骨折后恢复吃什么好（骨折过后吃什么最好）
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1骨折恢复吃什么好
补充维生素C：维生素C是骨折愈合促进剂，多吃富含维生素C的食物有益骨折病人康复，富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜西红柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青苋菜等。
骨折愈合需要良好的对位、坚强的固定、局部良好的血液供应，饮食上营养丰富。饮食促进骨折愈合的方法：首先要高热量的饮食，比如鸡肉骨头汤等，有促进骨折愈合的作用。第多吃蔬菜、水果及含钙高的食物，奶类豆制品等。再者，口服仙灵骨葆胶囊，有增加骨密度、促进骨折愈合的作用。
富含钙质的食物：骨折后，骨骼需要充足的钙质来重建和修复。因此，患者应该多吃富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、豆腐等。这些食物有助于骨骼吸收营养，加速骨折愈合。 富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长的基本物质。对于骨折患者来说，摄入足够的蛋白质可以促进伤口愈合，加速康复。
骨折之后应该吃什么？其实骨折之后你应该吃一些可以促进骨头愈合的食物，比如说蛋白质。蛋白质是我们身体当中最为基础的物质，也是身体当中除去水分之后含量最多的物质。骨折之后补充蛋白质，能够促进伤口愈合，增加骨骼的柔韧性，更有利于骨骼健康。
骨折后2至4周的骨折病人，他们的身体不再那么虚弱，食欲和肠胃功能都有所恢复，那时可适当补充营养，像骨头汤、鱼类、蛋类及动物肝脏等食物比好，同时也要多吃一些萝卜、西红柿、青椒等，这些食物可满足骨骼生长的需要，促进伤口愈合。
骨折以后可以吃一些梨子，苹果，枇杷，柠檬等水果，还可以多吃一些柑橘，荔枝，草莓，猕猴桃，里面含有非常丰富的维生素c，能够补充身体所需要的营养物质，还可以适当的吃一些鲜枣以及山楂，能够促进骨头恢复，一定要注意好好休息，调整好自己的心态，还可以适当的活动一下，总是躺在床上不动也是不好的。
2手骨折吃什么东西好的快?
优质蛋白蛋白质是细胞的基础物质，与人体健康密切相关。骨折后的病人更应该注意蛋白质的补充，人体缺少的蛋白质往往是优质蛋白的缺乏，骨折患者补充蛋白质主要是补充优质蛋白。充足的蛋白质，会增加骨胶原蛋白的含量，骨骼健康才有保障。
骨折后的饮食恢复至关重要，它能加速愈合过程。首先，高蛋白食物是关键，如鱼、豆类和各类肉类，它们为骨折部位的修复提供了必要的建筑材料。鱼类、豆制品和肉类富含优质蛋白质，有助于骨骼再生。维生素C也不容忽视，像新鲜水果和蔬菜，如柑橘、草莓、菠菜等，它们有助于促进骨骼的愈合。
一般来说，骨折后1至2周的患者，饮食需清淡、易吸收和消化，应多给他们食用一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等，而且应以清蒸或者炖熬为主，少吃香辣、油腻和煎炸的食物。可以多吃蜂蜜和香蕉等，因为卧床患者大都会出现大便秘结等症状，这些食物可以帮助排便。
骨折应该吃高蛋白、高维生素、高钙等食物好的快，在骨折后需要立即到医院骨科或者神经外科做手术治疗，手术完成后要做好局部护理，还要在饮食上做调整。高蛋白：蛋白质属于人体所需营养物质，在骨折后补充充足高蛋白才能有利于骨折愈合，这时候可以添加牛肉，羊肉、干果、瘦肉、鸡蛋等食物。
手骨折后，骨骼修复需要充足的蛋白质。因此，患者应该多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡蛋、奶制品等。这些食物不仅有助于骨骼修复，还能增强身体免疫力，预防感染。同时，适当摄入富含维生素D的食物如鱼肝油，可以帮助身体更好地吸收和利用钙，促进骨骼愈合。
3骨折后吃什么食物最好可以促进愈合?
1、补充维生素C：维生素C是骨折愈合促进剂，多吃富含维生素C的食物有益骨折病人康复，富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜西红柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青苋菜等。
2、问题分析： 这位朋友，您好。可以吃的肉奶禽蛋类，富含蛋白质，有促进骨骼愈合的作用，或者大骨高汤，富含钙剂，有促进骨骼愈合的作用。意见建议：这位朋友，您好。建议多进食肉奶禽蛋类，只要是富含蛋白质及钙的食物都有利于骨骼愈合。
3、枸杞、黑豆和龙眼具有益气补血、滋补肝肾的功效，有助于骨折后期的肌肉生长和骨骼愈合。 螃蟹和韭菜能够活血化瘀，对于促进骨折初期骨骼的愈合过程十分有利。 牛奶中含有丰富的维生素D、维生素C、钙、硫和蛋白质，这些营养素对骨骼的愈合起到重要作用。
4、恢复往日的功能。在饮食上可以解除禁忌，推荐食物：如老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等。食疗可用枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3-5天，可用3-4个疗程。
4骨折后吃什么好
出现肋骨骨折后应进食促进骨折愈合的食物，主要为高钙食物，包括高钙牛奶、乳制品、鸡蛋、深海鱼、瘦肉类，比如牛肉、羊肉、鸡胸肉、虾肉等。上述食物当中含有丰富的钙元素，可促进钙盐在骨折部位沉积，加速骨折愈合，减轻骨折所引起症状。
病人发生膝盖骨折后需要经过正确治疗，病人要口服接骨类的药物，可以促进骨折部位尽快愈合，可以口服七厘接骨片、骨折挫伤散。在饮食上，要进行均衡的、全面的饮食，也有助于骨折的愈合，在初期，以多吃粗纤维食物，促进病人胃肠蠕动，减少便秘发生，可以多吃芹菜、白菜等蔬菜。
在饮食上首先应该多吃清淡类食物，比如青菜类。因为术后病人需要卧床，胃肠蠕动减慢，容易产生便秘，所以，吃清淡类食物可以减轻便秘的发生。在骨折中期需要促进骨折端生长骨痂，在饮食上可以多吃含钙量高的食物，比如可以喝鸽子汤、猪蹄炖黄豆汤、鲫鱼炖豆腐汤等。
手腕骨折后可以多吃一些含钙的食物。病人在骨折后，一定要多吃一些骨头汤和接骨片和三七片。骨头汤中含有大量的钙质，这样就能补充病人所需要的营养成分，就能起到早日康复的目的。手腕骨折后可以咨询医生是否需要服用药物。
均衡饮食很重要，创伤后消耗多，需要营养支持，骨折的愈合和组织修复需要均衡饮食；人体所需的五类营养物质，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入，要特别注意增加蛋白摄入量，富含胶原的猪皮或猪蹄类食物对骨折愈合有益。
头部出现骨折后可以吃以下几种东西：可以吃一些具有活血、化瘀、续筋、接骨作用的药物，例如骨伤复原丸、香闺接骨散、强骨胶囊等中成药物，这些药物可以促进骨质的愈合，使头部骨折好的更快。头部出现骨折后，还需要补钙，可以吃一些补钙的药品，例如碳酸钙、醋酸钙、钙尔奇D。
5骨折吃什么恢复好
补充维生素C：维生素C是骨折愈合促进剂，多吃富含维生素C的食物有益骨折病人康复，富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜西红柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青苋菜等。
富含钙质的食物：骨折后，骨骼需要充足的钙质来重建和修复。因此，患者应该多吃富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、豆腐等。这些食物有助于骨骼吸收营养，加速骨折愈合。 富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长的基本物质。对于骨折患者来说，摄入足够的蛋白质可以促进伤口愈合，加速康复。
骨折以后可以吃一些梨子，苹果，枇杷，柠檬等水果，还可以多吃一些柑橘，荔枝，草莓，猕猴桃，里面含有非常丰富的维生素c，能够补充身体所需要的营养物质，还可以适当的吃一些鲜枣以及山楂，能够促进骨头恢复，一定要注意好好休息，调整好自己的心态，还可以适当的活动一下，总是躺在床上不动也是不好的。
骨折后2至4周的骨折病人，他们的身体不再那么虚弱，食欲和肠胃功能都有所恢复，那时可适当补充营养，像骨头汤、鱼类、蛋类及动物肝脏等食物比好，同时也要多吃一些萝卜、西红柿、青椒等，这些食物可满足骨骼生长的需要，促进伤口愈合。
健康人是可以吃的，但是骨折之后短时间不适合喝骨汤，因为骨汤里含有很多脂肪，容易增加血脂升高，还会影响骨折患者自身的胃肠功能吸收。人体的骨骼主要成分是羟基磷灰石，它十分坚硬，骨汤中因为存在大量的磷，阻碍了钙吸收。所以，骨汤里的钙基本不会被身体吸收，无法促进骨骼愈合。
后期（5周以上）：骨折后期，骨折部瘀肿基本吸收，骨痂也开始生长。治疗主要以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。在饮食上可以解除禁忌，推荐食物：如老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等。
6骨折后早餐吃什么好?
骨折患者是特别需要注意饮食习惯的，早餐建议患者吃的清淡一些，最好进食鸡蛋、蔬菜粥，也可以适当吃新鲜的蔬菜、水果，这些食物中富含大量的蛋白质、纤维素、微量元素，可以有效补充骨折患者身体所需。切记，不要吃油条等过于油腻的食物，因为这些食物容易加重胃肠道负担，导致腹泻，进而加重骨折的病情。
早餐可以吃黑米粥，要煮熟并磨地细细的，还可以加个鸡蛋，蛋白质可以促进骨骼的愈合。 中午可多吃些牛肉、猪肉、羊肉、排骨等煮得很烂的汤，肉也要吃，再加晚米饭，再来一个芹菜炒虾皮，这些食物既补血又补钙。
山药 山药中含有大量的淀粉酶以及多酚氧化酶，这两种物质有很好的健脾胃作用。并且，山药能增强人体的消化、吸收功能，增进食欲，增强体质，对食欲不振、消化不良等症状有很好的疗效。菠菜 菠菜中含有大量的纤维素，纤维素是肠道蠕动的必需品。所以，多吃菠菜可以促进肠道蠕动，防止便秘。
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