杂豆粥的原料和做法（杂豆粥有哪些）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于杂豆粥的原料和做法和杂豆粥有哪些不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享杂豆粥的原料和做法相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1黑米红枣杂豆粥怎么做

准备好所有的需要材料。红枣，豇豆，糯米，黑米分别清水浸泡20分钟。所有需要材料放入电压锅内胆。加入适量的清水。加盖选择营养饭--煮粥。滴声提示后开盖加入白糖调味。搅拌均匀即可食用。

将50克红豆、50克黑米、适量红枣倒入水中，浸泡2小时。将浸泡好的红豆、黑米、红枣倒入锅中，再倒水没过食材。大火煮至沸腾后盖上锅盖，小火煮1小时。锅中倒入适量红糖，搅拌均匀即可。

准备好食材，并洗干净。洗净提前用清水浸泡12小时以上。洗后的食材放入炖锅里备用。加入适量的清水慢慢炖至1个小时左右。加入适量的冰糖搅拌均匀即可出锅食用。

2黄豆可以做什么粥?

黄豆糙米肉丝粥 材料：黄豆，糙米，肉丝，食盐。做法：将糙米和黄豆洗净，黄豆泡水12个小时，糙米泡水2小时。猪肉洗净切丝，过沸水焯烫后，沥干备用。

做法二，芹菜泥黄豆粥 材料 西芹 5-6根 黄豆 两把 山药 半根 淡菜干 一小碗 大米1杯 做法 黄豆清水浸泡一个下午。淡菜干洗干净，清水泡2小时。山药去皮，切薄片，这个可以准备熬粥时再准备。

鲮鱼黄豆粥 材料：黄豆50克，大米100克，鲮鱼100克。调料：食盐，味精各1克，荷兰豆，葱末，姜末，胡椒粉各适量。做法：大米洗净浸泡30分钟；黄豆浸泡12小时，捞出用开水焯烫除去豆腥味；荷兰豆焯水烫透。

黄豆南瓜粥 原料：黄豆60克，南瓜50克，糙米100克，鸡汤800毫升，盐适量。做法：黄豆洗净，用清水浸泡2小时；糙米洗净后用清水浸泡1小时；南瓜洗净、去皮，切成小块。

黄豆花生粥：材料：黄豆60克，粟米、大米各50克，花生米30克，山楂末10克，红糖适量。操作：①将黄豆、花生米、粟米、大米淘洗后一起入锅，用大火烧煮。②煮沸后改小火烧煮，至豆粥将成时。

3糖尿病患者不能喝粥是真的假的?

得了糖尿病能不能喝粥？糖尿病人是可以喝粥的，但一般医生并不建议。大米是高升糖指数的食物，被熬成粥后，升糖指数比同类主食高。想喝粥：第一，少喝纯米粥 第二，加豆类 食用杂豆粥可以加速肠道蠕动，改善便秘。

建议糖尿病朋友“多干少稀”，以燥为主，尽量少吃粥，尤其是米粥，如白米粥、皮蛋瘦肉粥、鱼片粥、南瓜粥等。但喜欢喝粥的糖尿病患者，如果年龄大了，牙齿不好，也可以喝粥。

糖尿病人可以喝粥，但是要满足几个条件，首先要控制好血糖，其次要和一些蔬菜，肉类，杂粮在一起进食。

其实，糖尿病患者是可以喝粥的，但吃粥时要注意以下几点。

粥是国人饮食文化中不可缺少的角色，但是很多医生会告诫糖尿病患者不宜喝粥。糖友们也流传这样一个说法：“一碗粥就是一碗糖水”。

糖尿病患者大多听说，不能喝粥，会使血糖迅速上升。在医院里，常常有医务人员，甚至是营养科的医生也认为，糖尿病患者不要喝粥，早餐常常给糖尿病患者喝酸奶、吃鸡蛋和馒头或者包子之类的点心。

4减肥利尿的薏米杂豆粥做法

1、薏米杂豆粥 材料 黑豆50克、红豆50克、红腰豆50克、花生50克、薏米50克、桂圆肉10克、无核红枣20克、冰糖适量 做法 将所有原料提前一晚浸泡。将红枣和桂圆肉快速洗净备用。

2、做法：先把上述这些食材及调料全部准备好。在锅里放入一定量的水用大火烧开后，将红豆、薏米、年糕和冰糖全部放进去。

3、加入适量白糖，冷却后食用。薏米红豆粥的药效：薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。此粥具有清热、利尿、解毒的作用。

4、红豆薏米粥的做法：薏米和红豆清洗干净。再将芡实、枸杞清洗干净。取一个不粘锅洗干净，然后晾干，加入薏米，小火炒制薏米2分钟，即可起锅。将备好的材料倒入炖锅里面，然后加入清水适量，隔水炖4个小时左右。

5、红豆薏米粥食材：红豆50克，薏米100克做法：将浸泡过的水和薏米一齐放入沙锅，继续加适量水（粥的稀稠可根据自己的喜好定），武火烧开，然后文火煮至薏米烂熟。

6、将生薏仁、红豆洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软，加入红豆煮熟。煮熟后再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。

5杂豆粥的家常做法?

原材料：杂豆1米筒，大米1米筒，清水1/2锅。用具：电压力锅。

杂豆粥的做法步骤 1 除小米外的所有主料，放小碗里洗净浸泡半小时。2 小米淘洗干净。3 所有材料倒入锅中，加足量水，大火煮开，转小火。

黑米红枣杂豆粥的的家常做法，黑米红枣杂豆粥怎么做好吃 除冰糖、黑芝麻（熟制）外的所有食材洗净后浸泡。

可以做五谷杂豆粥。具体做法如下，首先准备材料：大米一小把、清水适量、糯米少许、黑豆少许、绿豆少许、黄豆少许、燕麦少许、花豆少许。大米、糯米、黑豆、绿豆、燕麦、花豆用清水清洗干净，然后沥干水分备用。

大米、荞麦、燕麦、黑米、小米、糙米（份量为1：1）做法：① 将除大米外的粗粮提前用温水泡上4个小时（用干净的温水，回头煮粥时将水直接导入即可。）② 将大米和泡好的粗粮一同放入电饭锅中，添水，使用煮粥模式即可。

好了，关于杂豆粥的原料和做法和杂豆粥有哪些的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站。