婴儿营养（婴儿营养米粉十大品牌）

大家好，关于婴儿营养很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于婴儿营养米粉十大品牌的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1婴幼儿营养摄入量标准

中国营养学会推荐的婴幼儿每日膳食中脂肪提供的能量占总能量的适宜比例，6月龄以内为45%～50%，6月龄～2岁为35%～40%，2岁以上为30%～35%。

新生儿每天需要摄入的营养及需求量 蛋白质 足月儿每日每千克体重约需2～3克。脂肪 每天总需要量占总热量的45%～50%。母乳中未饱和脂肪酸占51%，其中的75%可被吸收。

碳水化物 ： 母乳喂养时，碳水化物的摄入应占热能的50%。3公斤的婴儿每日应摄入碳水化物45克。

2婴儿营养

1、婴幼儿所必须的营养素包括：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。蛋白质它是构成人体细胞和组织的基本成分，主要来源为肉、蛋、鱼、豆类及各种谷物类。

2、婴儿期的基础代谢所需能量约占总能量的60%，每kg体重每天约需要230kJ（55kcal），以后随着年龄的增长而逐渐减少。蛋白质中国营养学会建议的蛋白质RNI婴儿为5～0g/（kg·d），1～2岁幼儿为35g/d，2～3岁幼儿为40g/d。

3、幼儿期膳食已从婴儿期的以乳类为主过渡到以谷类为主的膳食习惯，膳食需求包括100-250克谷类，至少350ml牛奶，50克鸡蛋，75-125克鱼或禽或瘦肉，15-50克豆制品，75-200克蔬菜。需要强调的是此期幼儿奶或奶制品仍是不可或缺的食物。

4、胡萝卜维生素A的膳食来源有猪肝、胡萝卜、菠菜、西兰花等。户外晒太阳阳光中紫外线照射皮肤，可使其中的7-脱氢胆固醇转变为维生素D。维生素D可防止婴儿佝偻病的发生，同时也是促进钙吸收的重要物质。

5、WHO推荐的婴幼儿最佳喂养方式为从出生到6月龄的纯母乳喂养，此后继续母乳喂养至2岁或2岁以上，同时自婴儿6月龄开始，及时、合理、适量且安全地添加辅食和补充营养素。

6、新生儿主要是母乳喂养。母乳（尤其初乳）是婴儿最佳天然营养品。喂奶时间不固定，一般每隔三个半小时左右喂一次，每次喂15分钟左右；初乳非常珍贵，应让新生儿尽量多次吸吮。母乳是婴儿最理想的天然食物。

3新生儿营养指南

新生儿主要是母乳喂养。母乳（尤其初乳）是婴儿最佳天然营养品。喂奶时间不固定，一般每隔三个半小时左右喂一次，每次喂15分钟左右；初乳非常珍贵，应让新生儿尽量多次吸吮。母乳是婴儿最理想的天然食物。

钠：食盐就是氯化钠，提供人体必需的钠。妈妈喂奶期间不宜吃得太咸，但并不是一点也不需要钠。乳母在月子中一点不吃盐的做法是不对的，新生儿也需要盐。钾：乳品中钾能够满足新生儿的需要。氯：氯随钠、钾吸收。

继续母乳喂养，一般满6月龄起添加辅食。从富含铁的泥糊状食物开始，逐步添加达到食物多样。提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食，逐渐让婴儿自己进食，培养良好的进食行为。辅食不加调味品，尽量减少糖和盐的摄入。

钙的吸收主要在小肠进行，而活性维生素D有助于促进钙的吸收。铁的吸收也发生在小肠，并受到三种反馈机制的影响。因此，适量补充维生素C和B2可以增加铁的吸收。

4婴儿期营养需求

我国规定1岁以内婴儿维生素A的供给量为每天200微克。维生素BB2和烟酸的量是随热能供给量而变化的，每摄取1000千卡热能，供给维生素B1和B5毫克，烟酸的供给量为其10倍，即5毫克/1000千卡。

婴儿营养在能量方面的需要：新生婴儿在出生的第一周所学要的能量约为60kcal/kg.d，0—1岁的婴儿，在12月内平均能量需求为95kcal/kg.d，如果不是母乳喂养的婴儿，所需能量需要在此基础上增加20%的能量。

人的生长发育离不开蛋白质，对于婴幼儿来讲，优质蛋白的补充极其重要，1/2岁儿童每日需摄入优质蛋白35/40g，以保证正常的生长发育。膳食来源包括纯牛奶（或者配方奶粉）、瘦肉、鸡蛋、海产品、豆制品。

、母乳所含的营养素的质量、数量比例能满足4-6个月婴儿的生长发育的需要。2）、含有多种免疫因子，有助于婴儿的抗感染能力。

这个时期每日需要的碳水化合物以总热量的50―55％为宜。矿物质需求婴儿出生时，体内的铁储存量大致与出生体重成比例。铁缺乏是婴儿最常见的营养缺乏症，但在4个月以前的婴儿，应限制钠的摄入以免增加肾负荷。

婴幼儿时期生长发育迅猛，代谢旺盛，需要足量优质的营养素，以满足正常生理功能活动和生长发育的需要。能量婴儿期的基础代谢所需能量约占总能量的60%，每kg体重每天约需要230kJ（55kcal），以后随着年龄的增长而逐渐减少。

5婴幼儿膳食营养小知识(幼儿营养膳食)

幼儿期膳食已从婴儿期的以乳类为主过渡到以谷类为主的膳食习惯，膳食需求包括100-250克谷类，至少350ml牛奶，50克鸡蛋，75-125克鱼或禽或瘦肉，15-50克豆制品，75-200克蔬菜。需要强调的是此期幼儿奶或奶制品仍是不可或缺的食物。

幼儿营养膳食知多少 1周岁到满3周岁之前我们称之为幼儿期，此期的幼儿体重每年增加约2kg，身长第二年增加11-13cm，第三年增加8-9cm。热能需要0-4MJ/d，蛋白质需要40-50g/d。

幼儿健康饮食的常识如下： 要吃多样化食物，不要挑食、偏食 世上无任何一生中食物可提供人体所需的全部营养素，因此必须吃多样化食物，任何挑食、偏食都会妨碍我们获得全面营养。

学龄前儿童需要每天从食物中补充维生素B1。谷物的胚和糠麸、酵母、硬果、豆类、瘦肉等，都是维生素B1的良好来源，尤其是粮食的表皮含维生素B1丰富。

-6岁儿童膳食指南1 纯母乳喂养 产后尽早开奶，初乳营养最好（牛初乳含大量雌性激素，不适合婴幼儿）尽早抱婴儿到户外活动（小小晒下太阳）或适当补充维生素D 给新生儿或0-6个月婴儿适当补充维生素K。

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