营养脚神经多吃什么食物最好（脚神经损伤吃什么食物）

大家好，关于营养脚神经多吃什么食物最好很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于脚神经损伤吃什么食物的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1吃什么对神经好?

1、要养神经：可以多吃一些含有胆碱的食物。补充乙酰胆碱是改善记忆力向有效方法之一。如鱼、瘦肉、鸡蛋等都含有丰富的胆碱。补充卵磷脂。如蛋黄、豆制品等。多食碱性和富含维生素的食物。如牛奶、白菜、葡萄、猕猴桃等。

2、主食及豆类：小麦、小米、玉米、大米、面粉、红薯、胚芽、糙米、燕麦、大豆及豆制品。

3、小米含有较丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素b1等营养万分，有“健脑主食”之称。小米还有能防治神经衰弱的功效。

2吃什么食品可以营养神经

1、营养神经系统的食物，可以多吃富含维生素类的食物，比如水果、蔬菜，同时含有较高优质蛋白的食物，包括牛奶、牛羊肉、鱼虾、鸡蛋等，都有助于营养神经系统。

2、主食及豆类：小麦、小米、玉米、大米、面粉、红薯、胚芽、糙米、燕麦、大豆及豆制品。

3、要养神经：可以多吃一些含有胆碱的食物。补充乙酰胆碱是改善记忆力向有效方法之一。如鱼、瘦肉、鸡蛋等都含有丰富的胆碱。补充卵磷脂。如蛋黄、豆制品等。多食碱性和富含维生素的食物。

3脚面神经损伤吃什么最好

药物：如果只有神经挫伤或损伤，并且神经连续性没有中断，这种情况可以保守治疗，服用脱水和抗炎药如静脉注射甘露醇和，以减少足部神经的炎性水肿。也可以口服止痛药，如扶他林肠溶胶囊，以减少局部炎症。

有利于恢复神经功能的食物：含钙食物很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。维生素B族元素，维生素B族元素对神经疾病也有帮助，如BBB12等。

你好，脚面神经损伤在饮食的时候应该尽量避免使用具有寒凉性的食物，如苦瓜、西瓜、黄花菜、白菜、冬瓜、西泮菜、绿豆、芥菜、紫菜、海带等食物，而这些食物不仅仅不能帮助患者的康复，反而还会恶化，所以一定要注意。

患者应多摄取水分，并避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。经常食用燕麦可改善神经的总体状况。

局部神经受损就会导致感觉迟钝或丢失，所以有麻木的感觉。经常要做按摩，促进局部血液循环，口服维生素b1，三七片，万通筋骨片，牛膝5，红花5，木瓜10，川芎5熬水泡脚（每天2次，熬的水可以泡2次脚）。

常吃鳝鱼有很强的补益功能，特别对身体虚弱、病后以及产后之人更为明显。它的血还可以治疗口眼歪斜。祖国医学认为，它有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等医疗保健功能。党参羊肉汤党参30 g，羊肉250 g，调料适量。

4吃什么对神经好啊?

主食及豆类：小麦、小米、玉米、大米、面粉、红薯、胚芽、糙米、燕麦、大豆及豆制品。

有利于恢复神经功能的食物：含钙食物很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。维生素B族元素，维生素B族元素对神经疾病也有帮助，如BBB12等。

小米含有较丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素b1等营养万分，有“健脑主食”之称。小米还有能防治神经衰弱的功效。

吃富含“5-羟色胺”的食物可以营养神经。“5-羟色胺”负责稳定情绪、调节睡眠、控制食欲和参与社交。十二种提升5-羟色胺水平的食物：甘薯、鹰嘴豆泥、苹果、梨、桃、蓝莓、香蕉、橙子或橘子、葡萄、无花果、芒果、菠萝。

代表食物：杏仁、核桃、榛子、松子等 干果类食品有核桃、榛子、松子等。其均含有微量元素铜、锌等，不饱和脂肪酸，能够大脑神 经的反 射活动，补充大脑营养，起到健脑的作用。

吃什么对脑神经修复好1 多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，老年人更是如此。补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。

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