小米鸡蛋粥的材料和做法步骤（小米鸡蛋粥的功效窍门）

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1鸡蛋小米粥的做法二

1、原料：小米50克，鸡蛋1个。制法：1．将小米洗净煮粥；鸡蛋打散。2．将蛋液淋入粥中，稍煮片刻即可。

2、鸡蛋小米粥的做法 小米洗净，浸泡片刻；鸡蛋煮熟后切碎。加清水将小米煮成八成熟。倒入牛奶，煮至米烂，再放入鸡蛋，加白糖调匀，撒上葱花即可。

3、材料：鸡蛋1个，小米100克，红糖30克。将小米淘洗干净，备用。锅内加水适量，放入小米煮粥，烧开后，撇去浮沫，再煮至粥熟，打入鸡蛋，投入红糖，搅匀即成。食用方法：每日1-2次，可长期食用。

4、步骤一：食材图。步骤二：小米淘洗干净，鸡蛋打碎。步骤三：洗好的小米放入锅中，加入清水煮粥。步骤四：煮到小米开花，汤汁浓稠。步骤五：放入鸡蛋液。步骤六：等锅内飘起蛋花的时候，即可关火食用。

5、适宜人群：一般人群皆可食用，尤其适合体弱多病、失眠多梦和压力过大者 所需材料 小米100克、鸡蛋1个、胡萝卜20克、盐3克、香油少许、胡椒粉少许、葱花少许 做法 1小米洗净；胡萝卜洗净后切丁；鸡蛋煮熟后切碎。2加清水将小米、胡萝卜煮至八成熟。

6、鸡蛋1个；辅料：凉水700ml 鸡蛋小米粥 1 准备材料。2 把小米冲一遍，然后多加点水。3 开大火熬，开了以后转中小火，把沫子瞥掉。4 就这样一直熬着，大约三四十分钟后，加鸡蛋。5 稍微煮一下，关火。6 让孩子热热呼呼吃一碗吧。小贴士 就一直熬着，不用管它，自由干其他的事儿去吧。

2煮小米粥可以放鸡蛋吗

煮小米粥可以放鸡蛋。主料：小米40g、土鸡蛋2个，辅料：水适量，小米淘洗干净，鸡蛋打碎，洗好的小米放入锅中，加入清水煮粥，煮到小米开花，汤汁浓稠，放入鸡蛋液，等锅内飘起蛋花的时候，即可关火食用。

鸡蛋和小米粥可以一起煮，但是需要注意一些细节。一般来说，可以在煮粥的最后几分钟加入鸡蛋。方法是将鸡蛋打散，倒入煮好的粥里，再搅拌均匀，等鸡蛋熟透即可。这样可以让粥的口感更加丰富。另外，也可以先将鸡蛋煮熟，剥壳后加入煮好的粥中，切碎或切片，再一起搅拌均匀，这样可以使粥更加美味可口。

鸡蛋：可以将鸡蛋打散加入到小米粥中，煮成蛋花状。也可以选择煮熟的鸡蛋切成小块，加入到小米粥中。 瓜子仁：在煮小米粥的时候，可以加入适量的瓜子仁，增加颗粒感和香味。 蔬菜：可以在煮小米粥的过程中加入适量的蔬菜，如胡萝卜、豌豆、玉米等，增加口感和营养。

小米粥可以和鸡蛋一起吃，常见的做法是小米煮鸡蛋，往煮熟的小米粥内打入鸡蛋，再搅拌均匀食用。常食用小米粥可以缓解贫血症状，还能益气补血、宁神静心等，食用价值较高。小米粥能和鸡蛋一起吃 小米粥可以和鸡蛋一起吃，它们都是营养较高的食物。

3鸡蛋小米粥的做法

小米100克、鸡蛋1个、胡萝卜20克、盐3克、香油少许、胡椒粉少许、葱花少许 做法 1小米洗净；胡萝卜洗净后切丁；鸡蛋煮熟后切碎。2加清水将小米、胡萝卜煮至八成熟。3下入鸡蛋煮至米粒开花，加盐、香油、胡椒粉，撒葱花即可。

制法：将小米淘洗干净，备用。锅内加水适量，放入小米煮粥，烧开后，撇去浮沫，再煮至粥熟，打入鸡蛋，投入红糖，搅匀即成。

小米和鸡蛋面比较常见的做法是小米煮鸡蛋，将小米洗净后放入锅内煮熟粥，再把鸡蛋打入里面并加入适量红糖，搅拌均匀后就可以食用。

小米和鸡蛋是可以一起吃的，对身体没有坏处。

做法步骤：小米淘洗干净，放入锅中加入适量清水，大火烧开，再转小火熬至黏稠，打入鸡蛋（可以把鸡蛋打碎或者是整个卧鸡蛋），略煮一下即可。小米营养价值小米因富含维生素BB12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。

小米放水里淘洗干净，洗好的小米放入煮锅里，加入适量水煮沸后改小火熬粥，小米粥熬好后放入一些红糖，鸡蛋打碗里搅匀，把打好的蛋液慢慢的淋入小米粥里煮沸即可。小米粥不宜太稀薄；淘米时不要用手搓，忌长时间浸泡或用热水淘米。红糖的用量依个人的口味放入。

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