一次吃多少合适（羊肚菌一次吃多少合适）

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1车厘子一次吃多少为宜

1、每日吃车厘子是多少适合 车厘子一天吃是多少适合 车厘子是一种营养成分十分高的新鲜水果。可是，中医学上讲，车厘子归属于热门的食材，吃的过多时候易上火。一般每日吃10个上下就较为适合了。自然这与本人身体素质有挺大关联。

2、车厘子是色、香、味、形俱佳的鲜果，除了鲜食外，还可以加工制作成果酱、果汁、罐头和果脯、酒等，具有艳红色泽。车厘子还是菜肴较好的配料。

3、车厘子一天吃10粒左右即可。车厘子的果粒较大，一般一公斤的重量约为30到40粒，因此10粒车厘子的质量已经达到了250克到350克。车厘子食用过多容易出现不适的情况，因此控制食用量在10粒左右就好了。车厘子每天吃多少合适 车厘子是一种营养价值非常高的水果。

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