人流后吃什么做完人流一周食谱大全速来围观（人流后吃的食谱大全）

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1人流后一周菜谱?

鸡蛋枣汤具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。豆浆大米粥每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

流产后食谱及做法2 流产后食谱及做法 桂圆红枣银耳羹 银耳150克，红枣30克，桂圆肉25克。银耳用水浸泡3小时，锅中注入清水，放入银耳，红枣和桂圆肉，煮至熟烂，加放冰糖至溶化。

将鸡洗净，用开水焯一下。将白洋葱、姜片和黄芪填满鸡肚，汤中加入盐、料酒和胡椒粉。等待调味，慢慢炖。

荔枝枣汤：干荔枝干大枣以水泡3~5分钟，然后放入锅内加少量水熬至黏稠状即可食用，可每天食用。流产后体虚以及贫血的调理。乳鸽枸杞汤：将乳鸽处理干净用瓦罐和枸杞一起炖。炖至熟透后放入少量盐调味即可。

豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。

下面就来看看打胎、小产、人流月子餐30天食谱及做法吧。鸡蛋枣汤 材料：2个鸡蛋，5-10个红枣，少许红糖。

2女人做人流后吃什么好?

人流后吃什么好鸡蛋：鸡蛋是我们日常生活中很常见的一种食物，含有很丰富的蛋白质成分。

选择打胎的时候不管是选择哪一种方式流产，那么在流产之后都需要好好的休息，因为流产对于女士的身体产生的危害是较大的。所以在流产之后需要吃一些补品来修复身体。

蛋白质补充在做完流产手术以后的半个月时间内，每天要保证蛋白质的补给充足，具体的补给量需要根据自己的体重来确定，一般要求是每公斤补充5-2g，所以，在这段时间内要多吃一些鸡肉、豆制品、蛋类以及奶类食物。

3做完人流后吃什么

1、女性人流后吃什么食物茄子性寒，含维生素B维生素B胡萝卜素、蛋白质、脂肪及铁、磷、钠、钙等矿物质。可散血止痛、利尿解毒，预防血管硬化及高血压，流产后可适量食用，帮助平稳度过小产期。

2、蛋白质补充在做完流产手术以后的半个月时间内，每天要保证蛋白质的补给充足，具体的补给量需要根据自己的体重来确定，一般要求是每公斤补充5-2g，所以，在这段时间内要多吃一些鸡肉、豆制品、蛋类以及奶类食物。

3、刚进行过人工流产需要注意多吃富含优质蛋白质、富含维生素、富含铁元素的食物，可以补充丢失的铁元素，预防发生缺铁性贫血的可能，比如多吃瘦肉、牛肉以及动物内脏。

4、做完人流手术后，女性朋友需要适当进食一些食物来恢复身体。以下是一些适合女性朋友进食的食物。鸡蛋鸡蛋的营养价值多高，其里面有着蛋白质、维生素以及矿物质，很容易就被人体消化吸收。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。