西米苹果粥做法（西米苹果粥做法窍门）

大家好，今天来为大家解答关于西米苹果粥做法这个问题的知识，还有对于西米苹果粥做法窍门也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1西米苹果粥制作工艺

1、　将苹果冲洗干净，削去果皮，对剖成两半，剔去果核，再改刀切成丁块；　西米淘洗干净，用冷水浸泡胀发，捞出，沥干水分；　取锅加入适量冷水，烧沸后放入西米、苹果块，用旺火再次煮沸；　然后改用小火略煮，加入白糖、糖桂花，用湿淀粉30克（15克淀粉加水）勾稀芡即成。

2、在锅中加入适量的冷水，烧开后，将处理好的西米和苹果块一同放入，用大火煮沸。这一步骤旨在让食材初步融合。当再次煮沸后，转为小火，慢慢烹调。此时，可以加入适量的白糖，增添甜味。再加入少许糖桂花，增添香气。

3、做法： 将小米淘洗干净，苹果去皮去核切成小块，红枣清洗干净； 高压锅加水烧开，先加入淘洗好的小米，再加入苹果丁和红枣烧开； 高压锅加盖、加阀，上气后，中小火8分钟关火； 气泄后盛出就可以了。

4、主料 苹果 1个 大米 150g 辅料 白砂糖 适量 步骤 大米洗干净加适量的水放入电锅中 加盖调到煲粥的时间 准备一个苹果 苹果去皮，去籽，切小块 切好放在水泡着备用 等粥煲开了，经常要拌会，不要让米粥在锅底烧糊.粥煲开就倒入苹果煮30分钟之后加白砂糖拌匀。

5、西米苹果粥 做法：将苹果冲洗干净，削去果皮，对剖成两半，剔去果核，再改刀切成丁块 西米淘洗干净，用冷水浸泡胀发，捞出，沥干水分 取锅加入适量冷水，烧沸后放入西米、苹果块，用旺火再次煮沸 然后改用小火略煮，加入白糖、糖桂花，用湿淀粉30克勾稀芡即成。

2苹果怎么吃比较好

拔丝苹果。对于南方的朋友来说，有点陌生，对于北方朋友来说应该很熟悉。苹果本身的口感就非常清甜爽脆，所以特别适合做成甜品吃。炸苹果。炸苹果则是一道比较重口味的美食了，但也是非常简单的一道美食，你会发现炸好的苹果外皮非常的酥脆，里面也非常的清甜口感是非常美味的，也是一种享受。

苹果是一种营养丰富的水果，可以生吃、煮着吃、烤着吃、蒸着吃、榨汁喝等等。以下是一些苹果好吃的做法： 苹果派：将苹果切成小块，加入一些糖和水一起煮软。将派皮擀薄，铺入派盘中，将煮软的苹果块放入派皮中，加入一些奶油和糖粉，再放入烤箱中烤制即可。

蒸煮苹果：将切好的苹果放入蒸锅中蒸煮，可以保持其原汁原味，以及更加柔软的口感。 烘烤苹果：将切好的苹果与少量糖和香料（如肉桂粉、蜂蜜）混合，放入烤箱中烘烤，可以使苹果变得蓬松香甜。 作为配料使用：将苹果切成小块或丝状，作为沙拉、酸奶或燕麦粥的配料，可以为食物增添口感和清爽感。

饭前吃苹果，要比饭后吃苹果好一些。如果没有胃病，没有胃酸过多、消化不良的情况，饭前是可以吃一些苹果的，这样不仅有饱腹感，还能促进苹果中营养物质的吸收。对于想要减肥的人或者是不想发胖的人，饭前吃点苹果还能减少进食量。

苹果炒猪大肠 猪大肠五百克，炸或炒至熟，即加入适量已去皮的苹果片，炒一分钟即可上碟。该菜味酸甜，有健胃作用。排骨苹果酸 猪排骨五百克，炸好或炒熟透，然后加人造量已去皮的苹果片，炒两分钟，放人少量糖调味即可食。该菜有健胃益脾作用。

3苹果蒸着吃有什么好处

1、好处：（1）蒸苹果的性质更温和，人们吃了它以后能把它含有的丰富维生素和果酸以及氨基酸与矿物质等尽快吸收和利用，特别是那些处于发育期的婴幼儿或青少年，在吃蒸苹果以后能吸收丰富营养，可满足身体正常代谢时对维生素的需要，而且能促进他们身体发育也能让他们身体素质明显提高。

2、吃蒸苹果没有坏处，其好处如下：治疗腹泻，苹果中能治疗腹泻的主要成分是果胶和鞣酸。减少胃肠道刺激，煮熟的苹果比较容易咀嚼，易消化和吸收，而且温暖润泽，能够减少对口腔和肠胃的刺激，十分适合那些卧病在床的老人，牙齿发育不全的婴儿以及胃肠功能不好等特殊人群。

3、苹果蒸着吃有营养。熟吃苹果，除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，从而起到此泻的效果。肠胃功能较弱，经常腹泻的人可以把苹果蒸着吃。因为苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软而容易排出。

4、蒸苹果能解酒：解酒也是蒸苹果的重要作用之一，它蒸熟以后更容易消化和吸收，能让人体内的乙醇快速分解成水分，并随小便排出体外，可以让人们酒后出现的呕吐和头痛症状明显好转。

5、把苹果蒸熟了以后吃可以使苹果中的膳食纤维和果胶软化。软化之后更加有利于被人体吸收，减少对胃肠道的刺激。而且因为蒸熟以后的苹果质地比较软烂，一些牙口不好的老年人可以食用。苹果中的多酚类物质蒸熟了之后，可以起到很好的抗氧化作用，可以降低血浆中胆固醇，从而降低血脂。

4苹果可以煮粥吗?

苹果可以和粥一起烹饪，但根据个人喜好，需要注意以下几点： 味道：苹果的甘甜可能会影响到粥的原本味道，所以放入苹果后，粥会变得更加甜味。口感：苹果在煮熟后会变得柔软和糯，所以如果喜欢有口感的粥，可能会影响到口感。

可以的，可以做成苹果粥。准备材料：小米适量、苹果1个、西梅3颗、开心果少量、瓜子少量、燕麦片少量、糯米少量。西梅，糯米，燕麦片，瓜子仁，开心果用水掏洗干净，加清水静泡备用。苹果用盐水洗干净，去核，切小块，备用。小米掏洗几次加清水开火煮，如下图所示。

苹果放粥里一起煮可能不太好。煮粥的时候，通常会使用大米、小米、燕麦等谷物作为主要材料，以及添加蔬菜、肉类、调料等进行煮熟。苹果是水果，含有较高的水分和果酸，煮熟后会变得软糊状，口感不太好。另外，苹果独特的香味和味道也可能会与粥的味道产生冲突，影响口感。

苹果煮粥后含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泄的功效。苹果性凉，味甘，微酸，归脾，肺经。同时，苹果中所含的丰富的抗氧化成分及生物活性物质，对于缓解疲劳也能起到很好的作用。原料：白米1杯，苹果1个，葡萄干2大匙，水，蜂蜜4勺。

你好，苹果可以用大米煮粥，也可以在出锅之前再加些燕麦一起煮。下附菜谱苹果粥主料苹果适量、葡萄干适量、大米适量 调料冰糖适量 步骤1将苹果洗净，去皮（如果喜欢，可以不去），切成小块 步骤2大米冷水浸泡30分钟，葡萄干洗净，与苹果一起放入沸水锅，熬至粘稠即可。

5苹果粥怎么做好吃,苹果粥的家常做法

1、食材：苹果一个、枸杞子十粒、大米160ml、清水适量。大米淘洗干净放入锅中。苹果洗净去皮，切成小块放入锅中。枸杞子泡洗干净放入锅中。锅内倒入适量水。压力锅调成煲粥功能。煲好后盛碗食用。

2、将苹果洗净，去皮（如果喜欢，可以不去），切成小块。大米冷水浸泡30分钟，葡萄干洗净，与苹果一起放入沸水锅，熬至粘稠即可。最后放入冰糖调味。冷水浸泡熬粥前先将米用冷水浸泡30分钟，让米粒充分膨胀，这样可以缩短熬煮时间，并且熬出的粥更粘稠，口感香糯。

3、原料：白米1杯、苹果1个、葡萄干2大匙、水、蜂蜜4大匙 白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟。葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，蜂蜜待粥的温度冷却到40℃以下即可放入粥中，拌匀即可食用。

6小孩都爱喝的粥,苹果粥怎么做?

1、将苹果洗净，去皮（如果喜欢，可以不去），切成小块。大米冷水浸泡30分钟，葡萄干洗净，与苹果一起放入沸水锅，熬至粘稠即可。最后放入冰糖调味。冷水浸泡熬粥前先将米用冷水浸泡30分钟，让米粒充分膨胀，这样可以缩短熬煮时间，并且熬出的粥更粘稠，口感香糯。

2、原料：白米1杯、苹果1个、葡萄干2大匙、水、蜂蜜4大匙 白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟。葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，蜂蜜待粥的温度冷却到40℃以下即可放入粥中，拌匀即可食用。

3、苹果清洗干净，去皮，切小块。锅内加入适量水，加入切块的苹果，煮开一会。捞出苹果，凉一凉，加入料理机内，再加入凉温的米粥，开启豆浆机选项即可。打好的糊。完成。

4、【操作】①将苹果洗净，去皮、核，切碎，捣烂，与洗净的红枣一同放入沙锅中，加适量清水，煎取汁液2次，合并后用洁净纱布过滤取汁，备用。②糯米淘洗干净后放入沙锅中，加清水适量，用大火烧开后转小火煮粥至稠，调入苹果红枣汁，加入红糖调味，再次煮沸即成。

5、炒制黑芝麻。煮苹果粥加入市场上买来的新鲜黑芝麻也可以，只是，不香，粥的口感会差点，应急的时候可以用一下。我们来炒制黑芝麻。准备一个玻璃罐子洗净晾干待会盛黑芝麻用。

好了，关于西米苹果粥做法和西米苹果粥做法窍门的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站。