醋泡黑豆（醋泡黑豆一天吃几次一次吃多少粒）

大家好，今天来为大家解答关于醋泡黑豆这个问题的知识，还有对于醋泡黑豆一天吃几次一次吃多少粒也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1醋泡黑豆的正确做法

醋泡黑豆的正确做法如下：材料准备：黑豆，陈醋，锅等。黑豆选去的坏的，用清水洗干净。洗净后取出自然晾干，加入炒锅，小火炒制。炒至豆子开裂，会有啪啪地炸开的响声，再炒6分钟。

醋泡黑豆的制作方法不是很难，首先将买回来的黑豆用清水洗干净，轻轻地用手搓洗，然后把黑豆放在旁边晾晒，将多余的水分控干。

醋泡黑豆的正确做法：将黑豆清洗干净，再将其倒入锅中翻炒；将黑豆水分炒干后，转小火将黑豆蒙至皮爆开；将爆皮的黑豆盛出放凉，再倒入陈醋搅拌均匀；将处理好的黑豆密封，放入冰箱冷藏1~2天即可。

2醋泡黑豆的做法以及功效

常吃醋泡黑豆可以延缓血管的老化，增加其弹性，甚至是清除血管中瘀积的胆固醇和脂肪，预防心脑血管病的发生。

能够活血利水，对于小便短赤所导致的水肿胀满、黄疸浮肿、腹水的人，如果适当的吃醋泡黑豆有很好的活血利水、消肿的作用。

醋泡黑豆的主要功效如下：降血压、将胆固醇 醋泡黑豆除了能帮够抑制视力下降以外，对治疗寒症、慢性疲劳、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也有很好的食用疗效，以上这些都是长期在办公室里工作的人最容易得的疾病。

米醋泡黑豆的功效 米醋泡黑豆中所含的磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇、发送肝功能及延缓衰老的作用。它能促使脂肪分解，并有滋阴补肾、活血利尿的作用。

看完以下黑豆泡醋的功效的介绍，自见分晓。黑豆泡醋的正确做法原料：黑豆，陈醋，蜂蜜。制法：黑豆先挑选出不好的颗粒。清洗干净。炒锅烧热，放入黑豆。小火炒至黑豆豆皮开裂，散发出豆香。

那么，醋泡黑豆的营养价值包括哪些呢？黑豆含有丰富的微量元素，具有活血利水、清热解毒、滋养健血、补虚乌发、软化血管，滋润皮肤，延缓衰老的功效。

3香醋泡黑豆的做法

准备材料：黑豆、白醋、冰糖、水。把黑豆洗净，放入锅中煮至软烂。用白醋、冰糖和水调成醋汁。把煮好的黑豆倒入醋汁中，搅拌均匀。放入冰箱冷藏，冷却后即可食用。制作时可根据个人口味调整醋汁的甜度和酸度。

晾凉的黑豆放入玻璃杯中。放入陈醋。盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏两天。泡好的黑豆取出放入蜂蜜拌匀，继续冷藏一天就可以吃了。

醋泡黑豆的做法如下：材料/工具：黑豆100g、酿造醋适量、清水、无油的铁锅、无油无水的密封瓶。买新鲜个大饱满的黑豆，挑去其杂质。把黑豆淘洗干净，铁锅也洗干净，保证里面无油，否则泡醋的时候会发霉。

选择粒大饱满的黑豆，把买来的黑豆洗净，放在通风处晾干。晾干的黑豆 放入一个有盖子的密闭容器中，加好醋没过豆子。把盖子拧紧盖好，外面用保鲜膜封口，放在通风阴凉处，30天即可。

4醋泡黑豆怎么做才好吃?

黑豆选去的坏的，用清水洗干净。洗净后取出自然晾干，加入炒锅，小火炒制。炒至豆子开裂，会有啪啪地炸开的响声，再炒6分钟。炒好后放凉，将豆子装进消过毒的玻璃瓶中，取陈醋。

用白醋、冰糖和水调成醋汁。把煮好的黑豆倒入醋汁中，搅拌均匀。放入冰箱冷藏，冷却后即可食用。制作时可根据个人口味调整醋汁的甜度和酸度。醋泡黑豆味道酸甜，可以作为点心或配菜食用。

买新鲜个大饱满的黑豆，挑去其杂质。把黑豆淘洗干净，铁锅也洗干净，保证里面无油，否则泡醋的时候会发霉。

第八步：放入适量的陈醋。第九步：盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏两天。第十步：泡好的黑豆取出放入蜂蜜拌匀，继续冷藏一天就可以吃了。吃法：醋泡黑豆可以拌着白米饭吃，很下饭，也可以在吃饺子的时候放入一些醋泡黑豆。

所需食材：黑豆250克，米醋500克。黑豆洗净，装入玻璃瓶内。倒入米醋，浸没黑豆，放置阴凉处或冰箱冷藏，保存10天后，即可食用。黑豆为豆科植物大豆（学名：Glycinemax（L.）merr.）的黑色种子。

准备一个平底锅，放入黑豆。但不放油，用中火炒5分钟左右，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒5 分钟，不要炒糊。将炒好的黑豆凉15分钟后，放入有盖子的干净容器中。

5醋泡黑豆用什么醋比较好

1、陈醋 陈醋是指酿成后存放较久的醋。这种醋比较浓稠、颜色呈褐色，液体比较清亮，闻起来也有一股醇厚的醋味，很少会有沉淀物，其特点就是一般存放的时间比较久，不容易变质。

2、醋泡黑豆用陈醋好。因为陈醋酸味醇厚柔和，对胃肠刺激性小 入口回甘，且营养物质比较丰富。醋泡黑豆主料：黑豆200克。辅料：老陈醋适量，大蒜适量。将黑豆清洗干净，沥干水分备用。

3、醋泡黑豆用什么醋最好 醋泡黑豆最好是选用米醋。白醋除了含有醋酸基本上不含其他营养物质，而米醋是有粮食发酵加工而成的，其中含有多种营养物质，对身体是有一定益处的。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。