枸杞菊花茶（枸杞菊花茶一天喝多少为宜）

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1枸杞菊花茶的功效与禁忌有哪些?体质燥热的人能够饮用吗?

1、这种茶还能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性阻止皱纹生成。菊花枸杞茶是个好东西，但有的人在就不适合，不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。

2、枸杞子菊花茶功效多，具有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳等作用。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。

3、枸杞菊花泡水能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化形成。枸杞菊花泡水能不能天天喝 枸杞菊花水最好不要每天都喝，因为枸杞菊花水性寒，长期饮用容易伤胃，如果是体寒的人群长期饮用，还会导致体内寒气加重。

2枸杞可以和菊花一起泡茶吗

可以。菊花和枸杞泡茶做法：在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”。由于菊花与枸杞都是中药护眼的药材，这种搭配具有更好的护眼作用。枸杞子10克，菊花8朵。用开水冲服。枸杞子功能补肾益脑，菊花清凉明目。

菊花可以和枸杞一起泡茶喝。因为枸杞菊花茶是一种传统茶饮，有着很好的滋补和治疗效果。枸杞有着调节免疫功能、抗衰老、明目等十几种功效，而菊花可清肝明目，两者结合互补，可以治疗近视、缓解疲劳。

枸杞可以和菊花一起泡茶吗 枸杞和菊花是可以放在一起进行泡水饮用的，枸杞和菊花都比较常见，搭配起来选料也不麻烦，功效却很好，是日常生活中一道非常好的茶饮。

可以的，不会有问题。菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。功效：具有散风清热、平肝明目之功效，用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。

可以。做成菊花枸杞茶 材料：枸杞一小把，水700毫升，干菊花3克 将菊花和枸杞准备好，并清洗干净。清洗干净之后，将他们放入到养生壶里面。然后往养生壶里面倒入适量的水。

黑枸杞可以和菊花一起泡水喝。菊花味甘性寒，有散风热、平肝明目的功效，而黑枸杞味甘性平，有补肾益精、养肝、明目等功效，两者一起泡水来喝不会有冲突，而且一凉一平，能起到互补的作用，所以是能一起泡水喝的。

3菊花枸杞茶的做法

1、枸杞菊花茶的泡法及功效 简单做法：枸杞子10克，菊花8朵。将枸杞和菊花放到带盖的杯子里，冲入开水焖一小会就可以喝了。口感更好的做法：枸杞25克，菊花10克，红枣6克。将枸杞，菊花和红枣洗净放到小锅里加水250克。

2、食材 主要食材：枸杞10克。其他食材：菊花3克，冰糖适量。2 做法步骤 将枸杞和菊花放入漏网内，用清水冲洗干净。漏网放入壶中，加入90度的开水，焖10分钟。将冰糖放入，再焖五分钟，倒入杯中即可。

3、做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。 温馨提示 如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。 菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。

4、枸杞菊花茶具体做法：枸杞30颗、菊花30朵、冰糖3颗。先把枸杞、菊花、水的比例都掌握好，然后将枸杞菊花一起放进水中，用沸水冲泡即可。

5、枸杞菊花茶 取枸杞子10g，白菊花3g。将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。

6、做法：准备好菊花、枸杞和冰糖 放入茶壶中 倒入开水浸泡，盖上盖子。泡好的菊花枸杞茶 【整体作用】有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。

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