吃刺梨子有哪些好处（吃刺梨子有哪些好处呢）

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1刺梨的功效

刺梨的功效如下： 消食健脾、收敛止泻：刺梨中含有鞣质，可以消食健脾，收敛止泻，可用于食积腹胀、痢疾、泄泻、自汗盗汗、痔疮出血、肠炎等。

刺梨的功效具有提高免疫力的功效刺梨中含有丰富的营养成分，用刺梨榨汁喝，对于提高免疫力具有很好的效果，可以增强B淋巴细胞的数目和增强脾自然杀伤细胞活性等作用。

刺梨有抗氧化、排铅、增强免疫力、强身健体、护肤美容、降低胆固醇等功效作用，一般人群是可以经常吃的，不过经常吃不代表可以天天吃，任何东西过量食用总归是不妥的，所以，我们吃的时候要注意把握量。

2刺梨的功效与作用

1、刺梨的功效如下： 消食健脾、收敛止泻：刺梨中含有鞣质，可以消食健脾，收敛止泻，可用于食积腹胀、痢疾、泄泻、自汗盗汗、痔疮出血、肠炎等。

2、刺梨有抗氧化、排铅、增强免疫力、强身健体、护肤美容、降低胆固醇等功效作用，一般人群是可以经常吃的，不过经常吃不代表可以天天吃，任何东西过量食用总归是不妥的，所以，我们吃的时候要注意把握量。

3、抗衰老 刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶(SOD)，食用刺梨鲜果及加工品可提高人体内SOD的活动，降低过氧化脂质(LPO)，有明显的抗衰老作用。

3刺梨有什么功效与作用

1、刺梨的功效如下： 消食健脾、收敛止泻：刺梨中含有鞣质，可以消食健脾，收敛止泻，可用于食积腹胀、痢疾、泄泻、自汗盗汗、痔疮出血、肠炎等。

2、刺梨的功能和效果能够润肺、化痰、止咳，对于肺热所导致的咳嗽、咳痰、咳血，适当食用刺梨有很好的滋润肺经而达到止痰、止咳的功能。

3、抗衰老 刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶(SOD)，食用刺梨鲜果及加工品可提高人体内SOD的活动，降低过氧化脂质(LPO)，有明显的抗衰老作用。

4、刺梨的功效具有提高免疫力的功效刺梨中含有丰富的营养成分，用刺梨榨汁喝，对于提高免疫力具有很好的效果，可以增强B淋巴细胞的数目和增强脾自然杀伤细胞活性等作用。

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