善骨玉米胡罗卜煲汤功效（玉米胡萝卜棒骨汤功效）

大家好，关于善骨玉米胡罗卜煲汤功效很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于玉米胡萝卜棒骨汤功效的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1红萝卜玉米排骨汤的功效与作用

1、玉米胡萝卜排骨汤，可以增加体力，在恢复疲劳方面的功效会非常的明显，因为玉米当中含有着丰富的碳水化合物，在补充肌肉糖原方面的功效会非常的明显，进而有着很好的缓解肌肉疲劳的作用。

2、玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。

3、玉米红萝卜脊骨汤有益肠胃、润肺燥的功效，玉米能止血、利尿，又能降胆固醇，红萝卜宽中行气、健胃助消化，猪脊骨补阴益髓又健筋骨，此汤对糖尿病者，以及 消化不良、食欲不振的高血压者特别适宜。

4、粉葛对项背强痛、麻疹不透、口渴、泄泻、高血压等症都有很好的医治作用。红萝卜可以预防癌症。

2猪骨胡萝卜玉米汤功效

1、功效：补脾和胃、补气养血、滋阴润燥、易精润心肺。

2、猪骨，性平味甘，补中； 玉米，色黄入脾经，健脾； 红萝卜，味甘色黄入脾健脾； 马蹄，味甘淡性偏凉，消食润肺利尿；淮山，甘平，健脾养阴。总体：健脾养阴。

3、主要起到补气养血的这样的一个作用，而且能够补充身体里所需的微量元素，能够增强人体抵抗能力。

4、玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。猪骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。

5、玉米红萝卜脊骨汤有益肠胃、润肺燥的功效，玉米能止血、利尿，又能降胆固醇，红萝卜宽中行气、健胃助消化，猪脊骨补阴益髓又健筋骨，此汤对糖尿病者，以及 消化不良、食欲不振的高血压者特别适宜。

3排骨红萝卜玉米木瓜汤的功效

1、玉米红萝卜脊骨汤有益肠胃、润肺燥的功效，玉米能止血、利尿，又能降胆固醇，红萝卜宽中行气、健胃助消化，猪脊骨补阴益髓又健筋骨，此汤对糖尿病者，以及 消化不良、食欲不振的高血压者特别适宜。

2、【主治】补中益气、养血生津，脾虚弱、食少便糖、气血亏虚之症。木瓜 【气味】酸，温，无毒。【主治】湿痹邪气，霍乱大吐下，转筋不止（《别录》）。治香港脚冲心，取嫩者一颗，去子，煎服，佳。

3、因此适量食用玉米胡萝卜排骨汤还有降血压血脂的功效。

4、红萝卜玉米排骨汤是一道很家常的汤品，其中的玉米可以起到止血利尿和降低胆固醇的作用，红萝卜具有健脾益胃的作用，其中包含大量的铁元素，对于缺铁性贫血的人很有治疗效果。

5、营养价值肯定是非常高的，玉米萝卜排骨汤的营养价值肯定会比一般的青菜汤好很多的。玉米中的维生素B烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。

6、往排骨汤里加胡萝卜和玉米，可以减轻排骨汤的油腻感。将骨头放入冷水中加热，这样可以延长蛋白质的凝固时间，使骨头中的鲜味慢慢渗入汤中，使汤格外鲜美。

4煲骨头汤可以放玉米胡萝卜一起吗

1、能，介绍一款汤 材料：蘑菇，玉米，胡萝卜，排骨 做法；排骨焯水后备用 玉米，胡萝卜切成小块 将所有材料都放入高压锅中，上气后该小火再煮5分钟。最后加盐和鸡精调味即可。

2、将玉米和胡萝卜与这两种营养成分和排骨结合在一起，做一道美味的汤。用不了多长时间，就能煮出一口既有玉米香味又有胡萝卜素的美味汤。

3、半衫拿小时后加入食盐调味，可以少量多次加入，用勺子试试咸淡。之后加入葱花，一道鲜美可口的玉米胡萝卜排骨汤就做好了。 香菇炖鸡汤 用料：干香菇一把，新鲜鸡适量，生姜一块，红枣4-6颗 做法： 干香菇水泡几分钟，红枣去核。

4、可以一起煮汤，玉米胡萝卜排骨汤是南方的一种做法，在把排骨放入半个小时之后就可以加入了。

5、把龙骨，胡萝卜，玉米，还有红枣从中弄开都放入炖盅里（胡萝卜最好是龙骨煲熟才入放。因为我懒才一起放入）冷水下锅，炖盅放入锅中。加适量开水到炖盅里，加盐（比正常放盐少点）。

6、果然美食就是能治愈人心啊！噜噜每次喝两大碗完全不在话下。这就是今天分享的胡萝卜玉米排骨汤的做法了，玉米的清甜，胡萝卜的清香，还有炖的软烂的排骨肉，不管是吃起来还是喝起来都棒极了。

好了，关于善骨玉米胡罗卜煲汤功效和玉米胡萝卜棒骨汤功效的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站。