蛇皮果的营养价值有哪些（蛇皮果营养价值及功效）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于蛇皮果的营养价值有哪些和蛇皮果营养价值及功效不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享蛇皮果的营养价值有哪些相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1蛇皮果的营养功效和食用方法

富含维生素C：蛇皮果是一种维生素C的良好来源，每100克蛇皮果果肉中含有约450毫克的维生素C，比柑橘类水果还要高出很多。

第一虽然蛇皮果长的好像蛇皮，但是蛇皮果的营养却是非常丰富的，比如含有一种叫做胶原蛋白的物质，是一种很好的美容产品，对于女性的皮肤是非常有好处的，可以增加弹性。

蛇皮果不仅口感好，还有很好的保健效果。适量食用蛇皮果可以起到补充矿物质元素、美容养颜、提高记忆力等作用。

2蛇皮果的营养价值

蛇皮果的营养价值。蛇皮果是一种营养价值很高的特色水果，它能为人体提供热量，补充体力。

防治骨质疏松 蛇皮果中含有丰富的钙元素，摄入钙元素能够增强骨骼密度、促进骨骼发育，适宜生长中的儿童以及容易缺钙的老人食用，能够有效防治骨质疏松。

日本的研究专家表明，蛇皮果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而来自芬兰科学家们的一项研究更令人振奋：蛇皮果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。

蛇皮果是东南亚人们喜爱的水果，不仅口感酸甜可口，而且富含营养，为我们提供了大量的维生素和矿物质。

蛇皮果的果胶含量丰富，对人脑十分有益，有“记忆之果”的美誉。

能有效促进人体内钠盐的代谢，可以调节肾上腺激素分泌，能让过高的血压降下来。

3蛇皮果:产后新妈妈的营养救星

而且，蛇皮果的钙含量也相当高，为新妈妈的骨骼健康保驾护航。缓解便秘对于有便秘困扰的新妈妈，蛇皮果也是一个救星。它的高纤维特性可以刺激肠道蠕动，帮助缓解便秘。

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