美容养颜粥做法步骤（美容养颜粥怎么做）

大家好，关于美容养颜粥做法步骤很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于美容养颜粥怎么做的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1养颜粥的配方

1、做法：红枣去核，银耳摘掉根部黄色物质，干百合泡发，鲜百合剥片。同时放在砂锅里，大米煮软，即可。

2、红枣菊花粥 原料：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克、赤砂糖20克。

3、养颜粥怎么做木耳枸杞红枣粥原材料选取黑木耳适量（可以根据个人喜好多放或者少放）、枸杞十五粒左右、红枣要采用粒大饱满的五到十颗，然后还有准备三小勺的燕麦和两小勺优质的红糖。

4、夏季美白养颜粥(1)菊花红枣粥红枣自古就是女性的好朋友，中医认为红枣能另女性好颜色，而菊花也同样具有清热解毒，清肝明目的作用，由其是对于久座电脑MM来方，菊花更是抗辐射对付“电脑肌”的好选择。

5、红豆薏米粥 材料：红豆、薏米、水、冰糖 做法：准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。

6、枸杞：枸杞有抗氧化、养颜护肝等功效。注意事项： 在煮粥时需不时搅拌，以免粘底和糊锅。 煮粥时需要加足够的水，否则容易糊锅。 薏米有些人会过敏，对薏米过敏的人慎用。

2美容院养生粥的做法大全

1、白扁豆山药粥 做法：鲜山药30克，白扁豆10克，白米20克，白糖少量。将白米、白扁豆先用水淘洗干净，放在一旁备用。将鲜山药洗干净后，将皮去掉并切成片状。

2、也可以先将配料炒制，再加入高汤和水成汤，以之煮粥。粥在制作时，应注意水要一次加足，煮粥一气呵成，才能达到米水交融、柔腻如一的特点。煮粥用的米既可先用清水浸泡5～6小时，然后下锅，也可淘洗干净后直接下锅。

3、做法：红枣去核，银耳摘掉根部黄色物质，干百合泡发，鲜百合剥片。同时放在砂锅里，大米煮软，即可。

4、美容养生粥的做法 皮蛋瘦肉粥 原料 皮蛋2个，猪瘦肉(切成丝或搅成肉碎)200克。辅料 米50-100克，姜丝、葱末、油菜、枸杞、盐、鸡精、料酒、白胡椒粉、色拉油、淀粉。

3女人补气血美容养颜粥

1、功效：红枣桂圆黑米粥是常见补血养颜粥的做法，具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精的功效，对于少年白发，妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血，肾虚均有很好的补养作用。双红补血汤 材料：红薯、红枣、红糖。

2、功效：红枣补血养颜粥是一款非常简单的美容养颜、补血粥，女性常吃能有效调理贫血等症状。枸杞红豆燕麦红枣粥 补血养颜粥二：猪心猪肝粥材料：猪心、猪肝、姜片、米、生菜、香菜，生粉、盐、麻油、酱油。

3、美容养颜粥食谱推荐栗子粥：栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克和米100克加水一起煮成粥。因栗子具有着良好的养胃健脾、补肾强筋和活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛和关节痛等。

4、核桃粥 核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤。制作方法：核桃去壳切成小丁。白米放入锅中煮成糊状时，倒入冰糖、核桃丁即可。核桃粥可以补气血，还能润燥化痰，对于润肠来说有好处，同时也可以美容护肤。

5、女人补血养颜吃哪些食物？女人补血粥红枣粥将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适量，煮熟至稠，即可食用。

6、喝什么粥美容养颜(1)龙眼枸杞养颜粥材料：取龙眼肉15克，枸杞10克，红枣5枚，糯米100克。做法：将龙眼肉、枸杞、大枣、糯米分别洗干净，入砂锅内用文火熬成稀粥。在睡前、晨起空腹时服用。

4喝什么粥能美容养颜?

什么粥能美容养颜大枣粥材料：粳米60克，大枣10枚。做法：将大枣加入粳米中，煮至粥烂枣熟即可。功效：大枣中含有丰富的维生素E，常吃大枣粥，可使人面色红润，神采焕发。

美容养颜粥食谱推荐栗子粥：栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克和米100克加水一起煮成粥。因栗子具有着良好的养胃健脾、补肾强筋和活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛和关节痛等。

美容养颜喝什么粥NO1：薏仁莲子粥材料：薏仁150克、莲子50克、红枣10克、冰糖适量。做法：首先提前浸洗薏仁三个小时，将莲子去芯，用冷水洗干净。

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