笋瓜的功效与作用（笋瓜的功效与作用图片）

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1北瓜的功效与作用

北瓜的功效与作用 润泽肌肤 北瓜富含水分，有润泽肌肤的作用。减肥功效 北瓜调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。

北瓜中的维生素C和维生素E都是抗氧化物质，可以帮助身体抵御自由基的侵害，增强免疫力。此外，北瓜中的锌和硒也是抗氧化物质，对免疫系统的健康有很大帮助。

北瓜也叫笋瓜，主要是有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等功效，适合湿热体质、咳嗽咳痰的患者食用。北瓜还有丰富的水分，可以滋润肌肤，调节人体代谢，具有减肥、防癌等功效。

脚气、黄疸、胃溃疡患者不宜食北瓜。北瓜也叫笋瓜，主要具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等作用，适合湿热体质、咳嗽咳痰的患者食用。另外北瓜还含有丰富的水分，可以滋润肌肤，调节身体代谢，具有减肥、防癌等功效。

北瓜又叫笋瓜，补中益气，用于脾胃虚弱证；调理肠胃，用于肠胃有热所致的食欲不佳等。中文名：北瓜拉丁文名：Cucurbitapepo 形态特征：葫芦科南瓜属一年生蔓生草本植物。茎有半透明的粗糙毛。卷须分叉。

具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。

2笋瓜的功效与作用

北瓜也叫笋瓜，主要是有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等功效，适合湿热体质、咳嗽咳痰的患者食用。北瓜还有丰富的水分，可以滋润肌肤，调节人体代谢，具有减肥、防癌等功效。

笋瓜中含有的铜是人体健康不可缺少的微量元素，对于血液、中枢神经和免疫系统，都有十分重要的作用，常吃笋瓜，有助于防治糖尿病、排毒助消化、消除致癌物质。

减肥也是笋瓜的重要功效之一，这种蔬菜中含有的一些天然的葫芦巴碱和丙醇二酸，这些物质进入人体以后可以抑制糖分向脂肪的转化，可能让人们的体重减轻，经常食用可以起到良好的减肥作用。

北瓜又叫笋瓜，补中益气，用于脾胃虚弱证；调理肠胃，用于肠胃有热所致的食欲不佳等。中文名：北瓜拉丁文名：Cucurbitapepo 形态特征：葫芦科南瓜属一年生蔓生草本植物。茎有半透明的粗糙毛。卷须分叉。

笋瓜功效与作用 笋瓜中的钾离子也比较丰富，能够稳定心脏的射血能力。笋瓜还含有丰富的钙离子、镁离子、碳水化合物和维生素a，不但可以增强身体骨骼的强度，还可以促进新陈代谢、改善视疲劳。

3笋瓜的营养价值

笋瓜营养丰富，含有微量元素钴、维生素E、铜、碳水化合物、膳食纤维等营养成分。

笋瓜还含有丰富的钙离子、镁离子、碳水化合物和维生素a，不但可以增强身体骨骼的强度，还可以促进新陈代谢、改善视疲劳。

中国的笋瓜，可能是从印度引入的。笋瓜的营养价值 糖类物质 笋瓜含有多糖类物质，笋瓜多糖就是其中的一种，笋瓜多糖能够增强人体免疫力对细胞影子的生成有促进作用，能对人体免疫能力起到调节的作用。

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