103式太极拳（103式太极拳杨军视频教学）

大家好，今天来为大家解答关于103式太极拳这个问题的知识，还有对于103式太极拳杨军视频教学也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1103式太极拳中第13式是什么

1、式太极拳中第13式是：左搂膝拗步。左右搂膝拗步，是太极拳法中的其中一式，可使得髋肌肉得到锻炼。左搂膝拗步：接前势。

2、太极13式教学动作顺序为起式、抱球式、单推式、探式、托式、扑式、担式、分式、云式、化式、双推式、下式、收式。太极十三势是中华民族传统的一种拳术，属于太极拳流派之一。

3、、如封似闭；10十字手；10收势；10还原 对于图片参考，你可以买本杨振铎先生出的书《杨氏太极拳·剑·刀》一书参考，里面所讲的套路就是103式杨氏太极拳。

4、创编者：太极十三式是冯志强老师根据六和拳和陈式太极拳一路、二路创编的，而太极二十四式是陈式太极拳的简化版本。

2103式太极拳第22式名称

1、太极拳24式名称：第一式：起势。第二式：左右野马分鬃。第三式：白鹤亮翅。第四式：左右搂膝拗步。第五式：手挥琵琶。第六式：左右倒卷肱。第七式：左揽雀尾。第八式：右拦雀尾。第九式：单鞭。

2、其技艺特点是因敌变化、借力打人，用意气的变换来支配外形的运动，强调走内劲而不露外形，达到人为我制，而我不为人制的神奇境界。下面是我专门为您整理好的：武式太极拳的拳式名称。

3、太极拳基本技术：运动特点 轻松柔和：太极拳架势比较平和舒展，动作要求不拘不僵，符合人体的生理习惯，并且一般来说，没有忽起忽落的明显变化和激烈的跳跃动作。

4、杨式太极拳有81式、85式、89式、90式、103式、108式、129式等等式。

3103式杨式太极拳拳谱

1、杨氏太极拳103式教程如下：预备式：面向正南：1重心右移，提起左腿向左侧迈步一肩宽。2左脚着地，身体站双脚中，两臂自然下垂，两手心朝内，眼视前方。

2、式太极拳第13式名称是左搂膝拗步。左搂膝拗步的动作要领“定式时面向正东”要点 ：向右转体，两臂翻动，左臂内旋，掌心侧向下。右臂外旋，掌心侧向上。继续向右转体，右臂屈肘，坐掌。

3、”归纳起来讲就是：“胸怀太极、手按八卦、足踏五行”。 由此可见，太极十三势不是一些固定的动作和姿式，而是一些技击的法则，劲力的性质和用劲的方法，筒称技法。

4杨式103式口诀

重心右移，提起左腿向左侧迈步一肩宽。2左脚着地，身体站双脚中，两臂自然下垂，两手心朝内，眼视前方。起势：转两臂使两掌心向后；起两臂肩宽肩平，沉肩坠肘按下两掌在腹前。

式太极拳中第13式是：左搂膝拗步。左右搂膝拗步，是太极拳法中的其中一式，可使得髋肌肉得到锻炼。左搂膝拗步：接前势。

杨式太极拳口诀 篇1 起势：左脚分开半步，与肩同宽，两脚平行，两手前平举，沉肩垂肘，落按在大腿两侧，掌心向下，五指向前。

重心前移左脚摆，右脚前点虚步来，两手变捶随式变，经腹过胸到脸前。 10退步跨虎 右脚退步左脚点，两臂随腰向右转，腰向左转手不动，转正身体两手撑。

杨式太极拳85式和103式的区别如下： 传人：杨氏太极拳85式的传人主要是杨家的亲戚傅家，而103式的传人是杨澄甫的儿子杨振铎在山西所传。 套路：虽然85式和103式都是杨氏太极拳，但它们的套路和拳势略有不同。

5103势太极拳中金鸡独立与24式的区别

1、太极十三式和二十四式都是太极拳的常见形式，以下是它们的主要区别： 招式数量：太极十三式包含13个招式，而太极二十四式包含24个招式。

2、金鸡独立：将左脚向左迈一步，同时将双手向上举起，左手朝上，右手朝下。 左右穿梭：将重心移至左脚上，同时将右手向右侧挥动，左手贴着左膝盖上下滑动。 左右摆蓝：将左脚向左迈一步，同时将双手向左摆动。

3、金鸡独立：重心移至右腿，右腿屈膝提起，右拳变掌从左前臂内侧穿出上举，右手下落，右脚踏地，两掌下按。右脚提起向右铲出，两手划弧摆掌，提膝穿掌，左手下落，左脚踏地。

4、呈“十”字形。2 收式：双手回收至胸前，两脚并拢，回到起始姿势。太极24式简化版的动作流畅、简单，是太极拳初学者学习的良好入门。通过不断练习，可以提高身体的柔韧性、协调性和平衡感，对身体健康有很好的保健作用。

5、做到身心合一，心无杂念，缓缓进行。24式太极拳是国家本着弘扬国粹、发扬传统武术的指导思想而编制的一套入门级的太极拳，它动作简练，浓缩了传统太极拳的精华，老少皆宜，实在是居家晨练之必备佳品。

6、太极拳24式名称 第一式：起势。 第二式：左右野马分鬃。 第三式：白鹤亮翅。 第四式：左右搂膝拗步。 第五式：手挥琵琶。 第六式：左右倒卷肱。 第七式：左揽雀尾。 第八式：右拦雀尾。 第九式：单鞭。 第十式：左右云手。

6杨式太极拳85式和103式有什么区别?不懂不要回答!请高手指点

传承关系：杨氏太极拳85式的传承主要涉及杨家的亲戚傅家，而103式的传承则主要来自杨振铎家族。 套路和拳势：虽然杨氏太极拳85式和103式都是杨氏太极拳，但它们的套路和拳势有细微差别。

没什么不同，就是重复动作少了而已，其他要领都一样。其实85式重复的动作也很多，总共才30多个式子。

而赵斌与他的第五代传人赵幼斌先生带领他的弟子们就叫85式。虽然叫法不一样，动作上也有一些差别，但是，其精髓是一样的，都是传承了阳澄浦老先生的拳理。

杨振铎打的太极拳也还是杨澄甫晚年定的那套大架子，叫103势，其实和外面流传的85势是一样的。

式...。客观的说，它们大同小异，不过是姿势分高低、动作左右互换，重复次序频率大小而已。一般人来说，练40式就可以，它包含杨式太极主要招式。如果精力充足，也可以选择带代表性的810108式的。

组合不同：105式有3个部分，共105个动作，将传统杨氏太极拳的108个动作进行了一些创新和删减。85式拳套共85个动作，是杨氏太极拳传统拳套之一。

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