薏米红豆粥的副作用（薏米红豆粥喝了对身体有哪些好处）

大家好，今天来为大家解答关于薏米红豆粥的副作用这个问题的知识，还有对于薏米红豆粥喝了对身体有哪些好处也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1薏米红豆粥的禁忌

不宜空腹吃 薏米红豆粥不宜空腹食用，因为薏米性寒，空腹食用容易损伤脾胃，而且薏仁所含的醣类黏性较高，吃太多可能会妨碍消化！所以薏米红豆粥不宜空腹食用。

禁忌人群：孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。作用：薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘、减肥、美白等。

饮食禁忌：（1）薏米红豆粥的副作用就是吃多了对胃不好，尤其是空腹不宜吃。

虽然薏米红豆粥的功效确实比较强大，但是也不是所有人都可以食用，并且在食用的过程中还是有诸多禁忌的。

不能加大米同煮 大米是生长在水里的植物，本身带有湿气。如果将大米与红豆薏米一起熬煮，会让粥粘粘，也会破坏了红豆薏米祛湿利尿的功效。

虚寒体质勿多食 因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现。

2薏米红豆粥禁忌什么

1、薏米红豆粥的禁忌 汗少或有便秘的者不宜大量服用，否则容易加重病情；薏米中含有的糖类黏性比较高，吃太多容易出现消化不良的情况。

2、薏米红豆不能和杏仁一起吃；会引起呕吐、腹泻 薏米红豆不能和海带一起吃；会引起淤血 薏米红豆不可以和大米一起吃；大米含有湿气，而红豆和薏米是去湿的。大米会将去湿的功效中和掉。

3、不宜空腹吃 薏米红豆粥不宜空腹食用，因为薏米性寒，空腹食用容易损伤脾胃，而且薏仁所含的醣类黏性较高，吃太多可能会妨碍消化！所以薏米红豆粥不宜空腹食用。

4、虽然薏米红豆粥的功效确实比较强大，但是也不是所有人都可以食用，并且在食用的过程中还是有诸多禁忌的。

3很喜欢吃红豆薏米,红豆薏米有哪些副作用?

消化不良 红豆薏米粥会消化不良。红豆薏米粥中含有的赤小豆和薏米都含有丰富的碳水化合物、纤维素、蛋白质等，因此食用不易消化，若是没有将红豆薏米煮烂的话，会出现消化不了，导致消化不良的情况出现。

容易引起肠胃不适 薏米红豆可以算是一种保健食品，但是也有其禁忌。如果脾胃虚寒的人群长期食用红豆薏米，则不利于肠胃健康。这主要在于薏米性微寒，长期饮用就极有可能会引发腹胀、腹泻症状。

(1)薏米红豆粥的副作用就是吃多了对胃不好，尤其是空腹不宜吃。

那么，薏米红豆粥的副作用有哪些呢？下面就来具体说说这个问题。薏米红豆粥的副作用就是就是吃多了对胃不好，尤其是空腹不宜吃。

寒湿体质的人长期喝红豆薏米水会伤脾。薏米祛湿虽好，但有一定寒性，红豆性平，整个方子偏凉性。湿邪分湿热和寒湿，薏米红豆水只适合症状不严重的湿热体质。喝了薏米红豆水把湿气压下去，好像症状减轻了，但却伤了脾。

薏米红豆粥的副作用就是就是吃多了对胃不好，尤其是空腹不宜吃。因为薏米是属于寒性的，在水中长时间的煮了之后，我们就会发现，煮出来的粥是不能够粘稠在一起的，因为这样食用起来可能不那么香甜。

4红豆薏米粥有什么副作用

消化不良 红豆薏米粥会消化不良。红豆薏米粥中含有的赤小豆和薏米都含有丰富的碳水化合物、纤维素、蛋白质等，因此食用不易消化，若是没有将红豆薏米煮烂的话，会出现消化不了，导致消化不良的情况出现。

薏米红豆粥是没有副作用的，食用的时候注意适量食用，并注意是否属于以下不宜吃的人群：薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。

食用薏米红豆粥要控制量，不能一次性吃太多，容易引起腹泻腹痛。薏米红豆粥在早饭后午饭前食用比较好，因为这段时间是脾胃开始工作的阶段，这个时候吃容易事半功倍。其他时间段恐怕会影响脾胃对营养的吸收。

5红豆薏米什么人不能喝喝红豆薏米有什么副作用?

孕妇 孕妇不建议食用红豆薏米粥。

对于汗少还有便秘的患者来说，尽量不要吃薏米红豆粥，否则容易加重病情；薏米中含糖份而且含有的糖类黏性比较高，所以如果吃太多容易出现消化不良的情况。

过敏体质者 如果本身对红豆或薏米过敏则不宜饮用红豆薏米水，以免引发过敏反应，反而不能去除体内的湿气，还会引发不适症状。体质偏寒者 体质偏寒的群体不宜饮用红豆薏米水等寒性的食物，以免加重体内的寒性。

肾功能有问题的人群不宜喝 红豆薏米有去湿利尿的作用，而尿液的排出要经过肾脏，有肾脏有问题的人群食用红豆薏米粥会加重肾脏的负担，加重肾脏疾病，因此肾功能有问题的人群不建议食用红豆薏米茶。

另外，薏米中的黏性高，不易消化，消化能力差，便秘的人不能喝。孕妇不能吃红豆薏米水有助于排除我们体内的很多湿气，但是薏米本身是冷的食物。 体内没有湿气的话就不能吃红豆薏米水。

因此不建议食用。肾功能有问题的人群 红豆薏米有去湿利尿的作用，而尿液的排出要经过肾脏，有肾脏有问题的人群食用红豆薏米粥会加重肾脏的负担，加重肾脏疾病，因此肾功能有问题的人群不建议食用红豆薏米茶。

6长期喝红豆薏米水会有什么副作用

长期大量饮用红豆薏米茶可能会对女性身体造成以下危害：消化问题：红豆和薏米都含有大量的纤维，长期过量饮用可能会导致消化不良、胃胀、便秘等问题。

红豆薏米茶中含有一些过敏原，如贴性蛋白等，因此如果个人本身就是过敏体质，喝红豆薏米茶后可能会引起皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏反应。危害五：患上胃病 红豆薏米这种食物本身具有温性，过量食用会给胃造成一定的负担，引发胃病。

引起肠胃不适 红豆薏米水是寒性的饮品，过量饮用会对肠胃造成一定的刺激，对脾胃造成一定的损伤，导致人体出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

寒湿体质的人长期喝红豆薏米水会伤脾。薏米祛湿虽好，但有一定寒性，红豆性平，整个方子偏凉性。湿邪分湿热和寒湿，薏米红豆水只适合症状不严重的湿热体质。喝了薏米红豆水把湿气压下去，好像症状减轻了，但却伤了脾。

吃薏米红豆汤的好处不再赘述，但再好的食物，吃起来也要有节制，长期大量的吃，导致营养单一，缺乏其他营养物质的摄入，另外，还可引起腹痛、腹泻等情况。

如果脾胃虚寒的人群长期喝红豆薏米茶，会不利于肠胃健康。这是因为薏米性微寒，长期饮用就极有可能会引发腹胀、腹泻症状。特别是长期空腹喝，更会加重肠胃损伤。

关于薏米红豆粥的副作用的内容到此结束，希望对大家有所帮助。