微波食谱（微波菜谱 微波炉菜谱做法）

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1适合微波炉的家常菜

1、微波炉是我们做菜的小帮手，可以做出好多好吃的，例如：微波炉烤红薯、微波烤虾、仔姜焗烤鸡翅、咖喱鸡块、山药奥尔良鸡丁、微波版蒜香蚝油南瓜、微波红烧鲳鱼、微波炉版清蒸鲈鱼、微波杏仁豆腐、微波炉版薯片等。

2、红烧肉：猪肉五花肉是比较便宜的，可以慢慢炖煮，味道香醇，适合与米饭一起食用。 茄子煲：茄子是比较便宜的食材，可以搭配其他蔬菜和肉类，煲出一道美味可口的家常菜。

3、烤土豆是一道美味又简单的家常菜。而如何用微波炉来烤土豆更是让人感到方便快捷。下面将介绍怎样利用微波炉来烤土豆。

4、放入微波炉，开中高火，打一分半钟至两分钟即可。鸡蛋羹是用鸡蛋制作的一道家常菜，细腻滑嫩。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。

2微波炉食谱大全以及做法

1、蒸蛋 材料：鸡蛋、牛奶、盐、黑胡椒粉 做法：1）将鸡蛋打入碗中，加入适量牛奶、盐和黑胡椒粉搅拌均匀。2）放入微波炉中，高火加热1分钟，取出搅拌均匀。3）再放入微波炉中，高火加热30秒至1分钟，取出即可。

2、微波炉做饭菜谱有哪些微波烤虾准备材料有南美对虾半斤、盐、黄酒、孜然粉、花椒粉、黑胡椒、辣椒粉等若干。

3、材料：地瓜1个、糖适量 做法：新鲜地瓜去两头，切均匀薄片，用厨房纸巾吸去水分，撒上少许糖，放入微波炉高火4分钟即可出炉。懒得切片的童鞋可以把整个地瓜洗净放入微波炉，中火8分钟后翻个个再中火8分钟。

4、微波炉食谱樱桃果脯 食材：新鲜樱桃 300g 、白糖50g 做法：新鲜樱桃冲洗干净，放淡盐水浸泡2小时后，沥干水份。去蒂放入微波炉容器中，倒入白糖拌匀腌制。腌制半小时左右白糖开始有些融化出水。

5、做微波炉烤红薯需要的食材：红薯一个。微波炉烤红薯的做法：把红薯洗净。把红薯放进无水的小碗里。找一个大点的微波炉碗，碗里放些自来水。把小碗和红薯一起放进有水的大碗里。

3微波炉食谱大全及做法

微波炉食谱樱桃果脯 食材：新鲜樱桃 300g 、白糖50g 做法：新鲜樱桃冲洗干净，放淡盐水浸泡2小时后，沥干水份。去蒂放入微波炉容器中，倒入白糖拌匀腌制。腌制半小时左右白糖开始有些融化出水。

材料：地瓜1个、糖适量 做法：新鲜地瓜去两头，切均匀薄片，用厨房纸巾吸去水分，撒上少许糖，放入微波炉高火4分钟即可出炉。懒得切片的童鞋可以把整个地瓜洗净放入微波炉，中火8分钟后翻个个再中火8分钟。

把红薯洗净。把红薯放进无水的小碗里。找一个大点的微波炉碗，碗里放些自来水。把小碗和红薯一起放进有水的大碗里。把红薯和碗一起放微波炉里。大火烤5分钟。

微波炉做菜方法 番茄炒蛋 原料：鸡蛋5只、番茄200克、盐、味精、糖各1茶勺、熟油1汤勺、沸水适量。

4新手在家用微波炉可以做哪些简单的美食呢?

微波炉烤红薯 微波炉可以做很多美食，例如煮方便面、烤地瓜、奥尔良鸡翅、锡纸茄子、芝士三明治、芝士焗饭、蛋挞、披萨等等。微波炉烤红薯的做法很简单，只需要将洗净的红薯放入微波炉中烘烤10分钟，翻个面再烤3分钟即可。

微波炉蒸鱼最好选择耐高温的容器，这样可以排除所有金属。封好保鲜膜后，一定要扎几个小眼睛通风流通。否则热空气进入盘中，保鲜膜受热会膨胀，没有气孔，容易造成发酵爆炸。

微波炉美食做法：微波炉煮饺子：▲微波炉选择高火模式，时间定6分钟就可以，想像一下传统的下饺子，6分钟可能才刚烧开水吧，▲6分钟后的饺子已经熟透，口感也不差。

微波炉做的美食比较多，如烤面包、烧鱼、烤肉、做芝士虾、烤红薯、做糖醋排骨、烤豆腐、微波炉宫保鸡丁等。

5微波炉能做什么好吃的微波炉食谱大全及做法

海苔饭卷是一种简单但美味的微波炉食谱。将煮熟的米饭放在整个海苔板上，然后在上面放上蔬菜和一些虾和鸡蛋。将其卷成一个卷，用湿毛巾包裹，将其放入微波炉中，加热2-3分钟即可。

红烧肉 材料：猪肉、生姜、葱、料酒、酱油、糖、盐、水 做法：1）将猪肉切成小块，生姜、葱切成丝备用。2）将猪肉放入微波炉容器中，加入适量的料酒、酱油、糖、盐和水，加盖。

微波炉做饭菜谱有哪些微波烤虾准备材料有南美对虾半斤、盐、黄酒、孜然粉、花椒粉、黑胡椒、辣椒粉等若干。

微波炉食谱樱桃果脯 食材：新鲜樱桃 300g 、白糖50g 做法：新鲜樱桃冲洗干净，放淡盐水浸泡2小时后，沥干水份。去蒂放入微波炉容器中，倒入白糖拌匀腌制。腌制半小时左右白糖开始有些融化出水。

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