如何正确梳头（如何正确梳头奶乳）

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1梳头的正确方式

1、方法和力度要适中：要全头梳：顾及到头皮每一处。梳齿一定要作用到头皮上，每个部位都要反复梳到。力度要适中：用力不能过轻取过重，轻了起不到按摩的作用，重了则会刮伤头皮。用中等力度，以头皮产生微热感为宜。

2、要全头梳不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。次数以自己感觉舒服为准。力度要适中用力不能过轻取过重，轻了起不到按摩的作用，重了则会刮伤头皮。用中等力度，以头皮产生微热感为宜。

3、梳头时间要选对清晨起床洗漱完毕后，用10分钟时间梳头。从额到颈“梳”而不漏；刺激头皮和穴位，以头皮感到微麻发胀为宜。梳头结束，双手浴脸拉耳抓颈，使整个头部血脉畅通。午饭后，再利用10分钟时间梳头。

4、正确梳头步骤能够做到每天可以多梳几次。养成晚上梳头的习惯。使用的梳子的齿不宜过尖、过硬、过密。不可过分地刺激头发和过分牵拉头发，否则会引起头发的损伤。头发断裂，影响头发的正常生长。

2正确的梳头方法

1、方法和力度要适中 (1)要全头梳：顾及到头皮每一处。梳齿一定要作用到头皮上，每个部位都要反复梳到。(2)力度要适中：用力不能过轻取过重，轻了起不到按摩的作用，重了则会刮伤头皮。

2、梳子法 每天早晨起床后，或不定时地用梳子，最好用木梳梳头，每次梳100～150下，可以治头痒、头屑等。最好每天的早、中、晚各梳1次，每次梳3～5分钟。手指法 两脚自然分开站立，全身肌肉放松，心无杂念。

3、此外，也可尝试用指腹梳头，方法是用双手十指自额上发际开始由前向后梳拢头发至颈后发际，边梳边揉搓头皮，动作缓慢柔和，每次10分钟左右，有按摩头皮的功能，也能达到滋养头发、健脑聪耳、缓解头痛、强身健体的作用。

4、梳头时间要选对清晨起床洗漱完毕后，用10分钟时间梳头。从额到颈“梳”而不漏；刺激头皮和穴位，以头皮感到微麻发胀为宜。梳头结束，双手浴脸拉耳抓颈，使整个头部血脉畅通。午饭后，再利用10分钟时间梳头。

5、正确梳头步骤能够做到每天可以多梳几次。养成晚上梳头的习惯。使用的梳子的齿不宜过尖、过硬、过密。不可过分地刺激头发和过分牵拉头发，否则会引起头发的损伤。头发断裂，影响头发的正常生长。

6、将头低到胸部位置，用梳子从后面往头顶上梳。梳头手势应该轻柔平顺，避免紧迫、突变或乱拉乱扯。长头发少女应该握住头发中间部分，然后一束一束慢慢的往下梳理。

3如何正确的梳头

1、推压梳头法 推压梳头是我们日常生活中最为常见的一种梳头的方法了，我们在梳头的时候是可以先将头发梳顺，没有打结的现象，然后是再用手双手手掌推压，头发进行梳理。

2、正确梳头步骤能够做到每天可以多梳几次。养成晚上梳头的习惯。使用的梳子的齿不宜过尖、过硬、过密。不可过分地刺激头发和过分牵拉头发，否则会引起头发的损伤。头发断裂，影响头发的正常生长。

3、梳头时间要选对清晨起床洗漱完毕后，用10分钟时间梳头。从额到颈“梳”而不漏；刺激头皮和穴位，以头皮感到微麻发胀为宜。梳头结束，双手浴脸拉耳抓颈，使整个头部血脉畅通。午饭后，再利用10分钟时间梳头。

4为大家介绍梳头的正确的方法

1、方法和力度要适中：（1）要全头梳：顾及到头皮每一处。梳齿一定要作用到头皮上，每个部位都要反复梳到。（2）力度要适中：用力不能过轻取过重，轻了起不到按摩的作用，重了则会刮伤头皮。

2、梳头时间要选对清晨起床洗漱完毕后，用10分钟时间梳头。从额到颈“梳”而不漏；刺激头皮和穴位，以头皮感到微麻发胀为宜。梳头结束，双手浴脸拉耳抓颈，使整个头部血脉畅通。午饭后，再利用10分钟时间梳头。

3、要全头梳不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。次数以自己感觉舒服为准。力度要适中用力不能过轻取过重，轻了起不到按摩的作用，重了则会刮伤头皮。用中等力度，以头皮产生微热感为宜。

4、正确梳头步骤能够做到每天可以多梳几次。养成晚上梳头的习惯。使用的梳子的齿不宜过尖、过硬、过密。不可过分地刺激头发和过分牵拉头发，否则会引起头发的损伤。头发断裂，影响头发的正常生长。

5、选择合适的梳子 想要梳头的时候有保健的功效，一定要选择合适的梳子，如果用劣质的塑料梳子进行梳头，不仅达不到养生的功效，而且还容易产生静电。另外梳子的齿一定要圆润，不要过于尖锐以免伤害到头皮。

5正确梳头的方法

推压梳头法 推压梳头是我们日常生活中最为常见的一种梳头的方法了，我们在梳头的时候是可以先将头发梳顺，没有打结的现象，然后是再用手双手手掌推压，头发进行梳理。

方法和力度要适中：要全头梳：顾及到头皮每一处。梳齿一定要作用到头皮上，每个部位都要反复梳到。力度要适中：用力不能过轻取过重，轻了起不到按摩的作用，重了则会刮伤头皮。用中等力度，以头皮产生微热感为宜。

要全头梳不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。次数以自己感觉舒服为准。力度要适中用力不能过轻取过重，轻了起不到按摩的作用，重了则会刮伤头皮。用中等力度，以头皮产生微热感为宜。

依照早晨的方法重复一遍，重新活络头部血脉，刺激头部穴位。晚上临睡前，用10分钟梳头。动作要轻慢迟缓一些，抛开一切杂念。睡前的头部按摩可提高睡眠质量。需要注意的是，梳头要长期坚持才能达到养生的目的。

有提神醒脑的功效。如果在夜晚睡前梳头，就非常容易变得精神而影响睡眠。梳头可以改善人的发质，除了改善发质之外，还有其他有利于人体的功效。不过要掌握正确的梳头方法，错误的梳头方法是会伤害到头发和头皮的。

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