维生素d一般什么时候吃最好（维生素d什么时候吃最好是晚上还是早上）

大家好，关于维生素d一般什么时候吃最好很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于维生素d什么时候吃最好是晚上还是早上的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1维生素d婴儿什么时候吃最好

建议婴儿在早上或晚上服用维生素D，然后带他们到外面晒太阳。

一般在宝宝出生半个月后就可以给他吃维生素d了，这是一种对于合成钙质非常有用的营养素，宝宝成长需要钙质，那就离不开维生素d。建议家长给宝宝补充维生素d时，让其吃到两岁。

服用维生素D的时间没有特殊的要求，一天当中皆可服用，但一般建议要在上午十点左右服用的效果为最佳。可以是在孩子早晨醒来以后，喝完第一顿奶之后就可以给宝宝服用维生素D。

吃饭之后半个小时：吃维生素D能够促进钙的吸收，但是有的患者如果大量缺乏维生素D，可以选择使用口服维生素D胶囊的方法来进行补充，饭后半个小时左右，可以通过补充维生素D来改善病情。

宝宝最好是在晚上临睡前服用。[维生素d滴剂十大名牌]饭后吃 原因分析：维生素d滴剂的主要成分是维生素D3，而维生素D3是脂溶性的，不溶于水，只能溶解在脂肪或脂肪溶剂中。

所以父母可以选择在宝宝今晚吃完饭的时候给孩子服用维生素D，同时不能对孩子一日三餐的补充，因为维生素D补充较多就有可能造成孩子维生素D中毒。

2维生素D一般什么时间吃吸收比较好

1、维生素D：最好在早上或中午时服用，因为这个时间段的阳光最充足，可以促进维生素D的合成和吸收。此外，可以将维生素D与含有脂肪的食物一起服用，有助于提高其吸收率。

2、维生素D最好在早晨服用，半餐后口服，有利于维生素D的转化和吸收，如果在晚上服用，容易加重胃肠道的负担，不利于吸收。维生素D参与钙和磷的代谢，促进吸收。对骨骼发育有重要作用，可以预防骨质疏松症和其他疾病。

3、一般来说，在晚上吃钙片和补充维生素D的吸收率是最好的。

4、这个时候给宝宝补充维生素D的话，就有利于在饭后对宝宝体内的钙得到一定的消化吸收。

5、吃饭之后半个小时：吃维生素D能够促进钙的吸收，但是有的患者如果大量缺乏维生素D，可以选择使用口服维生素D胶囊的方法来进行补充，饭后半个小时左右，可以通过补充维生素D来改善病情。

6、（2）维生素B12与维生素C：这两种药饭后服更利于吸收。但是这两种药不能同时服，若同时服用，可使B12的生物利用度降低，药效大减。为避免B12缺乏，两者应相隔2—3小时服用。

3孩子的维生素D,应该在什么时间段吃?吃维生素D有什么好处?

1、儿童能获得的有效日照不足。人体皮肤可在日光中紫外线照射下合成维生素D，但即使在阳光充沛的地区，如果大部分皮肤被衣服遮盖，不直接暴露在阳光下，合成维生素 D的量也不足。

2、吃饭之后半个小时：吃维生素D能够促进钙的吸收，但是有的患者如果大量缺乏维生素D，可以选择使用口服维生素D胶囊的方法来进行补充，饭后半个小时左右，可以通过补充维生素D来改善病情。

3、补充维生素D的好处其实非常多，不光是小孩子，我们大人平常也要及时的补充维生素D，因为补充维生素D能够帮助我们调节钙和磷的代谢，促进我们人体的骨骼发育和生长。

4、序言：一般正常情况下，宝宝在出生15天之后就需要补充维生素D了，对于宝宝的生长发育有着很大的帮助。家长在给宝宝补充维生素D的时候，一定要去听从医生的建议，适量的进行补充。

好了，关于维生素d一般什么时候吃最好和维生素d什么时候吃最好是晚上还是早上的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站。