黑豆粥怎么做（黑豆粥怎么做好吃又有营养）

大家好，关于黑豆粥怎么做很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于黑豆粥怎么做好吃又有营养的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1黑豆粥的做法

1、荠菜黑豆粥：荠菜250克，黑豆60克，粳米15克。

2、准备好原料。然后将黑米、 黑豆 、黑芝麻 、百合、 薏仁米放在一起 浸泡2个小时以上。然后淘洗干净。大米放入碗中也淘洗干净。在高压锅中做水。水开后放入全部食材。盖上盖子。开大火。

3、做法：提前将黑豆洗净侵泡一晚。红豆洗净侵泡一会儿，花生洗净备用。然后将黑豆、红豆放进高压锅，加适量水煮1小时左右。1小时之后加花生、芝麻继续煮1小时即可。

4、黑豆粥的做法 将黑豆洗干净后用清水浸泡4小时左右，备用。将大米淘洗干净后用清水浸泡30分钟左右，备用。

2黑豆养生粥怎么做

1、黑豆粥的做法 将黑豆洗干净后用清水浸泡4小时左右，备用。将大米淘洗干净后用清水浸泡30分钟左右，备用。

2、将黑豆洗干净后用清水浸泡4小时左右，备用。2将大米淘洗干净后用清水浸泡30分钟左右，备用。3锅置火上，倒入适量的清水煮沸，放入黑豆用大火煮沸，然后转小火煮，待黑豆煮至六成熟时加入大米，小火煮30分钟至黏稠即可。

3、黑豆养生粥的做法 将黑豆（最好选用内层是绿色的）提前一晚浸泡。黑米、大米、燕麦 、百合淘洗浸泡1小时，大枣、枸杞、葡萄干、桂圆清洗备用。

4、黑豆50克、黑米50克、糯米50克 辅料 红糖适量 步骤 准备好原料，分别置入碗中。洗净后，加入清水，我泡了一夜。泡好的米豆去除水置入电压力锅内胆中，我加了一砣云南的红糖。加入适量的开水。

5、黑豆先清洗，洗净黑豆用水泡，泡黑色水并入锅煮。黑豆枸杞粥的做法：黑豆30克，桑枝30克，楮根白皮15克，粳米100克。先煎桑枝、楮根白皮取汁，去渣，再入黑豆、粳米，煮成稀粥，空腹食用。

6、黑米黑豆养生粥 做法：黑米两小把、黑豆一小把、核桃仁两个、黑芝麻半把、百合20片、薏仁两把、大米三把、红糖两勺。把这些材料洗净之后放入碗里用温水浸泡一个小时，然后放入高压锅里加入食指两个指节深的水煮。

3做法,黑米黑豆粥怎么做好吃,黑米黑豆粥的家常做法

黑米黑豆粥的做法 黑米、黑豆均洗净，置于冷水锅中浸泡半小时后捞出沥干水分。加水将黑米、黑豆、黑芝麻以大火煮至开花。再转小火将粥煮至呈浓稠状，调入白糖拌匀即可。

(1)黑豆和黑米清洗干净，放入水中充分浸泡。注意要分别放入两个盆中浸泡。(2)取一个砂锅放入清水大火烧开。2 /6 (3)待锅中水开以后放入黑豆和黑米。(4)芝麻放入水中淘洗干净并放入砂锅里面。

黑豆黑米粥的做法步骤 提前一天将黑豆，黑米用开水分开浸泡，浸泡时先清洗一次，之后浸泡的黑水可用来煮粥。 水准备充足，不然边熬边加水营养有所流失，先下黑豆煮十五分钟，再下黑米，记得搅拌。

黑米黑豆粥怎么做：黑米50克、黑豆50克、黑芝麻20克、熟花生米20克、枸杞20粒、纯净水800毫升。把黑米和黑豆分别放在两个小碗里，加水泡上3个小时，再清洗干净。准备好黑芝麻，熟花生米和枸杞。

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