跳步（跳步后可以再走一步吗）

大家好，今天本篇文章就来给大家分享跳步，以及跳步后可以再走一步吗对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1跳步算犯规吗?

1、跳步是突破摆脱防守的方法，走步才是违例，也不计入犯规。

2、跳步属于违例，不属于犯规范畴。违例在篮球比赛里，既不属于侵人犯规、违反体育道德的犯规、取消比赛资格的犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。

3、跳步是犯规的、 意思是： 停止运球后、跳起、球未出手 再次脚着地 即跳步 一般就是说 停住球。双脚跳起离地，球未出手。

4、拿着球跳步算犯规。正常的跳步在起跳之前是可以不持球的，起跳之后在双脚在空中时完成持球（通常是抱球或夹球），落地之后可选任意一只脚为中枢脚。

5、跳步当然不算犯规了，有时候就看你跳的对不对了，基本步法和一步急停一样的。

6、跳步你可以看成是一个三大步上篮的，是连贯的动作，所以不是犯规的。

2跳步是什么东西?

_跳步是立定跳远的训练方法之一。_跳步主要用来发展腿部后群肌肉和踝关节的力量，训练身体的协调性。

跳步，是一种停球方式。跳步是突破摆脱防守的方法，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地。结束本次运球的行为。

垫步是在没运球的情况下一只脚的移动，然后两脚可以同时起跳。跳步是在运球的同时两只脚同时跳，然后同时落地。

跳步也就是踮步，就是单脚着地时，单脚往前跳一步，成为双脚同时着地，或双脚分先后落地。

3什么是_跳步

跳步，是一种停球方式。跳步是突破摆脱防守的方法，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地。结束本次运球的行为。

跳步实际是一个停球动作，在运球中跳步，在跳步中完成从运球到持球的过程。跳步急停分两种，两只脚先后落地和同时落地的区别。

垫步是在没运球的情况下一只脚的移动，然后两脚可以同时起跳。跳步是在运球的同时两只脚同时跳，然后同时落地。

4篮球规则中跳步是怎么回事

跳步不是篮球规则里面的专业术语，而是指在最后一次运球之后起跳结束运球的动作，这也是运球的一部分。跳步是突破摆脱防守的方法，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地。结束本次运球的行为。

在篮球中，跳步的意思是进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地，结束本次运球的这一过程，这就是跳步。跳步的作用 跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处，起跳之前手可以触球，但是不能持球。

跳步是突破摆脱防守的方法，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地。结束本次运球的行为。跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处。

运球或接到传球时，并且队员的脚步是在移动中，他结束运球时可以拿球，接着单脚起跳，最后双脚同时落地。这就是大多数情况下的跳步。单脚——单脚。仍是运球或接到传球的队员并且在移动中。

跳步主要规则如下：（持球瞬间）空中——（落地）双脚。落地后可选任意一只脚为轴心脚，这是最常用的跳步。（持球瞬间）空中——（落地）单脚。

跳步即先起跳后抱球，具体是：最后一次用力运球，顺势双腿蹬地起跳，起跳的时候只要没有抱球或者夹球即合理，在空中或者落地后完成抱球，这就完成一次跳步。

5如何练习跳步

1、单脚和双脚：运球或接到传球时，并且队员的脚步是在移动中，结束运球时可以拿球，接着单脚起跳，最后双脚同时落地。这就是大多数情况下的跳步；单脚和单脚：仍是运球或接到传球的队员并且在移动中。

2、单脚——双脚。运球 或接到传球时，并且队员的脚步是在移动中，他结束运球时可以拿球，接着单脚起跳，最后双脚同时落地。这就是大多数情况下的跳步。单脚——单脚。仍是运球或接到传球的队员并且在移动中。

3、助跑要快、准、稳、直。跳远助跑是由起动姿势、行进间跑的技术、跑的距离和加速方法等组成的一个重要技术环节。所以助跑必须做到快、准、稳、直四字要快。

6篮球中的跳步是什么意思

跳步急停分两种，两只脚先后落地和同时落地的区别。后者起跳时可以是单脚或双脚，前者起跳必须双脚起跳，然后两只脚先后落地，如果单脚起跳再先后落地就正好走了两步而没有形成上篮，球还在手里，属于走步违例。

跳步有跳步急停和跳步后跨步上篮之分。跳步急停是指起跳后双脚落地，跳投。那是大家都晓的技术。而跳步后是否可以再跨两步上篮，是大家一直争论的问题。

跳步通常都是持球前的动作，跳步之后也几乎都是将球拿起，也就是说跳步并不是运球动作，因此不存在什么过肩的概念。

跳步在我打篮球的时候听过两种版本，以下来详解。

跳步跳步 跳步简介： 跳步是突破摆脱防守的方法，走步才是违例，也不计入犯规。

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