柚子的食疗功效（柚子有什么功效啊）

大家好，关于柚子的食疗功效很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于柚子有什么功效啊的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1吃柚子有什么好处

吃柚子有什么好处1 柚子的功效与作用 清热解毒 柚子性寒凉，可清燥热，既清肺又能清胃肠，所以柚子对于肺胃积热、口臭、咽干、干咳、大便燥结，有明显改善作用。

促进生长发育：柚子所含的天然叶酸，可促进发育的功效。柚子含有糖类、维生素B维生素B维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。

预防脑血栓形成、促进伤口愈合：柚子的活性成分柚皮苷，可降低血液的黏滞度，减少血小板凝聚，减少血栓形成，另外对败血病有良好的辅助疗效。心血管疾病者可多吃点柚子和柚子皮烹饪的少油菜肴。

吃柚子的好处是健胃消食、止咳、平喘、清热解毒、美容养颜、预防癌症、调理肠胃、清肺、降低胆固醇、促进皮肤修复。柚子中叶酸含量丰富，孕妇经常吃可以预防贫血和促进胎儿发育。另外吃柚子还可以降血糖。

2柚子营养价值功效作用

1、柚子是一种富含营养的水果，它的功效包括：丰富维生素C：柚子中含有大量的维生素C，具有抗氧化作用，可以提高免疫力，预防感冒和感染。

2、促进伤口愈合 柚子具有健胃、润肺、补血、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助效果。防癌、防中风 中老年人如果患有脑血管疾病，常吃柚子有助于预防脑中风的发生。

3、柚子的功效与作用营养价值 柚子味道酸甜可口，里面含有丰富的维生素C和大量的营养元素等，对人体能起到降低血糖和帮助消化的作用。

3柚子的食疗方有哪些?

1、柚子的几个简单的食用方法1 蜂蜜柚子茶的做法 用热水（约65℃）将柚子浸泡5分钟左右。将水分挤干，然后削下黄绿色的皮（尽可能薄，越少白瓤越好，这样会少点苦味），然后切丝，接着用盐腌一小时左右。

2、【食疗方】（1）柚子炖鸡 [配方]柚子2个，雄鸡1只(约1000克)，米酒、生姜、葱、味精、食盐各适量。[操作]将柚子肉放入杀后去肠杂的光鸡腹内，然后放入搪瓷锅中，加葱、姜、米酒、盐、清水等，隔水炖熟即成。

3、消化不良 用料：柚子皮15克，鸡内金、山楂各10克，砂仁5克。

4、食疗养生处方 柚子生食或捣烂绞汁饮用，可用于胃阴不足，口渴心烦，饮酒过度，以及胃肠气滞，嗳气，食欲不佳。柚子适量，连皮煎汤，加红糖调味服，用于胃气不和，呕逆少食。

4柚子的功效与作用,柚子的食用禁忌有哪些?

⑻柚子里面含有一定的柚皮苷，它是一种活性物质，不但可以对血液的粘稠度起到降低的作用，而且还可以减少身体中血栓的形成。

使你的皮肤保持最佳状态，所以爱美容的人可以常吃柚子。（3）吃柚子还具有清肠排毒、理气化痰、润肺清肠、补血健脾的功效。所以说吃柚子对于人体新陈代谢和清肺润肺大有益处。

柚子的功效主要有消食化气、清热解毒、止咳平喘、美容护肤、减肥瘦身、调节情绪、降低血糖、促进伤口愈合、防癌、防中风、促进消化、促进胎儿的生长和发育等。

柚子的功效与作用：保健功效。柚子富含营养，它可以健胃、润肺、补血、清肠，能够促进伤口愈合，对败血病等都有很好的作用。美容功效。

柚子含有维生素C，能够降低血液中的胆固醇，并且柚子具有的健胃、润肺、补血的作用。柚子含有钙和铁质，还含有天然的叶酸，这三种元素是孕妇最缺少的营养物质，多食柚子还能够预防孕妇贫血、促进胎儿健康发育。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。