花生菠萝汤的功效与作用（花生菠萝可以一起吃吗）

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1喝银耳菠萝汤对女人有什么好处

银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

女人喝银耳汤的好处 银耳富含维生素D能预防钙质的流失，对还在生长发育的人来说很有益。银耳富含硒元素，能增加自身的抗肿瘤免疫力，对已经患有肿瘤的人来说也能增强耐受力。

女性经常喝银耳汤，有助于美白护肤：所有的女性，都希望自己能有个漂亮的皮肤状态，能够美白护肤。银耳中的银耳多糖可以帮上忙，这种物质有一定的美白养颜护肤的好处，对女性来说是可以适量吃的 养生 品。

增强免疫力银耳具有提高免疫力的功效与作用，它里面含有非常丰富的蛋白质，是人体内维持免疫功能必不可少的营养物质，适当的食用银耳可以促进身体增强免疫力，预防疾病的发生。

2怀山百合红枣桂圆雪梨可以放一起炖汤

1、可以的，桂圆雪梨汤养颜滋补又美味。桂圆雪梨汤的做法：将雪梨去皮，切块，将红枣、桂圆、枸杞洗好，分开放好备用。水开时放入雪梨块，5分钟后放入红枣，然后小火煮15分钟。雪梨和红枣煮15分钟后，放入桂圆。

2、可以的，百合有滋阴的作用，山药气阴双补，雪梨生津止渴清热，三种食物加在一起清热生津，滋阴益气，秋天吃可以预防温燥。

3、桂圆尽量不要放，桂圆和大枣都是补血补气的，梨是凉性，清火润肺的。可以加些枸杞，有益气清肺、调理气血的功效，也有养颜的作用。

4、切完之后，将百合碎丁放在碗里待用。准备一口干净锅，将打好的雪梨汁倒进锅里，再放进去80克冰糖，然后，开小火熬煮雪梨汁。

5、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。

3秋季怎么吃干桂圆

1、干桂圆的吃法有：直接食用、加入甜品中、配搭主食、炖汤、泡茶。直接食用：干桂圆作为零食，可以直接食用，既方便又美味。你可以将一小把桂圆放进嘴里，咀嚼它们的甜蜜和坚果味，感受到它们融化在你口中的美妙滋味。

2、干桂圆吃法：桂圆枸杞鸡汤、桂圆大枣粥、糖桂圆百合莲子功效、桂圆鸡翅、桂圆莲子汤、桂圆红枣银耳羹、桂圆炖猪心、桂圆菠萝汤、.桂圆莲子粥、淮山桂圆红枣鸡汤等。

3、干桂圆怎么吃桂圆燕麦粥首先将干桂圆去壳并洗净，加入两碗水浸泡三四小时，然后保留浸泡的水并加入燕麦，小火慢熬十分钟作用撒上少许枸杞后至燕麦片熟透即可熄火饮用。

4、红枣、枸杞、桂圆干，浸泡1小时，清洗干净。将红枣、红糖，水加入汤锅内，煮开后转小火煮25分钟。加入桂圆、枸杞，煮5分钟即可。桂圆干：龙眼又称桂圆是我国南方特产佳果。

5、干桂圆怎么吃干桂圆可以直接泡水喝，把桂圆外面的那层壳剥掉，然后把干桂圆肉放在杯子里面，然后注入开水就可以直接喝了，它对于人体有着非常高的保健价值，对于增强身体的免疫能力也是具有一定的功效的。

6、选择合适的时间吃饭。桂圆可以有很多不同的吃法，比如直接泡水，煮粥，做汤。但是，不管是哪种方式吃桂圆，一定要选对时间。它是一种味甘性热的水果，最适合在天气变冷的秋冬季节食用。

4谁知道关于汤的一些知识

1、各种新鲜蔬菜中都含有大量碱性成分，并易溶于汤中。 喝蔬菜汤可使体内血液呈弱 碱性，并使沉积于细胞中的污染物或毒性物质重新溶解，随尿排出体外，《本草纲目》 中称蔬菜汤为“最佳的人体清洁剂”。6。 喝海带汤可使人体新陈代谢增强。

2、要煲一锅靓汤，原材料、药材、水质和火候等都很关键。

3、炖汤和煲汤是两种不同的汤烹饪方式。炖汤是将食材和水同时放入锅中，加入佐料，用慢火慢炖，让食材中的营养、味道慢慢溶入汤中。

4、长时间煲的汤，虽然看上去很浓，其实是汤中水分蒸发，带走了营养的精华。还有些食物，煲汤的时间需要更短。如鱼汤，鱼肉较细嫩，只要汤煮到发白就可以了，再继续炖不但营养会被破坏，鱼肉也会变老变粗。

5、山药是一种营养价值很高的食材，含有多种维生素和矿物质，尤其是能够增强人体免疫力和滋补身体。而排骨则是我们儿时食物中常见的一种，具有补钙、强身健体的功效。

5菠萝可以做什么饭?

菠萝炒饭是一道非常受欢迎的中式菜品，它不仅美味可口，而且色香味俱佳，是很多人喜欢的菜品之一。今天，我就来分享一下菠萝炒饭的做法，让大家也能在家里轻松制作出一份美味的菠萝炒饭。

菠萝饭是一道泰国菜，用菠萝或者凤梨，米饭等食材做成，营养丰富，含有多种维生素和矿物质。菠萝饭是利用菠萝的清香，有开胃下饭，促进食欲的功能，把菠萝的清香与米饭结合在一起，酸甜爽口，香而不腻。

菠萝饭 食材：1个菠萝，1个鸡蛋，豌豆，火腿肠，胡萝卜，洋葱，剩米饭。 调料：盐，鸡精，生抽。

做菠萝蛋炒饭的常见问题：菠萝可以打横切还可以竖着切，但是最好是先把菠萝头顶部的绿叶子除掉，不然在解决菠萝的情况下非常容易扎手。

菠萝炒饭最简单的做法是：菠萝从一侧切一小半下来，用小刀把菠萝肉划开，然后用勺子挖出来，菠萝肉用淡盐水浸泡着。虾剥壳去虾线，用白胡椒粉、盐、料酒腌制一会儿。菠萝取一部分切小块，鸡蛋打散。豌豆提前焯水捞出备用。

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