孕妇适合吃和不能吃的水果（孕妇适合吃和不能吃的水果吗）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于孕妇适合吃和不能吃的水果和孕妇适合吃和不能吃的水果吗不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享孕妇适合吃和不能吃的水果相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1怀孕吃什么水果好,不能吃什么水果

1、葡萄：富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素BC等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。

2、孕妇不能吃哪些水果：孕妇应慎食山楂。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。

3、山楂、西瓜、梨、菠萝。含有叶酸 在各种维生素中，叶酸与DNA的生成有关，怀孕初期，叶酸对细胞繁殖与修复很重要，它帮助胚胎神经系统的良好发育，预防孕妇贫血。含有叶酸的水果：苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃。

4、八种水果孕妇不能吃 杏 杏有滑胎作用，且对牙齿不好。吃杏过多会引起上火、拉肚子。吃杏过多极易长疮生疖，引起胃病。桃子 多吃会加重燥热，造成胎动不安，引起流产。

2孕妇吃水果的禁忌和注意事项

1、禁止食用的水果孕妇在怀孕期间需要注意禁止食用的水果，如山楂、柑橘、荔枝、桂圆、猕猴桃和桃子等。

2、孕期不能吃的水果桂圆桂圆对于孕早期的孕妇来说，也是不宜多吃，甚至是不能吃的水果。

3、孕妇吃水果需要注意哪些禁忌呢？以下是几点需要注意的地方。忌用菜刀削水果因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

4、禁忌水果孕妇尽量不要吃山楂、桂圆、荔枝、哈密瓜等水果。低糖水果提倡吃低糖的水果、时令性的水果，如猕猴桃、柚子等。适量食用哈密瓜、苹果、梨子、香蕉、荔枝等糖分比较高的，适量吃。

3孕妇适合吃什么水果?不适合吃什么

1、葡萄：富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素BC等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。

2、居水果之首，是孕妈妈的理想水果。但是，樱桃是温性水果，吃多了容易上火，因此上火、溃疡、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕妈妈吃樱桃的话，建议每天控制在12颗左右。

3、孕妇不能吃哪些水果：孕妇应慎食山楂。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。

4、禁忌水果 【山楂】：女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等见解，个性垂青吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕妇垂青吃。但是，山楂对子宫有一定的谢忱作用，可促成子宫缩拢。

5、食用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃。先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：这些水果都要适量吃。

6、猕猴桃属于凉性水果，而且营养特别丰富，按理说是非常适合孕妇食用的。但是，有的孕妈每次吃完猕猴桃就腹泻或者加重尿频。

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