青豆粥的做法（青豆粥的功效）

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1皮蛋紫菜青豆粥的做法,皮蛋紫菜青豆粥怎么做

1、皮蛋青菜青豆粥的做法 煮粥的米洗净，多加些水，放在电饭锅里煮 将青豆洗净，青菜(随便什么青菜都行)切碎，皮蛋切碎备用 将青豆加盐和鸡精清炒一下，炒断生就好。

2、青豆粥的做法 先熬白粥，提前将米洗净后用适量清水加少许盐和食用油浸泡30分钟，浸泡时加入的油会在熬粥时与粥融合，不用担心油腻。

3、取干紫菜少许，用水冲泡，捞净。提示：干紫菜不用太多，经水泡后就会多了。 鸡蛋一至两个，打入碗内搅拌均匀。 南瓜切片。

4、做法：先将皮蛋剥壳，切成6瓣，裹上干淀粉；泡青菜切成O．3厘米粗的丝。然后将鲜汤在锅中烧开，下泡青菜、胡椒粉煮；另火上炒锅，下菜油烧至七成热，下皮蛋微炸后捞起，沥干油，放入青菜汤中煮，下味精装入汤碗即可。

5、皮蛋瘦肉粥是可以放青豆的，俩种食物没有相生相克之说。介绍一下做法，仅供参考。食材如下：糯米60g、大米40g、瘦肉100g、青豆35g、盐适量、生抽少许；制作步骤：瘦肉切小粒。加盐及生抽腌制半小时。青豆化冻备用。

2南爪青豆粥的做法

1、做法 将赤小豆淘洗干净，放入清水中浸泡12小时，去净泥沙；大米淘洗干净，放入清水中浸泡30分钟，捞出沥干；南瓜去皮，洗净，切成厘米建房的块备用。

2、步骤一：南瓜去皮切成小块。步骤二：将南瓜、洗好的大米放入饭煲，加适量水。步骤三：放入豌豆，按煮饭键开始煮饭。步骤四：南瓜豌豆饭煮好了。步骤五：盛出享用吧。

3、做法：先将南瓜去皮洗净切成块状备用。淘净米后再泡30分钟，让米粒充分吸收水分，才能熬煮出又软又稠的粥。将米及南瓜块置入锅中，加入适量水，水以淹至原料面15厘米为妙。

4、浓香南瓜粥的做法 ：首先把南瓜去皮，将南瓜子掏干净。切片后放入微波炉里大火蒸三分钟后变软。在取出来后倒入搅拌器里达成泥装，在放入要煮的容器里，加入适量的水。

3冬瓜青豆粥:利小便、消水肿、清热止烦

1、冬瓜洗净，切成小块，同粳米、青豆一并煮为粥。在煮好的粥调入冰糖即可。（或用冬瓜子煎水，同米、青豆煮粥。每日服2次，1015日为一疗程，经常食用效果较好）。

2、那是因为洗过的冬瓜感觉很冷。另外，冬瓜含水量极高，这也是冬瓜具有消暑解暑功能的原因之一，冬瓜是减肥教练常用的食物之一，因为冬瓜最特殊的功能之一就是促进体内废物和毒素的排出，而且还能解决便秘的问题。

3、作用：东瓜银耳粥可清热解毒生津止渴，有利排尿消肿，高血压患者，心脏病人，肾炎水肿等患者喝这类汤羹针对减轻病况是有益处的.。东瓜利湿功效较强，一般性水肿的人（如水肿体质）应常吃。

4甜玉米胡萝卜青豆粥怎么做

三色蔬菜粥怎么做好 三色蔬菜粥的做法详细步骤 白米用清水淘洗干净。 锅中倒入5杯水，放入白米煮成粥。 当白米半熟时放入甜玉米粒、青豆和胡萝卜丁同煮。

准备食材：绿豆：适量，玉米颗粒：适量，胡萝卜：适量，（红萝卜最好）水：适量。将绿豆去掉杂质并用水清洗干净后，加水。第一招：煮绿豆汤的锅一定要刷洗干净，不能有油渍。

先开水煮青豆，到七八分熟捞起来，再将玉米，胡萝卜粒放入一起翻炒三分钟。

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