤七：盛出就可以享用啦。

2、红豆用水泡1小时左右沥干 糯薏米用水淘1遍，泡30分钟，连水直接倒入锅中，加入红豆和适量水 高压锅大火煮上汽后，中小火煮30分钟 出锅前加入一块老红糖，补血又清甜 趁热喝，或者放凉食用皆可。

3、步骤一：赤小豆提前泡发。步骤二：放入一个大锅内，加入薏米。步骤三：注入清水。步骤四：大火煲开15分钟，不要盖盖子。步骤五：撇去浮沫，转中小火煲2小时，期间不要盖盖子。步骤六：煮好后，放入适量的冰片糖。

3红豆跟薏米要泡多久

1、问题二：薏米红豆需要泡多久煮粥 红豆比较难煮，你有紫砂锅就好了，先把薏米和红豆浸泡一夜或一天（红豆需要泡8小时），然后像你说的把材料和水放入后调至节能（你可以直接加入温水--省时省电），煲到什么时候想吃都行。

2、红豆薏米要泡多久才能煮 1-3个小时左右。红豆的质地比较硬，大概需要泡2-3个小时才能泡透，而薏米的质地相对来说比较软，因此只需要泡1个小时左右就可以了，所以建议最好将红豆和薏米分开浸泡。

3、红豆薏米需要泡两小时。红豆和薏米一般在熬制前先用冷水泡一泡，相对来说，营养物质更容易散发出来，红豆和薏米泡一泡就可以了，红豆薏米具有补脾养血、养血安神、清热解毒、利水消肿的功效。

4、都可以，冷水的话就要泡久一些，一般2-3小时，热水就可以泡一个小时左右。步骤 红小豆和薏米洗净后，放入锅中用清水浸泡4小时以上。泡好后就开火煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮。

5、红豆和薏米用冷水浸泡一天或者半天，热水可以适量减少时间，其实并没有一个准确的时间的，只不过泡的久一些会好煮一些。薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。

4红豆薏米炒熟了可以泡着吃吗?

炒熟以后是可以磨成粉泡水喝的，不熟也不会有不良的反应，但是吸收不会很好，最好等熟了以后再开始喝，建议：什么时候算是熟了我也没有经验，你可以试一下。

红豆薏米炒熟了可以泡着吃，祛湿茶就是用这两种食材做的，有祛湿气、去水肿的功效，不过炒熟了打成粉的效果更好。

红豆薏米炒熟了可以用开水沏泡吃，以“炒薏米红豆羮”为例。做法如下：主料：红豆50g，薏米50g，红枣4颗 辅料：红糖20g，开水600ml 步骤：准备食材：薏米，红豆，红枣，红糖。红豆和薏米挑出坏的，清洗干净。

红豆薏米就是要炒熟更好的。先用炒锅中火炒至微黄。薏米很难煮熟，正常做粥的时候都要先泡4个小时以上才能做，如果泡茶喝不炒熟的话，营养根本出不来。薏米是消除水肿，健脾利湿，美容瘦身，食药兼具的好东西。

红豆薏米可以炒熟之后泡水食用，不过要注意用刚烧开的开水冲泡，并且闷一段时间才可以喝水吃红豆薏米，因此也可以将红豆薏米打磨成粉米然后泡水成糊食用。

能，红豆薏米炒熟了泡水喝，可以排除体内的湿气。红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。

5红豆薏米汤怎么做好

1、将红豆、薏米提前一晚泡好。泡好的红豆薏米放入砂锅中。加入适量的水，想喝汤水就多放点。接通电源选择“砂锅粥”默认2个半小时。煮好的汤放入适量冰糖融化即可。

2、步骤一：准备好红豆和薏米。步骤二：将红豆薏米放入漏筐中冲洗干净。步骤三：然后倒入锅中，可以再次清洗一遍哦。步骤四：加入清水约900毫升。

3、具体步骤：取赤小豆、薏仁适量用水清洗干净后，以约60度温开水浸泡约30分钟；锅中入水2000毫升，捞入泡好的赤小豆、薏仁；大火煮开后文火慢熬1个小时；再关火焖30分钟即可；晾凉后倒入杯中即可饮用。

4、指导意见：建议你最好是白天喝红豆薏米汤，这样对肾是没有影响的。希望能帮到你。

5、首先将红豆泡入清水三十分钟，薏米泡入清水三十分钟。锅中倒入小半锅清水，下入薏米、红豆，煮三十分钟。再放入红枣，煮十五分钟。最后加入三勺红糖，拌匀。盛出后即可品尝啦。

好了，关于红豆薏仁和红豆薏仁米粥的功效与作用的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站。