眼睛近视怎么办（只有一只眼睛近视怎么办）
大家好，今天来为大家解答关于眼睛近视怎么办这个问题的知识，还有对于只有一只眼睛近视怎么办也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！
1配眼镜有哪些误区?眼睛近视要怎么办?
误区三：自我更改配镜度数 “近视300度，配个250度的眼镜是不是就够了呢？”与准备选购眼镜的许女士一样，不少眼镜消费者也有相同的疑问。据了解，许多消费者总会出于各种原因在配镜时自我调整配镜度数，特别是有部分家长在给子女购买眼镜时总会担心将度数配足会导致视力恶化而随意调整配镜度数。
误区五：眼镜度数越低越好配镜时应以看清最好视力的最小度数为准，否则度数过低会导致眼睛疲劳，加速近视发展。选择度数适中的眼镜，才能减轻眼部负担。误区六：价格决定质量家长在为孩子选择眼镜时，价格并不等于质量。
度左右的近视儿童，可以在看黑板和写作业时佩戴眼镜，户外活动时可以不戴。200度以上就需要坚持戴。PART 3 眼镜度数配浅一点，可以避免“越戴越深”？配镜只有达到准确的度数，才能获得较佳的矫正视力，否则，只会适得其反。度数低了没有矫正视力的效果，远处看不清。
【误区三】：千万别戴近视眼镜，戴眼镜后近视加深得更快。由于目前青少年近距离用眼过多，以及人类眼球屈光发育特点，青少年近视有不断加深可能，但这与是否戴眼镜没有直接关系。相反，对近视眼进行合理的光学矫正，有助于改善视力，控制近视，提高生活质量，有助于身心正常发育。
“减少连续近距离用眼的时间”表示看书持续的时间不要超过1个小时，间歇时需要把眼镜摘了，向远方看看，避免过度用眼，以免增加近视的程度。另外，家长应该在开家长会的时候仔细地观察一下孩子的课桌和坐椅的匹配程度。误区六：眼镜度数一成不变。
误区一：眼镜戴上就摘不下来，度数越戴越深？有的人认为只要一戴上了眼镜就摘不下来，所以就算近视已到了看不见黑板的程度也不给配眼镜。过早的配眼镜肯定不好，过迟配眼镜对学习很不好。近视眼发生后不及时矫正。破坏了眼睛正常的调节和集合的匹配功能，特别是长时间近距离学习时，易于引起视力疲劳。
2假性近视怎么办
小孩子如果假性近视的话，首先我们应该到医院帮他们配一副眼镜，用来调整小孩子的假性近视，经过一段时间的调整之后，小孩子的眼睛就会越来越好了，对于治疗假性近视，我们要充满信心。
假性近视眼睛恢复主要需养成良好的用眼习惯，不可长时间、近距离用眼。如果确定为假性近视，此时有利于恢复的办法为眼部休息，多进行户外活动，有利于眼睛的放松和休息。
如果确实是假性近视，代表患者用眼比较疲劳，睫状肌相对比较疲劳，减少用眼强度，适当多休息；可以做眼保健操、做热敷，假性近视一般可以得到恢复。如果是真性近视，患者需要进行真性近视的相应治疗，比如戴框架眼镜、隐形眼镜，甚至手术治疗。近视患者需要到医院进行散瞳验光治疗，明确到底是真性近视还是假性近视。
3眼睛近视了怎样才能恢复
这种情况建议首先要注意合理的用眼习惯，在日常生活中尽量的保持正确的阅读姿势，一般至少要维持35-40cm的阅读距离。尽量减少使用电脑、手机这类电子产品，每天不要超过2个小时。平时适当的增加户外时间，如果每天能够保证1-2个小时的户外时间，可以促进假性近视恢复。
近视引起的视力下降不能恢复。眼睛保健操只能恢复部分眼疲劳引起的视力下降。 3 戴什么眼镜可以保护眼睛？ 戴与环境相适应的眼镜可以保护眼睛。例如：强光下戴墨镜；远用眼为主时戴远用眼镜；近用眼为主时戴近用眼镜；看电脑为主时戴电脑眼镜；电、气焊时戴电气焊专用眼镜；……。
眨眼法恢复视力：频繁眨眼能够有效放松眼部肌肉。建议每天有意识地进行8至10次眨眼，以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳，使眼睛保持灵活，并对抗近视。
眼睛是否会眯起来，是否会歪头，是否会将脸靠近物体等。如果出现这样的情况，应尽早带宝宝去眼科检查。
在近视人群中，普遍都缺乏锌元素。锌元素可以增加眼睛巩膜的弹力，缓解晶体内压力等，所以可以在平时多食用含锌元素的食物，如杏仁、海带、黄豆、紫菜、肉类等食物。
多进行运动，但是不要剧烈运动，中速骑行和去公园慢跑，慢走，打打羽毛球之类的都是不错的运动项目。平时多开心，看看听听舒缓的歌曲，看笑话啊，想想舒心的事情，如果是孩子，家长切记不要给孩子太大学习压力，学习以后可以补，眼睛就不好说了。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
