悠悠球教学（悠悠球的玩法教程）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于悠悠球教学和悠悠球的玩法教程不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享悠悠球教学相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1悠悠球基础招式逃脱发球怎么发

1、手掌向上轻拉，溜溜球便自动回转。这是所有招式的基础，要多多练习！（瞬雷出击） Forward Pass：手垂直，手掌朝向后上方握住溜溜球 ，用力将溜溜球向前抛出。 溜溜球会自动收回，手掌向上接住。

2、右手握好悠悠球，抬起手臂，手肘朝向正前方。手腕弯曲，使手指轻轻接触肩膀 用力把悠悠球向下掷出。(掷球时手心是向上的)悠悠球掷出后，在绳子末端高速转动。

3、手垂直，手掌朝向后上方握住悠悠球 用力将悠悠球向前抛出。悠悠球会自动收回，手掌向上接住。第五级 逃脱（旋风扫落叶） Break Away 这是一个横面花式的基础动作。抬起右手，将悠悠球放在约肩膀位置前。

4、首先，将悠悠球悬垂到地面，在高于肚脐10cm处将绳剪断，这个长度便是最适合你的。当然绳子的装法，系结方法还有卷法都有科学性，不能随意地将就一下就完了，否则会影响玩者的发挥。

5、]风火回旋 Pin Wheel（旋转技术）： 使悠悠处于劲力旋风状态，用左手的大拇指勾起悠悠绳。迅速放下右手，让悠悠绳在乎手指上滑行，把悠悠拉上来。

6、第五级 逃脱(旋风扫落叶) Break Away 这是一个横面花式的基础动作。 抬起右手，将悠悠球放在约肩膀位置前。 挥手将悠悠球向右抛出，同时伸直手臂以离心力将悠悠球从右边带向左边。

2悠悠球横技要怎么学?

1、手垂直，手掌朝向后上方握住悠悠球 用力将悠悠球向前抛出。 悠悠球会自动收回，手掌向上接住。 第五级 逃脱(旋风扫落叶) Break Away 这是一个横面花式的基础动作。 抬起右手，将悠悠球放在约肩膀位置前。

2、参加比赛和表演：参加悠悠球比赛和表演，锻炼自己的表演能力和心理素质。扩展悠悠球技能：了解和学习其他的悠悠球技能，如旋转、滑动等。

3、前抛：手垂直，手掌朝向后上方握住悠悠球，用力将悠悠球向前抛出。悠悠球会自动收回，手掌向上接住。劲力旋风：抬起手臂，用腕力把悠悠球向下掷出。 注意：手心是向上的！ 悠悠球抛出后，手保持水平，手心向下。

4、横技我自己用的是younkee的战球，淘宝上有卖，实体店应该也有，这个球的内侧面面积相当小，加上外环的卡位设计，让它在玩横技的时候既能始终保持横着的状态又方便初学者尽早掌握横技技巧。

5、Break Away（旋转技术）：这是一个横面花式的基本动作。翘起右臂，将悠悠放在约约肩膊位置前。挥手将悠悠向右抛出，同时伸直手臂以离心力将悠悠由右边带向左边。当悠悠横过身体，到达左肩的水平位置，便可拉绳收回悠悠。

3悠悠球招式龙啸九天教学

悠悠球一共有30招，分为初级、中级和高级。

悠悠球初级动作：劲力旋风 Long Sleeper ：抬起手臂，用腕力把悠悠球向下掷出。悠悠球抛出后，手保持水平，手心向下，悠悠球便在绳头处不断转动(Spinning)。溜狗：先大力使出睡眠，慢慢将悠悠贴近地面。悠悠便会向前走。

此动作连做三次，在最后收回动作时，手要接紧悠悠。

悠悠球的玩法入门教学如下：劲力旋风 Long Sleeper：抬起手臂，用腕力把溜溜球向下掷出。 注意：手心是向上的！ 溜溜球抛出后，手保持水平，手心向下。悠悠球便在绳头处不断转动(Spinning)。

） 手掌向上轻拉，悠悠球便自动回转。这是所有招式的基础，要多多练习啊！第二级 溜狗 先大力使出睡眠，慢慢将悠悠贴近地面。悠悠便会向前走。在悠悠将近停止转动时，手一拉将悠悠收回。

4溜溜球怎么玩

1、溜溜球的玩法如下：最初始的催眠：先握球的手，手心向上，抛下去的时候手赶快翻过来，这时候你的溜溜球就会平行在那儿了。劲力旋风：翘起手臂，用腕力把悠悠向下抛出。悠悠抛出后，手保持水平，手掌向下。

2、基础玩法也叫劲力旋风，抬起手臂，用腕力把溜溜球向下掷出。过程中注意手心是向上，溜溜球抛出后，手保持水平，手心向下，溜溜球便在绳头处不断转动。

3、溜狗 先大力使出睡眠，慢慢将悠悠贴近地面。悠悠便会向前走。在悠悠将近停止转动时，手一拉将悠悠收回。爬行 先用力使出劲力旋风，慢慢将悠悠球贴近地面。悠悠球便会向前走。身体同时蹲下，让悠悠球向前滚动。

4、劲力旋风Long Sleeper：抬起手臂，用腕力把溜溜球向下掷出。注意：手心是向上的！溜溜球抛出后，手保持水平，手心向下。悠悠球便在绳头处不断转动。

5、先大力使出睡眠，慢慢将悠悠贴近地面。悠悠便会向前走。在悠悠将近停止转动时，手一拉将悠悠收回。第三级 爬行 先用力使出劲力旋风，慢慢将悠悠球贴近地面。悠悠球便会向前走。身体同时蹲下，让悠悠球向前滚动。

6、转动方法：通过反复摆动手臂或手腕的动作，使溜溜球不断地旋转，同时用手指控制溜溜球的移动方向。保持平衡：在溜溜球旋转的过程中，需要保持手腕和手臂的稳定，同时通过手指控制溜溜球的运动方向。

5悠悠球基础初级教学10节课流程

（瞬雷出击） Forward Pass：手垂直，手掌朝向后上方握住溜溜球 ，用力将溜溜球向前抛出。 溜溜球会自动收回，手掌向上接住。逃脱（旋风扫落叶） Break Away：这是一个横面花式的基础动作。

第四级是垂直于手的，而溜溜球是向前投掷的，手握着它，手掌面朝后和上面。溜溜球会自动向后拉，掌心向上接住它。第五级这是一个基本的水平姿势。举起你的右手，把溜溜球放在你的肩膀前面。

跳起的悠悠球，以左手食指为中心转圈。 转3圈后，将悠悠绳从左手食指解开。收回悠悠球完成动作。 第十七级 登陆月球 Moon Sault 把悠悠球以“逃脱”用力向右边投出，将悠悠由右边带向左边。 用左手食指触及离悠悠球10cm左右的悠悠球。

（1）抬起手臂，用腕力把悠悠球向下抛出 这里不仅仅只依靠于手腕的力量，想要更稳定且大力度的发球，需要借助于肩膀-大臂-小臂-手腕-甚至于手指的力量，逐步传递到手腕并向前下方抛出。

悠悠球基本30招图解(图文搭配讲解)分为初级、中级、高级3部分，每个部分含10个不同的悠悠球基本招式，图文教程你一定学得会的。 抬起手臂，用腕力把悠悠球向下掷出。注意：手心是向上的！悠悠球抛出后，手保持水平，手心向下。

使出瞬雷出击，当悠悠球回到手臂内侧时，转动手腕将悠悠球再次抛出。此动作连续做三次，在最后收回动作时，手要接好悠悠。好了，悠悠球基础动作中的初级动作就是这些了。

6溜溜球最初级玩法

1、第四级是垂直于手的，而溜溜球是向前投掷的，手握着它，手掌面朝后和上面。溜溜球会自动向后拉，掌心向上接住它。第五级这是一个基本的水平姿势。举起你的右手，把溜溜球放在你的肩膀前面。

2、基础玩法也叫劲力旋风，抬起手臂，用腕力把溜溜球向下掷出。过程中注意手心是向上，溜溜球抛出后，手保持水平，手心向下，溜溜球便在绳头处不断转动。

3、前抛（瞬雷出击）：手垂直，手掌朝向后上方握住悠悠球。用力将悠悠球向前抛出。悠悠球会自动收回，手掌向上接住。逃脱（旋风扫落叶）：抬起右手，将悠悠球放在约肩膀位置前。

4、溜溜球的玩法介绍如下：最初始的催眠：先握球的手，手心向上，抛下去的时候手赶快翻过来，这时候你的溜溜球就会平行在那儿了。劲力旋风Long Sleeper（旋转技术）：翘起手臂，用腕力把悠悠向下抛出。

关于悠悠球教学的内容到此结束，希望对大家有所帮助。