面茶的功效与作用（面茶的功效与作用）

大家好，今天来为大家解答关于面茶的功效与作用这个问题的知识，还有对于面茶的功效与作用也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1如何自制茶叶面膜 茶叶的神奇功效

如何自制茶叶面膜 茶叶的神奇功效

古语有讲：早上开门七件事，柴米油盐酱醋茶。足见茶的重要性。平时我们喝茶之后留下的茶叶渣是不是都倒进垃圾桶当做废物处理了呢？其实，茶叶渣也可以变废为宝哦，虫子经常看到的是老一辈人经常会把茶叶渣倒进花盆中，以前以为这样做只是为方便呢，其实，不是这样哦，茶叶渣的用处可多了！

洗脸

将湿的绿茶叶渣放在脸上轻揉，搓2分钟之后，在茶叶水中洗脸，洗1分钟后，再用清水冲洗，可以让皮肤更加滑嫩哦。或者，可以DIY磨砂膏~

将晒干的茶叶渣磨成细粉，取1杯的白砂糖或者红糖，1杯蜂蜜，10滴薰衣草精油（可选），把这些材料混合在一起，装在干净的瓶子中，就可以啦.

用的时候均匀涂抹在脸上，按摩1分钟，然后洗净擦干。

DIY面膜

茶叶中的单宁酸成分除了可以美白皮肤之外，也有杀菌的作用，对粉刺或者是皮肤炎症都很有效果哦。

将茶叶渣晒干捣碎或者用食物处理器弄碎，取半茶匙的面粉，1茶匙蜂蜜就可以了。

步骤：

将绿茶粉、面粉、蜂蜜混合在一起，搅拌均匀，直到变成糊状；脸洗干净后用毛巾擦干，然后把面膜抹在脸上，要弄均匀，保持10分钟后用温水洗掉，洗后可以轻轻地按摩皮肤，再用护肤品。

消除黑眼圈

将茶叶渣做成茶包放在冰箱中冷藏，用的时候取出敷在眼睛上。

养发护发

茶叶中的茶皂素有很好的清洁作用，用完以茶皂素为原料的洗发水后，可以把磨碎的茶粉（或者用煮好的茶水）一起过涂在头皮上，轻轻按摩1分钟，有去头屑、止痒的功效哦。

泡澡

将茶叶渣作为茶包，每20克-30克一小包，泡澡时可放入浴缸内，还可以加几滴精油，让皮肤更加滑嫩哦。

去脚气

在用茶叶渣煮沸的水中兑入适当的凉水来泡脚，有杀菌的作用。这个要坚持使用，三天打鱼两天晒网是起不了什么搜氏作用的，并且最好用绿茶叶渣。

漱口

古代人没有牙膏，那就用茶水取代呗，每日晨起、饭后都得一杯茶用来漱口，从《红楼梦》中桐渗就可以想见啦，茶的出现频次不可谓不高。用茶水漱口，有清洁牙齿、祛除异味、杀菌消炎、预防流感、预防口腔疾病等作用。

作为肥料

与落叶归根很像，生于斯长于斯，在每一种植物生命结束之后，回归自己生长的地方，又是一次生命的开始。把喝茶之后剩下的茶叶渣倒进花盆中，不仅茶叶留下来的水分可以滋润土壤，还可作为植物的肥料，茶叶中存留的养分在和土壤的相互作用中，更有利于植世轮散物的成长哦。

去油污

家中厨房必备，锅碗、桌椅、炊具等有油污的地方，用湿的茶叶渣就可清除干净，与洗洁精相比，更为天然呢。

除腥味

洗完鱼等肉类食物后，洗碗池或者盆中会有腥味，拿茶叶渣在水中煮沸，用茶水擦洗，就可除味，除此之外，吃了葱、蒜之后，嘴巴中有异味，可以嚼一嚼茶叶，葱蒜味便可以消除。

晒干

将湿的茶叶渣晒干后做成茶叶包放进衣柜中，祛除异味、防潮的同时也可以让衣物保持清香；

也可放在冰箱或者厕所、鞋柜中，放在鞋子中可以除去鞋子中的潮气和臭味；

用作枕头芯，茶性属凉，所以茶叶枕也有清神醒脑的作用

2喝绿茶的功效及作用

喝绿茶的功效及作用

绿茶经科学大量研究证实，确实含有与人体健康密切相关的生化成份，不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、解毒醒酒、降火明目、止痢除湿等药理作用，下面就由我为大家介绍下喝绿茶的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

　 　喝绿茶的功效和作用：

1、抗衰老

有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ，是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

2、抑疾病

有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。

3、抗致癌

有助于预防和抗癌 茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。

4、防辐射

有助于预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上;对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。

5、抗病毒菌

有助于抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。

6、美容护肤、防晒

有助于美容护肤 茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

7、醒脑提神

有助于醒脑提神 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。

8、利尿解乏

有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱判巧可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

9、缓解疲劳

绿茶中含强效的'抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖 啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。

10、护齿明目

有助于护齿明目茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克——15毫克，且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水蔽迅溶性氟1毫克——1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。在小学生中进行“饮后茶疗漱口”试验，龋齿率可降低80%。在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%;无饮茶习惯的则占71.4%。这是因为茶叶中的维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

11、降脂减肥

有助于降脂助消化唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。

　 　绿茶的冲泡方法

1. 上投法：先一次性在茶杯中注足热水，待水温适度时再投放茶叶。

此法多适用于细嫩炒青(如特级龙井、特级碧螺春、特级信阳毛尖宏冲此、六安瓜片、老竹大方等等)、细嫩烘青(如竹溪龙峰、汀溪兰香、黄山毛峰、太平猴魁、敬亭绿雪等等)等细嫩度极好的绿茶。这个办法水温要掌握得非常准确，越是嫩度好的茶叶，水温要求越低，有的茶叶可等待至70℃时再投放。

2. 中投法：投放茶叶后，先注入三分之一热水(尤其是对于刚从冰箱内取出的茶叶)，待茶叶吸足水分，舒展开来后，再注满热水。此法适用于虽细嫩但很松展或很紧实(如英山云雾、竹叶青、婺源茗眉)的绿茶。

3. 下投法：先投放茶叶，然后一次性向茶杯(茶碗)注足热水。此法适用于细嫩度较差的一般绿茶。

4. 先凉后热法：投放茶叶后，先用少许可饮用的常温凉水浸泡三分钟左右，使茶叶吸足水分，充分舒展，在将热水一次注足。此时的热水温度要求可以略高些，85-95℃。冬天水温在100℃也可以。此法适用于冲泡各级嫩度茶叶，但要掌握得恰到好处。

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好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。