工作环境灰尘太多吃什么去尘（工作的地方灰尘多吃啥）

大家好，关于工作环境灰尘太多吃什么去尘很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于工作的地方灰尘多吃啥的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1工地很大灰尘,吃什么好呢?

1、多吃猪血！猪血有清肺吸尘功效，这是基本常识。猪血（猪红）：又称液体肉、血豆腐和血花等，味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。

2、清肺当属木耳，富含维生素A及C的食物有清肺作用：如胡萝卜、葡萄、百合、慈菇、炒杏仁、白果、核桃仁、芦笋、罗汉果、枇把、 梨、木耳、豆浆、蜂蜜等等，多吃点、长期吃肯定有效果。另外应该多补充维生素C，维生素B2。

3、另外还有蜂蜜、绿豆汤、豆浆、蜂蜜等。痰多、咳嗽者较为适宜食用白萝卜煮水，百合熬粥，天气炎热饮用绿豆汤。

4、常吃海带 海带对放射性物质有强烈的吸取力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的可能发生。

2工作环境吸入灰尘太多,怎么办?

1、经常洒水，使一部分灰尘沾水后落到地上，减少吸入灰尘量。上完班及时清洁（换上干净的衣服，洗脸，刷牙，洗头，条件允许的就洗澡），最大程度减少危害。

2、对于粉尘性的工作要自我防护：佩戴防尘护具，如防尘安全帽、送风头盔、送风口罩等。不在工作的地方吃东西。普通工作时的灰尘严重的化，您可以带口罩，防止灰尘进入口鼻。吃东西是不能解决问题的。

3、其实最好的还是换份工作，吸入太多灰尘是最易得肺病，而且长久下去是很难医治的.只能向你说明吃些食物净化 清肺的食物，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。

4、可以通过以下方式保养肺部：多喝水。干燥的空气会带走更多的水分，对呼吸道以及肺黏膜造成损伤。

5、建议您用中央除尘设备也叫布袋除尘器。这可以把您工作车间里带有打磨粉尘空气全部带走。它是在您打磨工作台上方有个集风罩。收集工作时产生粉尘气体。然后通过风管吸入中央除尘设备内，经过布袋吸附过滤灰尘被收集到布袋上。

6、湿法处理 对于工人的作业环境、施工场地、堆放的散料进行洒水或雾化处理，减少粉尘的产生。戴防尘口罩 防尘口罩是尘肺预防最直接有效的环节，防尘口罩的防尘能力直接决定了尘肺病预防的效果。

3吸了灰尘该吃什么食物

1、白萝卜。白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。中医理论认为其性凉，入肺胃经。雪梨。白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。

2、清肺的食物，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。

3、黑木耳 黑木耳富含植物胶原，具有较强的吸附作用，可将吸入到人体内的灰尘、杂质、垃圾等污染物吸附并排出体外，从而达到清洁血液、净涤肠胃、养肺气清肺管的目的。

4工作环境煤灰多,吃什么可以清除肺里的灰尘

1、豆浆 中医认为，豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果，很适合秋天饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙，有助皮肤光滑白皙，也可维持体态。

2、多吃猪血！猪血有清肺吸尘功效，这是基本常识。猪血（猪红）：又称液体肉、血豆腐和血花等，味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。

3、在生活饮食上多喝一些莲耦汤、 平时可以用猪瘦肉或者猪骨头和莲藕再加入适量绿豆一起煲汤喝。多吃些金橘、柚子、蜂蜜、蜜枣、和白萝卜都有一定的润肺作用。不过最重要的还是叫你爱人在工作中带好口罩，以免过多的吸进灰尘。

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