肝泥菠菜怎么吃好（肝泥菠菜怎么吃好吃又简单）

大家好，关于肝泥菠菜怎么吃好很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于肝泥菠菜怎么吃好吃又简单的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1菠菜给宝宝咋做

在做之前一定要将菠菜洗净，在开水中焯一下，焯掉菠菜中的草酸，然后再给宝宝做成泥。

第一步：先将菠菜洗干净，放入开水中煮熟，将把菜过凉水沥干；第二步：将菠菜切碎，或者可以捣碎成菠菜泥，再加入宝宝新鲜的奶酪，搅拌均匀就可以吃了。

焯过之后，小月龄的宝宝可以直接吃菠菜泥，大一点的宝宝，可以把菠菜切碎，炒着吃、煮面吃，或者把菠菜榨汁和面，做各种菠菜面食吃，如绿色的饺子、小花卷、面条、凉皮、菠菜饼等。

菠菜是宝宝经常吃的一种辅食。菠菜的做法：菠菜洗净，盐水中泡半小时，锅里烧开水，菠菜放入，焯一下，再捞出。重新放水烧开，菠菜放入，水刚没过菠菜即可。水开后煮一分钟捞出，取菠菜叶，捣成泥。

做法：先将蛋黄捣碎备用，然后把菠菜清洗干净去根切成小段，用热水焯1—2分钟后捞出，往里加一点水，煮烂捣成泥；最后把蛋黄和菠菜泥加入冲调好的米粉中搅拌均匀即可。适合宝宝月龄：适合8个月以上的宝宝食用。

2猪肝可以和什么蔬菜搭配宝宝辅食

1、猪肝可以搭配的蔬菜有胡萝卜，菠菜，洋葱等，猪肝和这些蔬菜搭配都是比较好的，有利于保证促进食物的胃肠道消化吸收，也可以起到辅助治疗贫血的作用，而且口感很棒，以下是各种食物搭配具体的功效。

2、猪肝中还含有丰富的维生素A，对保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳具有重要意义。番茄：番茄富含各种维生素、番茄红素以及镁、铁、磷等矿物质成分，此外还含有胡萝卜素、纤维素等人体所需营养成分。

3、猪肝可以搭配白菜泥或是其他食材。宝宝辅食白菜泥的做法一 材料：大白菜叶3片 做法：选一颗新鲜的大白菜，摘几片叶。只留取菜叶的部分，浸泡洗净，然后放锅里煮熟。最后将煮熟的白菜叶用辅食机打成泥即可。

4、猪肝的话，一般可以搭配菠菜给宝宝吃的呀，这样的话是非常有营养的。

5、补铁效果也不错 可以一起吃饭，菠菜喝猪肝都是补充铁元素的，营养很好！宝宝七八个月添加辅食了，就可以吃了！猪肝最好不要和含有维生素C的蔬菜同煮，如波菜，黄瓜，西红柿等，这样会使双方失去营养价值。

6、西兰花、金针菇过水后切碎。三文鱼、猪肝蒸熟捣碎。大米小米熬粥，加入西兰花、金针菇、三文鱼和猪肝，搅拌均匀即可。

3鸡肝和菠菜能一起做给宝宝吃

1、鸡肝不能和菠菜一起吃 鸡肝中维生素A、铁、钙元素都很高，菠菜中含有大量的草酸，很多人也喜欢吃菠菜，菠菜中的草酸和鸡肝中钙、铁等矿物质会发生反应，生吃难以溶剂的草酸钙，一起食用降低鸡肝的补血补钙效果。

2、你好，鸡肝菠菜粥是可以做给宝宝吃的，这个还是比较营养的，而且具有补血的作用，你可以把水烧开之后，然后下米，嗯你煮了一会儿之后可以把鸡肝剁成末之后下锅，最后等到快熟的时候加上菠菜末。

3、指导意见：可以吃的，但宝宝的饮食需要煮的软烂些，这时的宝宝一天可以添加三次辅食的，但要注意辅食的多样化。

4、您好！菠菜和鸡肝可以一起吃，做菠菜鸡肝汤有补血补钙，清肝明目的功效。但请注意：菠菜含草酸，一定要先焯水再烹饪。

5、鸡肝可以搭配很多蔬菜，比如菠菜，胡萝卜，卷心菜，都可以，鸡肝菠菜泥给初期添加辅食的宝宝吃，补贴效果很好。

6、在日常的生活当中家长可以给宝宝做一些鸡肝粥吃，家长首先可以把鸡肝切碎，切成小碎末用开水焯熟后把鸡肝放入大米中一起熬粥，这样就可以让宝宝吃一些鸡肝。还可以把鸡肝煮熟以后做成肝泥，然后往里放少许酱油给宝宝吃。

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