喝芡实粥的好处有哪些（芡实粥功能）

大家好，关于喝芡实粥的好处有哪些很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于芡实粥功能的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1芡实粥——清热解暑健脾补虚

此粥具有清热解暑、促进食欲、健脾养胃、补中益气、利水祛湿、止泻的功效。经常吃芡实粥可以有排毒的作用，对于促进新陈代谢起到了很好的作用和效果，而且还可以促进食欲，对于经常出现的腹泻啊或者是腹胀的情况有改善的效果。

扁豆芡实粥此粥具有清热解暑、促进食欲、健脾养胃、补中益气、利水祛湿、止泻的功效。

芡实+薏米，薏米富含淀粉、蛋白质、多种维生素及人体所需的多种氨基酸，具有健脾利湿、清热排脓等功效，芡实与薏仁焖煮粥，有健脾、祛湿、清热、滋补的功效。做法：芡实40克，薏米40克，粳米120克，水适量，盐少许。

功效：莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，有补脾止泻，益肾固精，养心安神的功效；荷叶味苦、性平，归肝、脾、胃经，具有清热解暑，升发清阳，凉血止血的功效，搭配芡实煮粥可清暑热、除烦渴、祛暑湿、防治脾虚止泻等。

健脾祛湿 山药薏米芡实粥含丰富的营养物质，还有药用功效，山药、薏米有健脾胃的作用，而芡实、薏米能补脾止泻、清热利湿，三者搭配食用，有健脾祛湿的功效，常食用能调理脾胃，祛湿消肿。

2芡实的功效与作用

功效与作用芡实味苦，微甘，性平，药性平和。它主要含有酚类、单宁和糖。它主要治疗肝、脾和肺的问题，并具有解毒、利尿、活血和止血的作用。常见的痛经、难产、咯血、淋证、跌打损伤等可用芡实根治疗。

芡实的功效和作用祛湿止带很多人平常缺乏运动，脾中的水湿不能自己运转，就会出现脾肾阳虚等症状，做什么事都没精神，没有食欲，有时还会出现腹胀、腹泻等症状。

功效利水渗湿，补脾止泄，固肾涩精。治着痹，痢疾，小便不禁，带下，泄泻，淋浊，遗精。作用缓解疼痛缓解风湿性关节疼痛、膝肘腰背疼痛风湿性关节疼痛是生活中常听到，常见到的疾病，反复发作容易使心脏受到牵连。

功效作用芡实是一种水生植物的果实，具有着极高的营养价值。芡实的功效表现为固肾涩精、补脾止泄、利水渗湿，主治遗精、淋浊、小便不禁、泄泻、着痹这些具体病症。

3每天喝芡实粥有助补脾肾祛湿

1、健脾祛湿 山药薏米芡实粥含丰富的营养物质，还有药用功效，山药、薏米有健脾胃的作用，而芡实、薏米能补脾止泻、清热利湿，三者搭配食用，有健脾祛湿的功效，常食用能调理脾胃，祛湿消肿。

2、食用芡实可以有补肾健脾、强身健体、止泻、消炎等功效，对于腹泻、肠炎、肾虚等疾病都有一定的治疗效果，建议你可以在医生的指导下正确食用芡实，并且可以遵医嘱口服消炎药物治疗。

3、山药芡实薏米粥具有补肾益精的作用。山药滋精固肾从容有力，芡实不但止精，而亦能生精，山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。山药芡实薏米粥具有祛湿利水，健脾补肺的作用。

4、可以将芡实做成芡实粥，具有补脾止泻，聪耳明目的功效。对于芡实的食用方法，最简单的方法就是用芡实来煮粥，制作芡实粥，取适量的芡实与大米一起煮粥即可，长期进食就可以达到健脾开胃、强身健体的作用。

5、它具有补脾益肾、利尿消肿的功效。根据 脾为痰之源，肾为痰之本 的理论依据，食用此粥可从根本上调节痰湿的产生。山药薏仁芡实粥的功效：补气养血，调和脾胃。薏仁的主要功效在于健脾除湿。健脾可以补肺，祛湿，化痰。

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