海螺片的功效与作用（海螺片的功效与作用吃法）

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1响螺片的功效与作用

1、清热解毒：响螺片具有清热解毒的作用，可以用于治疗热毒病疮、咽喉肿痛、牙龈肿痛等。 利咽消肿：响螺片可以舒缓喉咙不适，减轻咽喉肿痛和炎症，适用于咽喉肿痛、扁桃体发炎等症状。

2、补充营养：响螺片主要是由海鲜制作而成的一种干货食材，当中所含的营养价值是比较高的，主要包含一些维生素或者是核黄素，同时还包括一些优质蛋白，能够及时补充体内所需的营养，对于自身的健康是有好处的。

3、补血养颜：响螺片富含铁、蛋白质和维生素，可以帮助提高血红蛋白含量，促进血液循环，达到补血养颜的效果。 增强免疫力：响螺片含有多种氨基酸和微量元素，可以增强机体免疫力，提高身体抵抗力，预防感冒和其他疾病。

2色拉海螺片有哪些营养价值?

1、色拉海螺片的主要原料是新鲜海螺，重量为200克，为菜肴增添了丰富的海洋风味。辅助食材包括80克的口蘑，以及30克的胡萝卜，它们的搭配为菜品增添了色彩和营养。在调料方面，香菜15克的清新香气，10克的料酒提味，3克的盐和3克的胡椒粉，为色拉海螺片增添了层次感。

2、海螺适量、红尖椒1个、尖椒1个、色拉油适量、食盐4克、鸡精2克、葱5克、姜5克、料酒、甜面酱适量。 做法： （1）海螺用刷子清洗净，将其浸泡在加少许香油或食盐的凉水里2小时左右，让其吐净肠里的泥沙。 （2）青红椒、葱、姜切丝备用。 （3）海螺放沸水中焯水，迅速捞起备用。

3、海螺的营养价值每100克鲜海螺肉含蛋白质24克，脂肪4克，胆固醇65毫克，非饱和脂肪酸0、15克，钠盐206毫克。海螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、锌、铁和钙等营养，其蛋白质含量比羊肉还高。吃海螺的好处补钙海螺肉内含有钙、镁、硒的成分丰富，对动脉硬化、心血管疾病有一定的防治作用。

3海螺的功效与作用及禁忌

海螺的食用禁忌 吃海螺必须去头 海螺的脑神经分泌的物质会引起食物中毒，因此食用前需去掉头部。吃海螺方式不当可引起人类食物中毒，这是流行病学调查研究早已确认的。但是，引起食物中毒的物质并不在海螺的肉中，脑神经分泌的物质，所以只要在烹制过程中把海螺的头部去掉就可以了。

海螺肉内含有钙、镁、硒的成分丰富，对动脉硬化、心血管疾病有一定的防治作用。儿童、老年人常食之有一定补充体内缺钙的作用。明目 海螺含有丰富的维生素A，有助于改善视力，有清热明目、利膈益胃的功效。清肺 海螺对心腹热痛，肺热肺燥，双目昏花等病症有一定的功效。

海螺肉含有丰富的蛋白质和维生素等营养素，同时含有对人体有益的氨基酸等微量元素，是一种天然的动物保健食品。孕妇应避免食用海螺，因为螺肉性寒，对孕妇及患有胃寒等症状的人不适宜。哺乳期妇女应谨慎食用海螺，海螺属于海鲜类食物，可能含有寄生虫等病菌。

**清肺**：海螺对于心腹热痛、肺热肺燥、双目昏花等症状有一定的缓解作用。 **醒酒**：海螺具有醒酒的效果，适合醉酒者食用。 **增强免疫力**：海螺中富含蛋白质和氨基酸，以及大量的锌，有助于增强免疫力。

醒酒作用：食用海螺有助于缓解酒精中毒，适合饮酒过量者食用以醒酒。 减肥效果：海螺低热量，适合减肥人群作为低能量食物选择。 明目效果：海螺具有健脾养胃和清热明目的功效，有助于保护视力。 清肺作用：患有肺热或燥咳的人可以通过食用海螺来缓解相关症状。

4海螺的功效与作用

保护眼睛：海螺含有丰富的维生素A，有维持正常视觉功能的作用，能够改善视力、保护眼睛。增强免疫力：海螺中含有丰富的蛋白质和氨基酸，还有丰富的锌元素，这些物质都是人体生长发育的重要物质，能够有效的增强人体免疫力。

促进发育：海螺肉含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素以及钙、锌、磷、镁等微量元素，这些是人体必需的营养素。适量食用海螺肉有助于促进生长发育，并维持人体正常生理功能。 增强体质：海螺肉中锌元素含量较高，锌能增强新陈代谢酶的活性，促进肌肉生长。

海螺的功效与作用 保护眼睛 平时人们适量吃些海螺能保护眼睛，因为海螺中不但含有蛋白质，还含有丰富维生素a，这些物质能作用于人类是神经可防止视力下降，并康提高视网膜功能对维持人类眼睛的健康有很明显的好处。

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