痰湿体质（痰湿体质的表现症状）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于痰湿体质和痰湿体质的表现症状不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享痰湿体质相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1什么是痰湿体质

痰湿基本归为脾的原因，脾的阳气不足，就不能控制体内的水 慢慢积累的多，成为湿，再多，称为痰。逐渐就形成了痰湿体质。痰湿体质表现：外形多偏胖胖人多痰湿，瘦人多内热。

什么是痰湿体质？ 肥胖：大多数表现为大腹便便，是因为脾胃运输转化功能相对不足，导致体内水液无法正常分布疏散而造成痰湿。 贪睡：痰湿者血液浓稠度较高，大脑缺氧，脑部供血不足，因而记忆力变差、注意力下降。

痰湿体质多见于生活富足的人，吃的太好了，大鱼大肉吃多了就容易形成。特点是体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多。

2痰湿体质

痰湿体质之人的性格温和，并善于忍耐，忍耐过度亦可导致气滞郁结于胸，久之伤肝脾气机，脾失运化会加重痰湿。因此，精神情志的调摄是非常重要的。

痰湿体质，通俗地说，就是体内水分过多，主要与脾虚有关。体液，又称水，存在于人体内。如果一个人的阳气不足，体液就不能及时汽化。当液体增加时，痰就形成了。

痰湿体质表现：外形多偏胖胖人多痰湿，瘦人多内热。痰湿重的人容易发胖，发胖的人通常是痰湿体质，这个在临床实践中很常见，痰湿重的人经常身体沉重、比较笨重，脚步特别沉重。

痰湿体质的形成主要和脾脏功能相对不足有关。人体的70%左右都是水分，就像一条河流。河流上游归肺脏管理，中游归脾脏管理，下游归肾脏管理。其中最为关键的是“脾主运化”。一旦脾脏相对长期不足，就会呈现出所谓的痰湿体质。

3痰湿体质是怎样一种体质?这种体质该怎么改善呢?

其次我们来了解一下痰湿体质该如何调理，第1种方法就是增强身体锻炼。其实出现痰湿体质和自身的运动量缺乏是有一定的关系的，我们在日常生活中应该适当的做一些运动。

首先使用益生元祛湿，花了四五个月的时间，慢性肠炎得到了控制，大便还是粘马桶。然后开始使用参苓白术，两个月后，大便基本80％不粘马桶。形体肥胖、腹部肥满松软、多出现胃肠不适；四肢酸痛沉重，爱打呼噜、慵懒常感到困倦。

性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。

痰湿体质得人一定要少吃肥甘肥甘，多吃新鲜水果、新鲜水果。一日三餐按时吃饭，每次吃七分饱，绝对不能吃宵夜。晚餐尽可能以蔬菜为主导，少吃肉类食品和正餐。

4健康术语-痰湿体质

1、痰湿体质之人大多体形肥胖，中医认为“肥人多湿”，“胖人多痰”。痰湿肥胖之人的发生多与中年之后肾气渐衰、脾肾阳虚、脾虚湿滞、水湿化痰密切相关。调养原则是建脾补气、祛湿化痰，畅达气血。

2、痰湿体质，通俗地说，就是体内水分过多，主要与脾虚有关。体液，又称水，存在于人体内。如果一个人的阳气不足，体液就不能及时汽化。当液体增加时，痰就形成了。

3、痰湿体质表现：外形多偏胖胖人多痰湿，瘦人多内热。痰湿重的人容易发胖，发胖的人通常是痰湿体质，这个在临床实践中很常见，痰湿重的人经常身体沉重、比较笨重，脚步特别沉重。

关于痰湿体质和痰湿体质的表现症状的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。