关于艾草精油怎么使用的信息

大家好，今天本篇文章就来给大家分享艾草精油怎么使用，以及对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1艾草精油的使用方法

艾草精油的用法和使用部位 用法一：泡脚。准备50度左右的热水，倒入浴盘淹到足踝，滴入3-5滴艾草精油，用毛巾围住浴盘泡脚15-20分钟。用法二：按摩。

和水使用我们可以在洗脚的时候或者洗脸的时候将精油滴几滴在水中，然后在洗脚或者洗脸。很多精油是和水一起使用的。艾叶精油也是可以这样使用的。

艾草精油一般被用来泡脚泡浴和艾灸。艾草精油泡脚具体方法：45-60度热水入浴盘淹到足踝即可，滴入3-5滴艾草精油，以毛巾围住浴盘泡脚15-20分钟。若有手脚冰冷症状，建议延长至25分钟，水温降则加入同比例热水及艾草精油。

艾草精油的正确使用方法如下：用45～60度的热水放入浴盆中，浸没脚踝，然后滴入3～5滴艾草精油，用毛巾包好浴后将脚浸入锅中15-20分钟。如果有手脚冰凉的症状，建议延长至25分钟。

2艾草精油的功效与用法

艾叶精油中含有多种微量元素，可以有效的调节机体内的需求，具有抗菌，抗病毒的作用。平喘止咳，具有祛痰的功效，增强身体的免疫功能，具有抗凝血，止血的作用。

艾草精油的功效其实很蛮多的，比如止痛、消炎、抗菌以及去寒湿、温经脉、理气血等方面都有着显著的疗效，而且还对人提高人体的机体免疫力也有着不错的表现，由此它也受到了更多的人的高度关注。

艾草精油消炎的作用很好，但是刺激性较大，已引起过敏反应，在芳香疗法中要慎用。用基础油稀释，浓度2%以下。

艾草精油具有温经通络，益气活血，驱寒止痛，改善局部循环，增加免疫力的功效。使用方法：配合艾灸使用，疗效显著。艾叶精油具有理气血，温经脉，祛寒湿，止痛，抗菌，消炎，还能激励消化腺，镇咳化痰的功效。

取2滴艾草生姜精油放在肩颈部位进行按摩，有效缓解肩膀酸痛。取5滴艾草生姜精油在胸部按摩可以化痰，缓解咳嗽。上面介绍的就是艾草生姜精油的功效与用法。

3艾草精油怎么用

1、艾草精油的用法和使用部位 用法一：泡脚。准备50度左右的热水，倒入浴盘淹到足踝，滴入3-5滴艾草精油，用毛巾围住浴盘泡脚15-20分钟。用法二：按摩。

2、当身体的一些皮肤部位出现不适，可以涂抹几滴艾草精油于不适的部位，进行按摩揉搓，直到出现发热的触感。肺部不舒服时，可以把精油涂在胸部、脖颈前、锁骨，涂法也是一样。

3、用45～60度的热水放入浴盆中，浸没脚踝，然后滴入3～5滴艾草精油，用毛巾包好浴后将脚浸入锅中15-20分钟。如果有手脚冰凉的症状，建议延长至25分钟。当水温下降时，按相同比例加入热水和艾草精油。

4、纯度精油直接接触皮肤，一定要用基础油稀释，另外艾草属于微毒，稍微敏感性的精油，所以直接接触皮肤使用的话，稀释浓度要尽量低，注意使用比例。

5、艾草精油最简单的使用方式就是在家泡澡了。艾草精油泡澡，一般建议一周使用一到三次，每次将浴缸放满水后滴入8到10滴精油入水中，精油滴入水中开始会漂浮在水面，就像油滴到水里一样。

6、艾草精油的用法：温灸前涂于穴位上做适当按摩，效果更佳。空气净化，滴1-2滴于熏香灯或熏香炉内，可以空气消毒，镇定神经，减轻紧张或焦虑情绪。可将纯精油酌量(约1：100)加入乳液、洗发精、护发油。

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