红枣和白果（红枣和白果的功效）

大家好，今天本篇文章就来给大家分享红枣和白果，以及红枣和白果的功效对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1白果的最佳搭配

白果和其他食物的营养相互搭配，营养丰富。糖丝白果：取白果去壳和红衣，洗净后用开水氽一遍，沥净水分，冰糖研成粉末状。加入白果继续煎烤，不断翻炒，防止烧焦。待糖拉成丝，白果金黄色时，放入糖桂花推匀，即可出锅。

白果、半夏、甘草。做法 将白果、半夏、甘草洗净，沥干水分；将以上药材放入锅中，倒入清水；用大火煮沸，改用小火煮15分钟；倒入杯中，即可饮用。功效：敛肺定喘、燥湿化痰、止带缩尿。

白果炖鸡是四川名菜，白果的营养价值很高，和营养高的肉类一起炖食，其滋补效果更佳。很多肉汤中都可以搭配白果，如红枣当归乌鸡汤、排骨汤、肚片汤等，在秋冬时节食用这些滋补汤，对身体有很大的益处。

2红枣白果汤怎么做

1、白果去外壳，掐开，泡半小时，红枣洗干净，去核。烧开水，放进去煲10分钟，之后小火20分钟。建议加些银耳和苟几，也是泡30分钟之后放下去一起煮的，最后放些冰糖就可以了。

2、做法：新鲜白果用水泡5分钟以后，剥去胚皮。锅内放一半的水，将红枣倒入后，中火煮15分钟左右煮冒出白色果蜡。将枣子捞出，用热水冲净表面。砂锅内也重新换上热水，将枣子倒入煮45分钟。

3、银杏剥壳去衣。红枣洗净待用。将银杏、红枣放在锅中。大火烧开，小火熬20分钟。放点冰糖。出锅。盛入碗里，加入干桂花，即可食用。

4、山药红枣白果汤 1 戴好手套，然后将山药去皮，洗净，切滚刀状，并泡入清水中洗去黏液，捞出后沥干水分，备用。2 红枣，白果分别洗净，白果用沸水焯煮1一2分钟捞起，冰糖也备好。

5、白果排骨汤 食材：排骨400g，白果仁30g，盐适量，姜1块，胡椒粉适量，枸杞5g，大枣5粒 做法：(1)把白果放水里煮沸5分钟后捞出放凉。把放凉的白果剥去外壳和外皮，并在果仁中间轻轻划一刀，把果心掏出来。

6、红枣白果汤：此方适合2岁以上的孩子食用。小儿用红枣3粒，白果3粒去壳，成人红枣8粒，白果8粒，放入小锅内，加大半碗水，中火烧10分钟。

3白果枣粥的做法有哪些?

1、食材 主要食材：青枣50g。其他食材：白果15粒，杏仁15g，冰糖适量，粳米100g。2 做法步骤 青枣洗净，去核和皮，切块，杏仁和白果去壳，备用。

2、人份量（6-8个）：取白果7个，红枣10个洗干净备用，（寒咳白果心可去芯）3 大米洗干净泡好，倒入锅里，加几滴油 4 放入白果和红枣，放些姜片。

3、白果枣粥的做法很简单，准备适量的白果、红枣以及糯米，将白果、红枣、糯米共同煮粥即成，早、晚空腹温服。白果味甘苦涩，具有敛肺气、定喘咳的功效，对于肺病咳嗽、老人虚弱体质的哮喘及各种哮喘痰多者，均有辅助食疗作用。

4白果红枣米糊是怎么做的

1、红枣米糊：先将米糊煮好，加入适量切碎的红枣，煮滚即可。 枸杞米糊：煮好的米糊中加入适量的枸杞，煮开后即可食用。 木耳黑米糊：将黑米和木耳一起入锅煮熟，加入少量盐和味精，再煮10分钟即可。

2、半碗粳米加少许糯米混合，泡2个小时左右 1人份量（6-8个）：取白果7个，红枣10个洗干净备用，（寒咳白果心可去芯）大米洗干净泡好，倒入锅里，加几滴油 放入白果和红枣，放些姜片。

3、具体做法：提前将黄豆浸泡好，将红枣洗干净并去核，然后将黄豆、红枣、枸杞、冰糖混合放入豆浆机的杯体中，加水至上下水位线之间，接着接通电源后按下“全豆豆浆”键。等到十几分钟后，红枣米糊就打好了。

4、做法红枣米糊做法红枣米糊用豆浆机做米糊很方便。将大米和小米洗净，去掉红枣将南瓜切成小块。将它们放入豆浆机中步骤在刻度线内加入清水，加入糖步骤大约半小时后你就可以喝米糊了。

5白果炖红枣的功效

白果红枣呢完全是可以一起煮的，白果呢我们来讲呢，他作为这个银杏的果实呢有一定的这个宣肺呀止咳的作用。但是呢绝对不能多吃，因为它部分含有氢化剂，从早上9点没有任何的问题，红早上主要露新皮二斤。

果具有止咳、平喘、止泻、解毒的作用。简单来说，就是白果对于治疗哮喘、咳嗽、尿频等有着重要作用。

这样的汤品适合中老年人食用，可以有保健养生的作用，补充丰富的维生素和矿物质，而且还可以促进代谢，对于延缓衰老，增强记忆是不错的选择，而且还可以疏通血管。

先将白果炒熟，将里面的果肉拿出来研磨成粉末，再和红枣一起煮，食用之后，对头晕症状有缓解作用。再就是可以搭配鸡蛋，白果里面的蛋白质和脂肪含量非常多，鸡蛋也是非常有营养的物质，两者一起吃，可以用来缓解腹泻。

白果有抗衰老，舒张血管的功效。红糖生姜温胃。枸杞保肝，明目。

白果：性平、味甘、略苦涩，有毒。目前医药界认为，儿童生吃7～15枚，即可引起中毒，炒熟后毒性降低，但一次食入量也不能过多。

6吃红枣白果煮水能止咳吗?

1、白果红枣呢完全是可以一起煮的，白果呢我们来讲呢，他作为这个银杏的果实呢有一定的这个宣肺呀止咳的作用。但是呢绝对不能多吃，因为它部分含有氢化剂，从早上9点没有任何的问题，红早上主要露新皮二斤。

2、雪梨味甘微酸，性寒，具有润肺凉心、消炎降火的作用，对于咽喉肿痛的人有很好的湿润作用，而白果含有白果醇、白果酸等物质，具有化痰、止咳、补肺的作用，在感冒期间坚持食用白果炖梨，可以起到很好的润肺止咳的作用。

3、取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用。

4、止咳偏方有哪些呢？本文是我整理止咳偏方的资料，仅供参考。 止咳偏方 红塘姜枣汤治伤风咳嗽 红塘30克，鲜姜15克，红枣30克，水三碗一起煎至过半。趁热服用，服后出微汗即愈。

5、因此，在煎煮时，不可过久。此方法加工的山药粥最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食，虚汗多，流口水，气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。

关于红枣和白果的内容到此结束，希望对大家有所帮助。