黄精的食用方法（最猛的壮阳草药）
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1黄精如何食用方法
1、将牛肉放入电砂煲中，加入黄精、陈皮、当归、生姜。炖煮2小时，加入少许盐调味，撒上香菜即可食用。用料：牛肉250克、当归12克、黄精30克、陈皮3克、姜适量、盐适量、香菜少许。将黄精、陈皮、当归洗净，切段备用。
2、黄精的食用方法很多，可以用来泡酒，煮粥，炖鸡、鸭、鱼、肉，连汤带肉一起吃。黄精500克，研成细末，每次3克，用温开水冲服治疗小儿疳疾。还可以用于肺结核，用黄精50克、黄芩20克、百部30克煎汤，每天一剂。
3、黄精最好的食用方法如下：取新鲜黄精洗净后，加粳米、冰糖少许，加入适量清水，用小火慢煮，煮熟后加入冰糖，煮至粥好。取新鲜黄精洗净，加适量清水煮黄精，放入冰糖煮片刻，然后将梨汁调成温服。
2黄精的功效与食用方法是什么有哪些?
一，黄精主要有哪些功效？黄精属于中药的一种，主要用于改善脾胃虚弱，补肾益气，阴虚肺燥，干咳少痰，精血不足，内热消渴等辅助作用。另外，对身体还有这些辅助改善作用：1，有抗氧化，抗疲劳，抗衰老等辅助作用。
黄精又名黄芝、野姜等，其性平，味甘，入肝、肾经。可以补中益气、强筋骨、润心肺、治虚损寒热、肺痨咳血、风湿疼痛等。除此之外， 还有很多。下面，为你介绍黄精的一些与功效，以及黄精治疗的。
黄精用法用量 内服：煎汤，10-15克，鲜品30-60克；或者是熬膏。外用：煎汤洗、浸酒搽。咳嗽痰多、中寒泄泻者均不能服用。黄精猪蹄 功效：养阴生津、强身健体。
黄精的功效 补气养阴，健脾，润肺，益肾。用于：脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴。黄精的`禁忌 中寒泄泻及痰湿痞满者禁服。
黄精的食用方法 第一：黄精粥 材料：黄精、粳米、白糖 做法：将黄精洗干净之后切片备用，然后放入锅中煎煮留下药液；将粳米洗干净和黄精药液一起熬粥；起锅之前加入白糖调味就可以。
黄精的功效与作用及食用方法，黄精的食用方法： 黄精是老年人较理想的补养之品。因为老年人（特别是秋冬季）不仅阳气较弱，而且阴气多有不足。
3黄精怎么吃
1、首先就是“黄精炖鸡”，黄精鸡有补中益气，滋阴补肾的作用，适合体质虚弱的人群食用。
2、黄精根状茎形状有如山芋，山区老百姓常把它当作蔬菜食用。可用黄精炖猪肉用来使用。还可做黄精熟地脊骨汤、黄精肉饭、黄精鸡、延年酒。
3、黄精的吃法较多，具体的吃法主要是根据自身的需求来决定，但建议跟其它中药搭配煎服会比较好。
4、以下为黄精的几种吃法。黄精米粥：每次取黄精15克切细和米50克，并加水500毫升，冰糖适量，用文火煮至米仁开花，粥稠见油，调入陈皮细末2克，再煮片刻即可。功效：补气益血、美容延寿，对体虚、气血不足有疗效。
4鲜黄精的食用方法?
1、首先就是“黄精炖鸡”，黄精鸡有补中益气，滋阴补肾的作用，适合体质虚弱的人群食用。
2、(17)黄精30g、白芷10g、生甘草10g、细辛3g。水煎服。用于虚火牙痛。(18)黄精20g、何首乌30g。水煎服，连服20~30剂。用于须发早白。(19)黄精20g、当归12g、鸡蛋2只。
3、黄精最好的食用方法如下：取新鲜黄精洗净后，加粳米、冰糖少许，加入适量清水，用小火慢煮，煮熟后加入冰糖，煮至粥好。取新鲜黄精洗净，加适量清水煮黄精，放入冰糖煮片刻，然后将梨汁调成温服。
4、健脾补气：可以取新鲜黄精洗净，加粳米、冰糖少许，并加入适量的水，小火慢煮，粥好后放入冰糖，再煮片刻即可。
5、新鲜的黄精也可以用来泡水喝，相对泡水析出的有效成分的量较少，对应的药性也会减弱一些，适合日常保健食用。泡酒。
6、黄精地黄汤：鲜黄精、生地黄各30克，蜂蜜50克，将三味同煮半小时即可。做汤佐餐。黄精炖猪肉：黄精30克，猪肉250克，酱油、料酒各6毫升，味精、食盐各2克，葱花、姜末各5克，炒制。佐餐食用。
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