玉米须减肥方法（玉米须减肥么）

大家好，关于玉米须减肥方法很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于玉米须减肥么的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1【玉米须减肥做法】玉米须如何减肥

玉米须是可以减肥的，因为玉米可以利尿能减少水分在人体中的过量积存，另外它也不加快脂肪的分解和排出，同时也能控制人体对热量的吸收，经常食用能起到不错的减肥效果。

制法：先将玉米须洗净后，放入锅内，倒入清水2碗，用小火煎煮半小时，冲泡茶叶。服法：每日一剂，2～3次水煎，冲泡茶叶饮用。功效：减肥瘦身，利尿降脂。适用：肥胖症、水肿等。

用玉米须10克～15克干玉米须放入杯中，再倒入约600ML开沸水冲泡，变温时饮用。每日三餐前各饮一大杯，能够迅速减掉赘肉。在古方当中，玉米须有降糖作用。

做法 先把玉米须准备好，清理干净，去除掉末尾，备用。先把玉米须准备好，清理干净 捞出，洌干水。锅中倒入适量的清水。在清水锅当中放上适量的玉米须。盖上盖子，按平时煮水的火力，煮沸。

2玉米须泡水喝能减肥吗

玉米须对于减肥是有一定的帮助的。首先是玉米须可以帮助利尿，这样的话，就可以消除身体水肿的情况，达到瘦身减肥的功效。

玉米须玉米须茶是指用玉米须制作的一种茶饮料，有利尿、消水肿、减肥的作用。

减肥瘦身 因为玉米本身就属于一种粗粮，玉米须中的纤维素含量也很高，于是在民间流传着一种方法：取新鲜的玉米须或者是晒干的玉米须，然后加水煎煮之后代替茶类饮用，可以起到一定的减肥作用。

血压较低的人群也不建议用玉米须水减肥，玉米须水有促进排水的作用，会促进钠离子的排出，导致血压更低，对健康不利。喝干玉米须泡水的话，需要确保干玉米须的品质，没有出现发霉、生虫的情况。

3玉米须减肥

1、玉米须茶是一种可以减肥的食物，它的主要功效与作用如下：帮助排毒：玉米须茶中的天然成分能够促进身体排除有害物质和废物，加速新陈代谢，使体内代谢更加健康。

2、适合人群：所有人都适合食用。口感改善方法：如果觉得太淡，可以加点蜂蜜，或者冷藏后饮用，口感会不错哦。

3、喝玉米须的好处：去水肿：玉米须具有利尿作用，可以帮助身体去除多余的水分，起到消肿的效果。改善血糖：玉米须中含有丰富的天冬氨酸和丙酮酸，可以协助降低血糖水平，对糖尿病患者有一定的帮助。

4、玉米须炖排骨减肥 准备干燥的玉米须六十克，可以在药店的中药专柜购买。另外还准备两百克左右的.排骨。把玉米须用清水洗干净，然后再把里面的杂物去掉备用。

5、水肿型肥胖在组织中会含有大量的液体，导致组织水肿，从而出现肥胖的情况，因此可以喝一些具有排水利尿作用的玉米须水，可以减少组织内水分含量，有减轻体重的作用。

6、玉米须洗净以后，放入锅中，小火煎煮，煮出来的玉米须水可以用来泡茶，别有一番滋味哦，玉米须的作用难道仅仅只是泡茶吗，其实玉米须是 养生 效果很好的良药，中医上可是将玉米须称为龙须的，其具有利尿消肿，平肝利胆的功能。

4玉米须和什么煮水减肥的

1、能减少脂肪在人体内的积存，另外，荷叶玉米须性质寒凉，还能促进肠胃蠕动，加快身体内大便生成与排出，平时用它们泡水喝，可以起到良好的减肥作用。

2、玉米须减肥方法：玉米须红糖茶：原料：玉米须30克、红糖30克、水250毫升，配成红糖水待用。方法：玉米须洗净倒入红糖水中 开中小火，煮十分钟，期间用汤勺搅匀。然后，加冰块，即可饮用了。

3、玉米须减肥做法：荷叶龙须粥 材料： 大米1碗、荷叶1张、玉米须适量、水适量。做法：米淘洗干净，放入玉米须（1根玉米的量）。煮粥到快熟。荷叶切碎。放入锅中。

4、荷叶和玉米须泡水是有一定的减肥功效的。先说说荷叶。荷叶茶从原理上来讲，的确可减肥，但具体效果却是因人而异的，有的人喝了有效果，有的人不管怎么喝都没效果。

5、过两个小时左右就能炖好，加入自己喜欢的调味料，吃排骨喝汤就可以，这种食用方法可以一周使用两次，减肥效果也是比较不错的。

5玉米须茶配料:玉米须、玉米、玉竹、大麦能减肥吗?有没有减肥效果

1、减肥：玉米须大麦茶中含有丰富的膳食纤维，可以帮助消化、减少热量的摄入，从而起到减肥的作用。保肝：玉米须大麦茶含有的多糖和黄酮类等成分，能够帮助肝脏排毒、解毒和修复损伤。

2、长期喝玉米须水减肥吗 长期喝玉米须泡水喝具有一定的减肥功效，但是具体情形以个人实际情况为准，玉米须中含有丰富的纤维素，纤维素进入肠道后能够刺激胃肠道，促进肠胃进行蠕动，从而可以使大便排出，有利于排毒减肥。

3、由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米须吸收养分，所以玉米须中有很多维生素等营养成分，它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。祝你健康。

4、在中药里，玉米须茶又叫龙须，有广泛的预防和保健作用。取新鲜的玉米须或者晒干的玉米须，加水煎服后代茶饮用，有一定的减肥效果。

5、玉米须玉米须茶是指用玉米须制作的一种茶饮料，有利尿、消水肿、减肥的作用。

6、玉米须可以促进代谢，减少脂肪囤积，同时也有利尿作用，能有效消除体内多余水分，从而有助于体重的减轻。此外，玉米须还含有丰富的抗氧化物质，能够清除有害自由基，促进身体健康。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。