女贞子泡水喝的功效（默旱莲女贞子泡水喝的功效）

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1女贞子泡水喝的功效和禁忌

女贞子的功效与作用及禁忌 功效与作用 清热 女贞子味苦、甘，性凉，入肝、肾经，能够起到一定的清热之效，可用于缓解治疗血热或阴虚内热所引起的潮热等病症。

女贞子和菟丝子泡水喝的功效主要包括补益肝肾、乌须明目等，禁忌则主要针对特定体质的人群。功效：补益肝肾：女贞子能够补肝益肾，对肝肾不足引起的头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状有治疗效果。菟丝子同样具有补肾益精的功效，适用于腰膝酸软、阳痿遗精等症状。

也有明显的预防和治疗作用。平时多吃一些女贞子还有延缓衰老的作用，因为含有很多黄酮类的成分，具有抗氧化的作用，能够提高人体内SOD的活性。女贞子也有一些禁忌，比如不能够同时和油腻、辛辣的食物一起吃，最好在饭后服用。尤其是对于有外感发热的患者、高血压、心脏病的人群，禁止服用女贞子。

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