关于立秋后不睡不做不吃是什么意思？的信息
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1农村老人常说的立秋“三不睡、三不做、三要吃”分别指的是什么?
第三不做、不要暴晒。虽然立秋，但是太阳依然毒辣，温度依然很高，人们千万不要在太阳底下暴晒，特别是裸露身体更不行，不然会晒伤的。三要吃。第一要吃、饺子或者鸡汤。立秋素有贴秋膘的传统。
三要吃 吃祛湿食品 在夏季的时候，因为温度高，人们喜欢吃冷饮，吹空调，导致寒气以及湿气在身体中聚集，对 健康 有所影响。因此在立秋后，可以多吃祛湿的食品，如红豆、薏米、黄芪、冬瓜等，可以去除身体的湿气。
不盖被不能睡，晚上不睡。不睡懒觉。不去野外水域玩耍。不洗冷水澡，不能暴饮暴食。要吃一些新鲜的水果，蔬菜，要多吃肉。
2立秋之后“三不睡、三不做、三要吃”是指什么?
1、最后是“三要吃”：要吃蒲公英。在中医的理论中，蒲公英是一种治疗清肝明目的药材，秋季的果实是最好的，一般秋季的蒲公英恰好新长出一茬，食用的口感和入药效果为全年最好。要吃祛湿食物。
2、说明立秋以后，天气转凉，已经不需要扇子了。而且立秋之后，对吃也有讲究，比如我们老家很多人都吃过知了，但是立了秋以后，知了就不能吃了。
3、三要吃 吃祛湿食品 在夏季的时候，因为温度高，人们喜欢吃冷饮，吹空调，导致寒气以及湿气在身体中聚集，对 健康 有所影响。因此在立秋后，可以多吃祛湿的食品，如红豆、薏米、黄芪、冬瓜等，可以去除身体的湿气。
4、老人口中的立秋“三不睡”指的是不在露天睡觉、不要湿发睡觉、不在子时以后睡觉。很多人都觉得农村地区比较凉快，但是到了三伏天一样非常炎热，在空调还没有普及的年代，一些贪凉的小孩总是会卷着铺盖到露天里睡觉。
3立秋之后三不睡、三不做、三要吃是指什么
1、三要吃 吃祛湿食品 在夏季的时候，因为温度高，人们喜欢吃冷饮，吹空调，导致寒气以及湿气在身体中聚集，对 健康 有所影响。因此在立秋后，可以多吃祛湿的食品，如红豆、薏米、黄芪、冬瓜等，可以去除身体的湿气。
2、不盖被不能睡，晚上不睡。不睡懒觉。不去野外水域玩耍。不洗冷水澡，不能暴饮暴食。要吃一些新鲜的水果，蔬菜，要多吃肉。
3、要吃：要多吃水果。这个季节是大部分水果成熟的时间，当季水果非常多，特别是现在网络和物流发达，更是可以吃到各地的水果。
4、立秋的三个“三不”是老祖宗的智慧结晶，先来概括的说一下。三不吃是指：不吃姜、不吃瓜、不吃辣。三不睡是指：不熬夜睡、不湿发睡、不开窗睡。三不做是指：不熬夜、不洗冷水澡、不宜大补特补。
4立秋后谨记“三不睡、三不做、三要吃”具体指什么呢?
“三不睡”指的是要睡回笼觉，不要睡午觉，不要贪睡。
三要吃 吃祛湿食品 在夏季的时候，因为温度高，人们喜欢吃冷饮，吹空调，导致寒气以及湿气在身体中聚集，对 健康 有所影响。因此在立秋后，可以多吃祛湿的食品，如红豆、薏米、黄芪、冬瓜等，可以去除身体的湿气。
第三不要剧烈运动 这个也很好理解，剧烈运动就会大量出汗，如果来不及回到室内洗澡擦干，而立秋以后凉风习习，大量出汗，冷风一吹，不生病才怪呢。
那么农村老人常说的，立秋过后的“三不睡、三不做、三要吃”分别指的是什么呢？三不睡 第一不睡、不盖被子不睡。这第一不睡，是大家最容易犯的错误。
到了秋天以后要将祛湿放在 养生 第一位。说到祛湿的好东西，红豆薏米是非常好的食物。红豆有健脾的功效，可以提升脾脏的功能，提高人体祛湿的能力。将红豆和薏米一起煮粥喝，效果就不错。
5都说立秋后“三不睡,三不做,三要吃”,具体指什么呢?
1、“三不睡”指的是要睡回笼觉，不要睡午觉，不要贪睡。
2、三要吃 吃祛湿食品 在夏季的时候，因为温度高，人们喜欢吃冷饮，吹空调，导致寒气以及湿气在身体中聚集，对 健康 有所影响。因此在立秋后，可以多吃祛湿的食品，如红豆、薏米、黄芪、冬瓜等，可以去除身体的湿气。
3、总之立秋以后，人就应该注意 养生 了，三不睡，三不做，三要吃在新的环境下，具体指什么呢。一不睡湿头觉 有些人，特别是女孩子，头发很长，洗头之后来不及弄干就睡觉，这样对身体很不好。
4、立秋的三个“三不”是老祖宗的智慧结晶，先来概括的说一下。三不吃是指：不吃姜、不吃瓜、不吃辣。三不睡是指：不熬夜睡、不湿发睡、不开窗睡。三不做是指：不熬夜、不洗冷水澡、不宜大补特补。
5、到了秋天以后要将祛湿放在 养生 第一位。说到祛湿的好东西，红豆薏米是非常好的食物。红豆有健脾的功效，可以提升脾脏的功能，提高人体祛湿的能力。将红豆和薏米一起煮粥喝，效果就不错。
6常听农村老人说立秋后“3不睡、3不做、3要吃”,具体指的是啥?
要吃：要多吃水果。这个季节是大部分水果成熟的时间，当季水果非常多，特别是现在网络和物流发达，更是可以吃到各地的水果。
三不吃 不吃姜。“一年之内，秋不食姜”是中医古训，也是几千年来中国百姓亲身经历的总结，吃东西有明确的季节讲究。个人是比较喜欢吃腌制的嫩姜的，不过立秋后，人容易上火，所以就算喜欢吃，最好也少吃一点。
第三不做、不要暴晒。虽然立秋，但是太阳依然毒辣，温度依然很高，人们千万不要在太阳底下暴晒，特别是裸露身体更不行，不然会晒伤的。三要吃。第一要吃、饺子或者鸡汤。立秋素有贴秋膘的传统。
不盖被不能睡，晚上不睡。不睡懒觉。不去野外水域玩耍。不洗冷水澡，不能暴饮暴食。要吃一些新鲜的水果，蔬菜，要多吃肉。
老人口中的立秋“三不睡”指的是不在露天睡觉、不要湿发睡觉、不在子时以后睡觉。很多人都觉得农村地区比较凉快，但是到了三伏天一样非常炎热，在空调还没有普及的年代，一些贪凉的小孩总是会卷着铺盖到露天里睡觉。
洗凉水澡，因为秋后的天气最容易生病了，如果生病了就容易一年的身体都有毛病。
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