苦瓜粥（苦瓜粥可以减肥吗）
大家好，相信到目前为止很多朋友对于苦瓜粥和苦瓜粥可以减肥吗不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享苦瓜粥相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
1苦麻粥的做法
天麻粥的做法 1 将天麻择净，研细；大米淘净，2 放入锅内，加清水适量煮粥，3 待熟时加入天麻、白糖，再煮二沸即成，每日1剂。天麻粥的功效 功 效：熄风止痉，平肝潜阳，祛风通络。
在锅里把锅烧热，然后倒入适量的油，等油微微出香气之后，就把我们刚刚捣好的苦麻菜和鸡蛋液一起放在锅里去煎，煎好一面再砸另外一面，然后把它打散成块状。
做法：将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。
苦麻菜一把、鸡蛋三个。去野外拔新鲜的苦麻菜来，摘去老叶，冲洗干净。放案板上切碎。将鸡蛋打散，将苦麻菜碎放入，撒点盐，搅拌。之后放上生粉，充分搅匀。热锅，熟油，倒入鸡蛋苦麻菜糊，煎炸。
另一种荷叶粥的做法是，先将荷叶下滚水煮，然后去掉荷叶在水中下糯米，渐渐熬成粥，粥始终保留着荷叶的清香。但荷叶水中须着白矾少许，否则粥色发红。 ★荷花粥：采其花瓣，晾干研末备用。
2苦瓜粥怎么做啊?对人体有什么好处?
调节胰岛功能，修复β-细胞，增加胰岛素的敏感性，预防和改善并发症，调节血脂，提高免疫力的作用。因而营养学家和医生都推荐苦瓜为治疗糖尿病的良药。
苦瓜和米一起扔进去煮，清热解毒的。寒性体质的话少吃些。
苦瓜去瓤，切成小丁块 粳米淘洗干净，放入锅内，加清水上火烧开，放入苦瓜丁、冰糖、食盐熬煮成粥即可。 清洗苦瓜时注意用刷子刷，以免苦瓜不干净 功用：清暑涤热，清心明目，解毒。
苦瓜粥 将大米煮沸后，加入去瓤切成小块儿的苦瓜、冰糖及少许盐，食用后具有消暑降热、清心明目、去烦解毒的功效。扁豆粥 扁豆煮透后加入粳米熬煮，熟后食用。对胃肠不好、易腹泻的病人疗效较好。
3苦瓜粥还可以放什么一起煮
1、苦瓜粥的食材：苦瓜150g、粳米100g、冰糖20g、食盐5g、清水适量。苦瓜粥的做法：苦瓜去瓤，切成小丁块。粳米淘洗干净。粳米放入锅内，加清水上火烧开。放入苦瓜丁、冰糖、食盐熬煮30分钟，成粥即可。
2、苦瓜2根洗净去子切大块备用。准备薏仁和姜。猪骨头300克。首先将薏米洗净泡上半小时。姜切大片备用。骨头飞水洗净备用。放上半锅清水。把姜片、骨头和泡过的薏仁同时下锅。
3、苦瓜和苋菜煮粥 原料：适量的苦瓜，粳米，苋菜，生甘草。
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