白背木耳的功效与作用（白背木耳的功效与作用尿酸）

大家好，今天本篇文章就来给大家分享白背木耳的功效与作用，以及白背木耳的功效与作用尿酸对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1海参炖木耳的营养价值

黑木耳海参汤有助于补肾、润燥。具体方法是：黑木耳、海参、猪肉各30克，盐少许。将黑木耳浸水后切成小条状；海参洗净切开；猪肉切成小片状，共加水适量，煮至熟烂后即可食用。

海参有滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥、补血功效。木耳味甘、性平人胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血功效。大枣有补中益气，养血安神功效。 姜有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒功效。

最容易肠胃干燥、便秘，用黑木耳、海参和猪肠煲的汤则有滋阴养血、润燥滑肠的功效，很适合此时气候下容易便秘之人士。同时还可以用于老年人肾水不足，或妇女产后血虚津亏。黑木耳海参猪肠汤营养很高，但也要适当饮食。

可以一起吃。海参属于温补的滋补品，具有抗衰老，抵御疾病，增强免疫力等功效。木耳银耳也都是性温的食材，适合女性美容养颜，增强人体体质等。

2请问白背木耳的好处?

1、药用菌 之一，具有较高的药用价值。此外，白背木耳还具有滋阴强壮，清肺 益气 ，补血活血，止血止痛等 功用 ，是纺织和矿山作业者很好的 保健食品 。

2、性平，味甘、淡、无毒。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。

3、在毛木耳的耳背绒毛中含有丰富的多糖类物质。

4、各有所长，各有所短。白背黑木耳又称毛木耳(不同于东北黑木耳)，正面是黑色，背面是灰白色，且有一层细小的绒毛，对治疗和预防中老年人心脑血管阻塞疾病及降血脂、降血压有奇特的疗效，对老年人便秘也有很好的防治效果。

5、防癌治便秘：木耳能促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。

6、还有黑木耳中所含胶质具有极强的吸附作用，可以把残留在人体消化系统内的杂质吸附集中起来排出体外，因此，适量食用黑木耳的话对于人的身体是有一定的好处。

3白背木耳和黑木耳的区别?

1、各有所长，各有所短。白背黑木耳又称毛木耳(不同于东北黑木耳)，正面是黑色，背面是灰白色，且有一层细小的绒毛，对治疗和预防中老年人心脑血管阻塞疾病及降血脂、降血压有奇特的疗效，对老年人便秘也有很好的防治效果。

2、白木耳和黑木耳的区别是：属性不同 黑木耳简称木耳，是担子菌纲木耳属的真菌；而白木耳又称银耳，是担子菌纲银耳属的真菌。营养价值不同 黑木耳中含有丰富的营养素，可与动物性食物相媲美。

3、黑木耳耳片颜色深。背面是光滑的。而白背木耳，背面是灰白色的。有毛绒状。

4毛木耳的营养价值及功效

此外，毛木耳还有很多独特的特点。它具有良好的保湿性和吸附性，能够促进消化和排除体内的毒素。毛木耳还被认为具有滋阴补肾、润肺止咳、降低胆固醇等功效，对于保护心血管健康和增强免疫力有一定的帮助。

保护心血管：毛木耳对人类心血管有明显保护作用，它不但能增强人类心血管的抗氧化能力，还能延缓血管老化，并能净化血液，促进血液循环，能防止血压血脂升高，它对人类经常出现的血栓和动脉硬化都有明显预防作用。

黑木耳还有抗脂质过氧化的作用，使人延年益寿，所以黑木耳是能经常吃的。

木耳有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用，能减少血液凝块，有防止血栓形成的功能，可缓和冠状动脉粥状硬化，对冠心病和心脑血管病有较好的辅助性疗效。【抗癌】木耳中含有的多糖为酸性异葡聚糖，有一定的抗癌功效。

克，碳水化合物65克，粗纤维7克，钙375毫克，磷201毫克，铁185毫克，此外还含有维生素B15毫克，维生素B55毫克，烟酸7毫克。

木耳营养价值表3 黑木耳的功效 降低胆固醇、控制血糖 黑木耳富含膳食纤维，每100克黑木耳就有5克膳食纤维。膳食纤维中的可溶性纤维能降低胆固醇及饱和脂肪酸，减少产生血栓的机会，也可减缓醣类吸收，调节控制血糖浓度。

END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！