螳螂拳动作技巧图解（螳螂拳动作名称）
大家好，今天来为大家解答关于螳螂拳动作技巧图解这个问题的知识，还有对于螳螂拳动作名称也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！
1九阴真经螳螂拳的手法
螳螂拳的手法，主要是：勾、楼、采、挂、黏、沾、贴、靠、刁、进、崩、打“十二字诀”。要求：“不刁不打，一刁就打，一打几下”的连环进攻。螳螂拳的风格，总的来讲，是快速勇猛、斩钉截铁、勇往直前的气势。
螳螂拳的“七长八短，八刚十二柔”是螳螂拳的身法，刚柔并济。螳螂拳为七长八短之拳，长短俱备，八刚十二柔，刚柔相济，突出短打手法，实为短打类型之拳术。七长：取上打下，打下取上，里外翻车，是谓一长。
手法概括有十二个字，即提拿封闭、粘黏帮贴、来叫顺送，动作灵活多变，非常机警，进退自如，神形具备。螳螂拳暴发力及寸劲最多。各种劲法齐全，腿法与脚法有弹蹬扫挂、抄踹摆踢。以及反尖脚、斧刃脚和撩脚、杵脚。
螳螂拳基本手型仿螳螂前爪，类似刁勾，名螳螂爪。主要手法有勾、搂、采、挂、刁、缠、劈、按，崩、扎、滑、截等。主要步型有虚步、四六步、麒麟步等。主要步法有滑步、跟步、踏步、拖步等。
2硬螳螂拳的简介
1、硬螳螂拳主要流传于山东胶东各地。主要流派有“太极”、“七星”、“梅花”、“六合”四大派。七星硬螳螂拳和梅花硬螳螂拳在动作的组合结构上更为相近。这两种硬螳螂拳的许多套路名称，动作组合，攻防办法等方面都大同小异。
2、硬螳螂拳在演练时是一类长短兼备、刚柔相济、勇猛快速的拳术，在学习时，要求以空气为最佳练功器械，在武术各拳类中具有显著的独特风格。
3、硬螳螂拳是一类长短兼备、刚柔相济、勇猛快速的汉族拳术。 硬螳螂拳基本手型仿螳螂前爪，类似刁勾，名螳螂爪。主要手法有勾、搂、采、挂、刁、缠、劈、按，崩、扎、滑、截等。主要步型有虚步、四六步、麒麟步等。
3螳螂拳的学习技巧
1、．皮条练习。插小豆桶练习。打踢吊沙袋练习。举石担或举哑铃练习。以上各种练习是加强臂、拳、腕指的力度、硬度、强度。另有药方，每次练习后洗烫以舒筋活血。
2、各种劲法齐全，腿法与脚法有弹蹬扫挂、抄踹摆踢。以及反尖脚、斧刃脚和撩脚、杵脚。扣心脚等。尤其突出肘法、套路就有四套八肘、其肘法有黏肘、叠肘、墩肘、拐肘。顶肘、转肘、扑肘、朝天肘、掀肘等等。
3、打螳螂拳的方法是抛抓沙袋、耍石担以木为杆，开石为盘、技理技法。抛抓沙袋：胸前抛抓两脚左右开立，与肩同宽，两腿微屈。一手抓握沙袋，随重心抬起抛至胸前，另手抓接。
4、踝部：有转踝、扳踝、压踝等方法。腿部：有压腿、扳腿、控腿、劈腿、踢腿等方法。这些关节练习要由轻到重、由慢到快，幅度由小到大，并动静结合、方法交替、方向多变。
4少林螳螂拳40招图解
劲力分刚、柔、 明、暗、 滑五劲。套路主要有短锤、双封、铁刺、藏花、仙手奔、照面灯、截手圈以及六合摘要、九十三手等。少林螳螂拳40招图解 以上就是为您介绍的少林螳螂拳40招图解。
故螳螂拳的经典套路为「崩补」「八肘」「乱接」「摘要」。其后流传广泛，研习者众多，始分枝成各种流派，套路亦各有发展创新。 螳螂拳入门套路不少，三锤是其中很重要的，本文就为大家介绍少林螳螂拳三锤。
格肘遮身是七短 贴肘护肋是八[编辑本段]技击原则 螳螂拳虽属“象形拳”类，但从总体来讲是“重意”不“重形”。螳螂拳气势要求紧快即眼快、手快、身快。
少林螳螂拳摘要拳是从本门众多套路中摘出重要的技击方法而创编的，摘要拳是本门派的中枢。它手法多、步法急、腰法活、招式紧凑、攻防密疾、动作连贯、迅猛、一招三变、劲力饱满、攻防兼备。
5螳螂拳的身法
1、螳螂拳的身法特点：（1）独特的步法配侧身应敌的身法；（2）巧用手与指；（3）出手必回带；（4）多使擒拿手；（5）专指要害处。
2、八步分别为：拔步、窜步、叠步、入环步、登塌步、挪步、行步、拖步。
3、螳螂拳的八个招式：骑马式、豋山式、坐虎式、坐盘式、捕蝉式、虎头式、塌机式、寒鸡式。螳螂拳，发源于陕西省淳化县，是一种模仿螳螂动作演变而来的中国传统拳法，在山东胶东地区广为流传。
6螳螂拳三步功
身法有闪、转、俯、仰、吞、吐等。身法变化多主宰于腰，螳螂拳要求腰既柔软又坚韧，柔软则灵活，坚韧则有力，只有这样身法才能变化，同时身法须与以上诸法协调配合。(三)桩步功 桩步功是指站桩和步形的练习。
螳螂拳派别虽多，但都强调象形取意，重在取意，重意不重形。手法、步法、腿法、身法密连而巧妙，稳健而灵活，活中求快，快中求稳，稳中求精。
基本功：站式子有练习八式的，哈尔滨只练习两式，骑马和登山，其他式子都在套路中出现，所以不在单独练习。
乱截中门一条沟，迎风劈砍往里投。圈锤连环向前进，刚破刚来柔破柔。螳螂到头，捆封底漏。 六合螳螂拳在速度、劲力和技击三个方面都有独到之处。
外功是铁砂掌，内功是罗汉功。常练螳螂拳，可以培养人们的坚强斗志和敏捷应变能力。(三)左封右臂肘：动作分解：(1)左脚向左跨一步，腿成四六步。
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