蘑菇汤的功效与作用（蘑菇汤的功效与作用禁忌）

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1菌菇汤的功效与作用

镇静镇痛 蘑菇中都含有镇痛镇静成分，很多药物都以真菌为原料，很多蘑菇中都含有这种有效成分，食用蘑菇汤也有一定的镇静作用，其效果甚至可代替吗啡。

能抑制肝脏内胆固醇提升，推动血液循环系统，有降血压、滋润皮肤等功效。平菇中带有漂呤、胆碱、色氨酸、抗霉素及其一些核苷酸物质，能具有降血压、降胆固醇、降低血脂的功效，又可防止动脉硬化、肝硬化等病症。

菌菇汤的功效与作用及禁忌2 菌菇钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素含量丰富，有滋补强身的作用菌菇含的大量植物纤维，具有防止便秘，促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用。

2蘑菇汤的营养价值

菌菇汤的功效与作用及禁忌2 菌菇钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素含量丰富，有滋补强身的作用菌菇含的大量植物纤维，具有防止便秘，促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用。

菌菇汤的营养价值。菌菇钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素含量丰富，有滋补强身的作用 菌菇含的大量植物纤维，具有防止便秘，促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用。

香菇中含有香菇多糖，香菇多糖是一种微量成分，食用香菇汤可以有效提高我们人机体的免疫功能，对预防感冒效果很是不错。香菇做汤功效2 香菇清汤的营养价值 香菇含丰富的维生素D原，但维生素C甚少，又缺乏维生素A及A原。

3蘑菇汤有什么营养

1、菌菇汤的功效与作用及禁忌2 菌菇钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素含量丰富，有滋补强身的作用菌菇含的大量植物纤维，具有防止便秘，促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用。

2、在平常的时候多食用蘑菇汤对身体是比较好的，因为蘑菇里面含有脂肪，蛋白质以及粗纤维等，经常食用蘑菇还能增加身体免疫能力，常食香菇能促进新陈代谢，使人精力旺盛，不易发生感冒。

3、镇静镇痛 蘑菇中都含有镇痛镇静成分，很多药物都以真菌为原料，很多蘑菇中都含有这种有效成分，食用蘑菇汤也有一定的镇静作用，其效果甚至可代替吗啡。

4蘑菇汤的功效与作用

1、菌菇汤的功效与作用及禁忌2 菌菇钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素含量丰富，有滋补强身的作用菌菇含的大量植物纤维，具有防止便秘，促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用。

2、蘑菇汤有滋补强身的作用，蘑菇中含有蛋白质，多种维生素，钙，铁，钾等营养物质都是人体所需的，常吃对人体有保健和预防多种疾病的好处，蘑菇中含的嘌呤不是很高，100克的蘑菇含嘌呤小于75毫克。

3、提高免疫力 蘑菇中蛋白质含量极高，也含有较多的活性氨基酸，尤其含有部分人体所不能合成的必需氨基酸，食用之后可促进体内蛋白质的合成，尤其促进合成免疫蛋白的合成，可增强免疫力。

4、还有菌菇汤中的茶树菇具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效，是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。菌菇汤中的香菇含有丰富的钾、钙等，还含有核糖类物质。

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