胡萝卜炒肉（胡萝卜炒肉的功效与作用）

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1胡萝卜可以炒肉吃吗

1、胡萝卜炒肉的主料：胡萝卜1根，猪肉30克，葱花5克，蒜片8克，姜片5克，盐3克，食用油5毫升，生抽3克，胡椒粉2克。准备好食材。准备胡萝卜1根去皮切片，葱花5g、姜末5g、蒜片8g、猪肉30g切片。

2、所以猪肉炒胡萝卜是很营养的吃法。不光可以炒，猪肉胡萝卜打碎做丸子，做成胡萝卜肉末丸子汤，还有猪肉胡萝卜切末炒饭，或猪肉胡萝卜切末做馅包饺子，都很好啊。

3、胡萝卜炒瘦肉的做法：猪肉洗净切好。瘦肉和肥肉分开放。瘦肉放入适量淀粉和水，拌匀，待放。辣椒切好，大蒜拍扁，胡萝卜切片。将肥肉放入锅中摆好，开中火。慢慢将油炸出（适当调火力将瘦肉）。

4、翻炒均匀后即可盛出食用 胡萝卜有清肝明目、健脾消食的功效，跟肉搭配食用营养丰富，含有很多身体所需的维生素。大蒜有抗菌消炎的作用，可保护肝脏，调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。

5、胡萝卜丝炒肉的做法 原料：胡萝卜300克，五花肉150克，青椒片，葱段，食用油100克，精盐、味精、酱油适量。五花肉切片，青椒切片，葱切段。炒锅座火烧热，下入食用油100克，放入五花肉煸至金黄，沥出多余油份。

2胡萝卜炒肉怎么做

主料：胡萝卜、猪肉。辅料：老抽、盐、食用油。将胡萝卜切成丝。将肉洗净放入冰箱冷冻室冰冻两小时后取出（这样切出的肉丝快捷又漂亮）。将冻过的肉切成肉丝。锅烧热后放油将切好的肉丝放入翻炒。

首先大家先要把相关的一些食材准备好，像胡萝卜、瘦肉、香葱、生姜、料酒、花生油、酱油、食用盐等等。因为在炒菜的过程当中，这些食材都是要用的。把这些东西都准备好之后，先把胡萝卜清洗干净然后切成薄片。

胡萝卜250克 请点击输入图片描述 肉末100克 请点击输入图片描述 蒜适量 辅料 食用油 适量 盐 适量 胡萝卜炒肉末的做法 食材：胡萝卜，肉末，蒜，食用油，盐。

3胡萝卜炒肉怎么做好吃又简单

胡萝卜炒肉末的做法 食材：胡萝卜，肉末，蒜，食用油，盐。请点击输入图片描述 胡萝卜去皮，擦成丝，也可以刀直接切丝，大蒜剥去蒜衣，切成蒜末。

先把食材准备好，红萝卜一根，瘦肉一块，葱一根。02 红萝卜削皮，切成薄片。

胡萝卜炒瘦肉的做法：猪肉洗净切好。瘦肉和肥肉分开放。瘦肉放入适量淀粉和水，拌匀，待放。辣椒切好，大蒜拍扁，胡萝卜切片。将肥肉放入锅中摆好，开中火。慢慢将油炸出（适当调火力将瘦肉）。

4胡萝卜炒瘦肉怎么炒好吃

1、胡萝卜洗净切成丝；猪瘦肉洗净切丝。锅内倒油烧热。倒入猪瘦肉丝滑散，炒熟。另起锅倒油烧热，放入葱花炒香，再放入胡萝卜拌炒。加入适量的水焖煮一会，放入肉丝、葱段拌炒均匀，最后加入盐和鸡 精即可。

2、胡萝卜炒瘦肉的做法：猪肉洗净切好。瘦肉和肥肉分开放。瘦肉放入适量淀粉和水，拌匀，待放。辣椒切好，大蒜拍扁，胡萝卜切片。将肥肉放入锅中摆好，开中火。慢慢将油炸出（适当调火力将瘦肉）。

3、胡萝卜炒肉做法一，材料 胡萝卜1个，肉2两，蒜头2个 做法 胡萝卜切丝，肥肉切细丝，瘦肉切丝蒜拍碎 胡萝卜放锅里翻炒2分钟左右，有点酥软后盛起。

4、胡萝卜用刨丝器刨成丝。生姜、大蒜、小葱切成末。瘦肉切成丝。肉丝里加入适量生抽，抓匀。豆瓣酱剁细。锅里加入适量油烧到七成热，加入肉丝翻炒至熟，出锅待用。

5红萝卜炒肉家常做法

1、将肉切成丝。胡萝卜切丝。在肉丝中放入盐、味精、鸡精、料酒、生抽、生姜丝、淀粉腌制均匀。热锅放油。先放入肉丝煸炒。等肉丝炒制金黄。放葱蒜。酱油，翻炒均匀。再放胡萝卜丝一起炒。

2、准备好材料，把红萝卜切成片，瘦肉切成片。下油，把蒜末葱白爆香。放入肉片。加入适量盐巴，料酒，酱油。耗油可以多放。加完调味品，然后进行翻炒。加入红萝卜。放入红萝卜后进行翻炒。

3、胡萝卜炒肉做法步骤 第一步把胡萝卜切成这样的圆片，准备好的瘦肉切块，加入适量盐油黑胡椒粉 然后用筷子搅拌均匀。第二步锅中加入适量油烧热，将上一步的瘦肉倒入锅中 然后炒至瘦肉边缘有明显的黄棕色，用铲子装出。

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