养生冬虫夏草粥（冬虫草粥的做法大全集）

大家好，今天本篇文章就来给大家分享养生冬虫夏草粥，以及冬虫草粥的做法大全集对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1冬虫夏草的功效与吃法有哪些

补肾壮阳：冬虫夏草具有补肾壮阳的功效，可以改善肾虚引起的性功能减退、阳痿、早泄等症状。食用方法：可以将冬虫夏草与鸡肉、鸭肉、猪瘦肉等一起炖煮，加入适量的盐和调料即可。

隔水蒸 首先将冬春夏草清晰干净，然后防止在一定的容器内隔着水蒸大概半个小时，除了隔水蒸也可以放入到水中用文火煮大概二十分钟。

调节免疫系统，增强体质。抗疲劳，增强细胞能量。提高心脏的耐缺氧能力、有助于保护肝脏。调整呼吸系统功能。强肾固本。冬虫夏草的食用方法：泡酒；煲汤；泡茶；打粉。

平喘 （4）保护肾脏功能 （5）增强造血功能 （6）延缓衰老 其他药理作用 （l）对消化系统的影响 （2）对器官移植排斥反应的抑制作用 （3）对红斑狼疮的抑制作用 （4）降血糖 （5）抗肿瘤作用。

冬虫草的功效与作用及食用方法 冬虫草的功效与作用：美容成分：目前医学界所公认的七大类抗衰老活性物质，冬虫夏草就涵盖了五大类，分别是多糖、氨基酸、多肽、核酸和维生素、SOD（抗氧化酶），可延缓衰老，有美容作用。

改善呼吸系统 冬虫夏草对于人体气管具备扩张的作用，患有呼吸系统疾病的人群可以通过长期服用冬虫夏草，改善呼吸系统，达到缓解病情的目的，就算是自身没有呼吸系统疾病，食用冬虫夏草也可以起到预防的作用。

2冬虫夏草粥怎么做好吃

1、做法 将冬虫夏草10克用布包好；瘦猪肉50克切成细片。将药包与小米100克、猪肉同煮粥，粥熟，取出药包，喝粥吃肉、空腹食。功效 补虚损，益精气，润肺补肾。

2、准备好食材。将虫草洗净备用。先将水烧开（米水按7：1的比例），将大米下锅，矿泉水熬出的粥更香哦。大米下锅后，先用大火煮开，搅拌几下后，盖上锅盖再换文火即小火熬煮约20分钟。

3、烹饪贴士：将猪肉切成小块状。北虫草与小米、猪肉用文火熬煮成粥，即可食用。

4、冬虫夏草鸡粥，另一个名字是药粥。因为冬虫夏草是属于药材，所以是叫做药草粥。

5、粳米冬虫夏草粥先将粳米、冬虫夏草洗干净，然后把粳米、冰糖让入锅中熬煮，然后再将虫草粉和白芨粉撒入粥中，焖五分钟左右即可。

3冬虫夏草可以煮粥吗

所以是可以用虫草来熬粥的，而且粥中还含有丰富的蛋白质、碳水化合物和维生素、微量元素等，搭配着一起食用的话对人体来说作用会更好。2 虫草和什么煮粥最好 视个人口味来定。

可以煮粥。冬虫夏草又名虫草，是我国民间惯用的一种名贵滋补药材，其营养成分高于人参，可入药，也可食用，是上乘的佳肴，具有很高的营养价值。冬虫夏草可以增强机体的免疫力，滋补肺肾，对肺癌、肝癌等有明显的抑制作用。

冬虫夏草瘦肉粥 冬虫夏草10克，瘦猪肉（切片）50克，小米100克。先将冬虫夏草用布包好，与小米、瘦猪肉一同放入沙锅内，加水煮至粥熟。

4冬虫夏草瘦肉粥:补虚损,益精气

1、做法 将冬虫夏草10克用布包好；瘦猪肉50克切成细片。将药包与小米100克、猪肉同煮粥，粥熟，取出药包，喝粥吃肉、空腹食。功效 补虚损，益精气，润肺补肾。

2、冬虫夏草10克，瘦猪肉（切片）50克，小米100克。先将冬虫夏草用布包好，与小米、瘦猪肉一同放入沙锅内，加水煮至粥熟。

3、[北虫草猪肉小米粥]特点：北虫草猪肉粥来源于民间，可补虚损，益精气，润肺补肾。同法适用于羊肉粥、牛肉粥，冬天服用最宜。

4、冬虫夏草具有补虚损，益精气，止咳化痰。治痰饮喘嗽，虚喘，痨嗽，咯血，自汗盗汗，阳痿遗精，腰膝酸痛，病后久虚不复。

5、新鲜冬虫夏草的功效 据《中药大辞典》记载，虫草补虚损，益精气，治阳痉遗精，腰膝酸痛，病后虚弱。

5冬虫夏草的三款食疗药膳偏方

1、好，炖3小时，下盐调味食用。 虫草鹌鹑 ---妇幼保健药膳 【配方】冬虫夏草10克，鹌鹑8只，生姜10克，葱白10克，胡椒粉2克，盐5克，鸡汤300克。

2、虫草附子羊肉汤 冬虫夏草15克，炮附子、肉苁蓉各10克，羊肉500克。将羊肉切成块，与药物一同放入炖锅内，待肉熟后离火，加入调料，即可食用。此汤能改善老年人阳虚肢冷、精力不足。

3、煮粥蒸饭：冬虫夏草1克洗净，放入高压锅中和米饭同时蒸熟后食用。每天服用一到两次，持续三个月至半年。可以辅助治疗乙肝，大三阳、小三阳。

4、煲汤 虫草乌鸡汤材料：草10-15克、乌鸡1只、瘦肉100克、红枣8枚.功效：能补肾壮阳，补肺平喘，止血化痰。用于肾虚阳痿，遗精，头昏耳鸣；肺虚或肺肾两虚，喘咳短气，或咳血；体虚自汗，畏风。

5、虫草食用方法： 泡茶 瑞丹虫草2克，用80℃开水浸泡数分钟后饮用。可反复冲泡饮用，最后，取出瑞丹虫草食用。亦可根据个人口味，加入西洋参片1克和枸杞子1克，混合冲泡，或与普洱、铁观音等茶叶一起冲泡。

6苁蓉虫草粥——滋阴壮阳润肠通便

1、苁蓉具有补肾益精、润肠通便的功效，常用于治疗男子阳痿、女子不孕、带下、血崩、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等症。虫草具有补脾养胃、补肺益肾、止咳化痰、滋阴补阳和增强新陈代谢的功效。

2、做法 （1）糙米洗净浸泡一晚；小米洗净备用。（2）苁蓉切细，羊肉切碎，先取苁蓉加水煮沸后，入米煮粥约30分钟。（3）下羊肉，煮至粥熟，略放食盐即成。

3、大米有益气的作用，这道养生的苁蓉虾米粥对于体弱的人来说，很不错，滋补五脏，调养身体。

4、【功效】能补肾壮阳，通便止血。肾虚阳痿，遗精，腰膝冷痛，小梗出血，尿血，宫寒不孕，带下崩漏。草苁蓉的相关论述1吉林中草药：补肾壮阳，润肠通便。治疗肾虚阳痿、腰膝冷痛、肠燥便秘、膀胱炎。

5、苁蓉虾米粥的功效和作用是非常多的，并且苁蓉虾米粥中的一些食材的养生功效也是非常不错的，苁蓉具有补肾益精、润肠通便的功效，常用于治疗男子阳痿、女子不孕、带下、血崩、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等症。

6、肉苁蓉的主要功效包括补肾阳、益精血、润肠通便。它适用于治疗阳痿、不孕、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等症状。

关于养生冬虫夏草粥的内容到此结束，希望对大家有所帮助。